Je commence lundi 2 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond	Posté le 06-02-2009 à 16:06
agnès bravo pour le méssage que tu as envoyeé a kali,j'espère que sa la remotivé. laety super pour tes commentaires je dirais que ces plutot toi caty car on l'entend plus,heureusement que tu aie la pour remonté le moral des filles

	Bichette (02) répond	Posté le 06-02-2009 à 15:40
C clair que on voit des filles canons ca dou les boules... Des fois, rien qu'en regardant la télé.... Le pire c'est quand la gente masculine se mets à les complimenter....la c'est dur, et je cherche le trou de souris.. (même si je en rentre pas dedans, lol)...... ca fait du bien de pouvoir "parler", ca remonte le moral.

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 06-02-2009 à 15:35
bonjour! leatel, merci pour le conseil, mardi va être dure pour moi, mais les autres jours mais cette date est un jours iimportant dans ma vie, mais le vie en a décidé aurement donc je vais avoir beaucoup de mal, mais je vais essayer d'^etre forte, et je prendrais tes conseils pour les jours que précède le mariage, merci encore

	laety14 (-10 kg à perdre) répond	Posté le 06-02-2009 à 15:23
Bichette, oui ne tkte pas tu n'es pas tte seule je te rassure ! moi aussi, des que je me sens pas bien je vais me coucher pour ne plus penser à rien ! remarque, ya que dans mon lit que je me sens bien ...à l'égard de la vue des autres!!!je suis mal ds ma peau ! le pire c'est quand je vais en boite et que je vois pleins de filles avec de belles courbes tu vois alors là je l'ai envie et je préfère m'éclipser !!! pas facile tout ça ! mais je tiens bien les avoir tous ces kilos en trop qui me gache la vie !rien que déjà redescendre en dessous de la barre des 60 ce serai un bonheur et une motivation encore plus forte !! on verra demain mais qu'est ce que j'ai hate! la balance me fait de l'oeildepuis ce matin ds la salle de bain mais je tiens le coup !!!

	laety14 (-10 kg à perdre) répond	Posté le 06-02-2009 à 15:17
Merci Lou sa fait plaisir de te lire ! c gentil et oui je crois en cette perte de poids et je pense qu'il faut etre à l'ecoute de vous tous(ttes) c'est aussi ça le secret de la réussite ! restez solidaire et nous serrez les coudes ! à plusieurs c'est tjr motivant !

	laety14 (-10 kg à perdre) répond	Posté le 06-02-2009 à 15:14
coco, fais attention par plus de 2 galettes de ratrappage ds la semaine ! fais le 900kcal 4 a 5 jours avant le mariage au lieu du 1400 au moin tu pourra manger un peu plus le jr du repas du mariage si je calcule bien 5 jours à 900 kcal sa te donne une marge de 2500kcal que tu pourra donc reprendre sur ta journee du mariage ...alors fais toi plaisir !!! enfin je verrai ça comme ça moi non??? qu'en pensez vous les filles?

	LOU (BESSAN, 34) répond	Posté le 06-02-2009 à 14:55
Bonjour Laety ! Tu es très ouverte avec tout le monde çà fait du bien! C'est justement ce "ma-être" qui nous permet d'arriver à nos objectifs : Maigrir. Merci Laety pour tes conseils. On va toutes y arriver quelque soit le poids à perdre.Courage les filles!

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 06-02-2009 à 14:26
bichette, j'ai regarder, et j'adore les oeufs donc génial, mais je vais essayer d'être résonnable quand même, bon corrage

	Bichette (02) répond	Posté le 06-02-2009 à 14:22
coco, c'est dans les bonus.

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 06-02-2009 à 14:21
merci! je vais de ce pas regarder, a plus

3671 - 3680 de 4617

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 462
»

«
‹ Préc.
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen