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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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liane (34) répond | Posté le 02-02-2009 à 11:22 | ||
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je commence aujourd'hui. suis ravie de constater que les menus sont appétissants et plus copieux que ce que j'avais imaginé. Etonnée du petit déjeuner aussi bon et copieux. Site vraiment bien fait, avec toutes ces recettes à porter de la main. je suis confiante pour brûler les 5 kg.
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rolca11 (vichères, 28) répond | Posté le 02-02-2009 à 11:22 | ||
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C'est parti
je suis Carole j'ai 29 kg à perdre et j'espère aller jusqu'au bout mais il le faut pour moi car je me sens très mal dans mon corps bon courage à tout le monde |
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Cerise (LAON, 02) répond | Posté le 02-02-2009 à 11:12 | ||
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Suis hypermotivée, j'ai 7 kg à perdre et je compte bien y arriver rapidement. Le programme me convient, mais ce qui me fait un peu peur, ce sont les invitations car les gens ne comprennent pas toujours pourquoi on veut maigrir. Je ne fais pratiquement pas de sport, si ce n'est qu'1/4 d'heure de stepp par jour et un peu de marche 2 fois par semaine, mais je vais y arriver.
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kiki (71) répond | Posté le 02-02-2009 à 11:06 | ||
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bonjour ,je commence aujourd'hui j'ai 20 kg à perdre j'espère bien en avoir perdu 5/6 au mois de juin je perd très lentement c'est sûrement pour ça que je me décourage...avec de l'aide , peut-être...
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lost (79) répond | Posté le 02-02-2009 à 10:42 | ||
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Bonjour tout le monde.C'est parti depuis ce matin, tout va bien, je suis motivée. J'ai l'encouragement de mes proches qui va beaucoup m'aider. Bon courage à toutes et à tous. A bientôt.
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titemarie (Morbihan, 56) répond | Posté le 02-02-2009 à 10:34 | ||
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Bonjour tout le monde!!
Moi aussi j'ai commencé ce matin et pour l'instant pas de senation de faim, j'espère que je tiendrais jusqu'au bout. Je voudrais me sentir à nouveau bien dans mon corps, bien dans ma tête, c'est pour cela que je suis motivée...Courage, nous y arriverons.... |
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claire (31) répond | Posté le 02-02-2009 à 10:25 | ||
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j'ai 5 kg à perdre en 3 mois. J'éspere y arriver et ensuite ne pas les reprendre! cela sera sans doute le plus dur !!! bon ben c'est 10H30, je vous écrit ce petit mot pour ne pas penser que j'ai un peu faim ou envie de grignoter !!!! courage à toutes !
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bosanova (93) répond | Posté le 02-02-2009 à 10:21 | ||
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Salut à toutes,
C'est parti pour moi aussi.Je vous souhiate bon courage. 10kg à perdre ce n'est pas insurmontable. Il faut penser au maillot de bain cet été! et aux robes legères qui volent au vent.... |
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clotilde (joinville le pont , 94) répond | Posté le 02-02-2009 à 10:21 | ||
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bonjour,
Et voila première journée débuté ce matin par un petit déjeuner habituel au mien. Je suis un peu perturbé car je déjeune à la cantine de mon entreprise le midi et je ne sais pas trop comment faire? |
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lousophie (42) répond | Posté le 02-02-2009 à 10:18 | ||
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Et voilà, c'est parti sous un ciel tout gris,mais le moral est là!....
petit dej.bien copieux pour qui n'a pas l'habitude de manger le matin. Bonne journée à tous ,et haut les coeurs,on va y arriver............... |
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