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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Cathy (47) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:23 | ||
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Bonjour,
Et c'est partie, j'ai 8 kilos a perdre et je souhaite bon courage à tous a + |
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wesyblue (02) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:22 | ||
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bonjour à tous voila un démarrage (sous la neige) mdrr je souhaite pleins de courage a tous...et a moi même aussi (sic) j'espere retrouver mon poid de forme et que l'aventure commence
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wesyblue (02) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:22 | ||
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bonjour à tous voila un démarrage (sous la neige) mdrr je souhaite pleins de courage a tous...et a moi même aussi (sic) j'espere retrouver mon poid de forme et que l'aventure commence
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nathaly (95) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:19 | ||
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Bonjour et bon courrage à ttes
Moi c nath et je débute mon régime le 2/2/9, avant tout je tiens à dire que j'ai débuté par un diététicienne diplomée d'état, elle m'a indiquée ce qui était bon à manger mais ça tout le monde le sait: légumes eau poisson et pas de grignotage Si on a du poids à perdre c que l'on a du mal à résister ..... Le programe du Dc COHEN me semble plus adapté pour mon cas personel j'ai besoin de lignes directives deplus le suivi en ligne nous permet de suivre les progrets donc de nous auto encourrager J'èsper tenir et que dans 3 mois je serrait fiére de moi et de vous Alors top c parti on ne craque pas et si on craque on ferme les yeux et on s'image avec 1 corp de RËVE BISE A+ |
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lolie (60) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:17 | ||
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super motivée je commence aujourdhui en éspèrant que je le reste le plus longtemps possible bisous à tout le monde
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ticia59400 (59) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:10 | ||
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BJOUR A TT
Je commence aujourdui le 2 fevrier!!! jai 14 kg a perdre en esperant pas craquer sa va etre dur dur mai je me decourage pa!!jesp arriver a mon but final - 14 kg!!!!!!! bon courage a vs. ticia 59 |
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lyfa (59) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:06 | ||
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bon ça y est on y est , pour l'instant pas de soucis , le petit déj est sympa , on verra pour ce midi mais bon ça n'a pas l'air trop difficile pour une première journée, le menu donne envie... bon courage à tous
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kloé (12) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:04 | ||
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Bonjour à Toutes et Tous, je commence aussi aujourdhui, mon objectif est de maigrir de 8 kilos et surtout de stabiliser mon poids...
Je viens de me faire opèrer de l'épaule, je suis en arrêt pour au moins 1 mois, à la maison, ce qui est plus dur pour moi, qui suis très active... Je vous souhaite le meilleur,surtout la réussite de notre projet en commun et relever le défi que nous nous sommes fixé... |
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lipsik (62) répond | Posté le 02-02-2009 à 08:57 | ||
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je survole les messages des copines de galère du courage les filles j'ai 67 ans et j'y crois encore nous y arriverons
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semsem (42) répond | Posté le 02-02-2009 à 08:57 | ||
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salut a toutes on se motive et on y vas !
c'est un travail de longue durée mais comparé a tout ce que j'ai essayé je me dis que même 2kg par mois ça fait déjà 12 kg au bout de 6 mois alors ça redonne le moral bisous |
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