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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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akita77 (77) répond | Posté le 02-02-2009 à 00:33 | ||
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Bonjour à tous,
Moi aussi je vais faire partie de l'aventure debut lundi, je suis motivée en espérant que cela dure. J'ai 44 ans et mesure 1m55 je pèse 63 kilos et voudrais en perdre 11 kilos. Je vous souhaites bon courage à tous. Et à bientôt pour un petit bilan de la semaine. Bonne nuit. |
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nath11 (11) répond | Posté le 02-02-2009 à 00:23 | ||
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lundi je m'y met....je ne sais plus sombien de fois, je l'ai dit!!!!!!!!!!! mais j'espère que cette fois ci , ce sera le bon lundi....je m'appelle Nath, j'ai 42 ans et plein de kilo à perdre (au moins 25)...je me pèse demain matin, mais je pense être au alentour de 85-86!!! ouille, cela fait mal de l'écrire....à demain
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simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond | Posté le 01-02-2009 à 23:14 | ||
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pourquoi penser le apres deja faudrai penser a aujourd hui perdre ses kilo par etape j ai 42kilo a perdre je me suis fixer un but je me dit deja si je per 4kilo par moi c est bien donc je me dit si dans un an je perd tout mes kilo je ferais tout pour pas les reprendres en plus on a sue reapprendre a manger . bon moi deja mon objectif c est de ne pas craque pour l instant on verra bien comment va se passer ce premier jour a plus
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dil43 (43) répond | Posté le 01-02-2009 à 23:01 | ||
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vous connaissez des femmes qui ont déjà suivi cette méthode moi je ce qui me fait peur c'est de reprendre après parce que je suis sur que l'on peut arriver à perdre mais après !!! mais bon il ne faut pas encore penser après c'est maintenant qu'il faut se motiver
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pauline59 (Bondues, 59) répond | Posté le 01-02-2009 à 22:54 | ||
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bonsoir,
Je pensais tenir aujourd hui et manger raisonnablement pour l'anniversaire de mon cousin c'était une catastrophe!! j'ai pas résisté a l apero o pizza et o dessert! j'en ai meme repris...pas bien!! mais bon le regime commence demain!!espérons que demain je me leverai motivé!! Bonne nuit!! |
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evy8 (64) répond | Posté le 01-02-2009 à 22:49 | ||
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bonsoir à toutes !!! contente de vous rejoindre mais peur de pas y arriver !!! je mesure 1m55 et je pèse 80kg je voudrais perdre 30kg au total !!! je suis motivée et je vois que vous aussi !!! sa donne envie ...
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Izie (73) répond | Posté le 01-02-2009 à 22:48 | ||
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merci Floosoleil pour ton petit mot d'encouragement.J'ai fait mes courses hier en adaptant les menus à mon goût, et en achetant fruits et légumes de saisons, budget oblige!!!
J'ai 40 ans cette année, 2 enfants de 10 et 12 ans.Mon mari m'a quitté il y a 6 ans,j'ai pris 30kg depuis.J'ai subi une gastroplastie(réduction de mon 'estomac par des agrafes) avec une perte de 40 kilos(2000).Me voici aujourd'hui avec 60kg à perdre.çà ne va pas être facile d'autant plus que je n'aime pas cuisiner.C'est mon fils qui est content, il est gourmet et me demande sans arrêt quand est-ce que je commence à cuisiner. Comme quoi ce genre d'opération ne marche que si le moral est bon! Chez moi contrariété rime avec prise de poids!Je me jette sur le sucré! Voilà je ne sais pas si j'irai sur le forum tous les jours mais celles qui veulent, peuvent me laisser des petits mots.bye |
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nicole (03) répond | Posté le 01-02-2009 à 22:31 | ||
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Bonjour à toutes
Je commence demain également, je pèse 85 kg pour 165 et bien sur, je souhaite perde une quinzaine de kg.Je vous souhaite bon courage à toutes et à moi en particuliler car je suis gourmanden bonne cuisinière et j'aime bien manger. |
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bene72-10 (VILLACERF, 10) répond | Posté le 01-02-2009 à 22:16 | ||
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Bonsoir,
Dil43 : 3 kilos, c'est peut être beaucoup pour une première semaine. Tout dépend votre poids de départ. En ce qui me concerne, j'aimerai bien 3 kg. J'ai 37 kg à perdre. Je mesure 1,65 m pour 102,5 kg. Je débute demain le régime avec le régime à 1200 kcal. J'espère que je vais y arriver. On verra bien dans 1 semaine. Je suis motivée. Allez, courage ! |
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pinoch (bruges, 33) répond | Posté le 01-02-2009 à 22:11 | ||
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bonsoir tout le monde
ca ya mes repas de lundi et mardi midi sont pret, vu que je travaille loins de chez moi, j'y reste le temps de midi. finalement c rapide à préparer... je vous dis a tous et toutes un grand MER.. et que vous trouviez plaisir a ce régime ... J'ai hate d'etre d'ici quelques semaines que nous puissons evaluer les premiers résultats... bonne nuit ! |
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