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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 01-02-2009 à 20:22 | ||
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slt venus oui tu pe commencer la semaine 1 par le 900 c toi ki choisi en fonction de ta faiim et de ce que tu mange d'habitude
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Marie (35) répond | Posté le 01-02-2009 à 20:16 | ||
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je suis aussi avec toi mumu. Cela doit être dur d'avoir un métier où il faut être au top tout le temps.
BOn courage toi et à nous toutes et nous tous |
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delmotive (bosc-roger sur buchy, 76) répond | Posté le 01-02-2009 à 20:12 | ||
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je suis de tout coeur avec toi nounath, moi aussi j'avais du mal à résister aux plats de la famille et aux goûters des enfants. Je n'achète plus depuis longtemps de biscuits à la maison mais du pain avec du chocolat, des compotes de fruits ou alors des gâteaux fait maison mais rarement ce qui fait que je suis moins tentée mais je vais devoir arrêter également le chocolat pour moi :)
Mais nous allons y arriver, il faut croire en sa volonté. Bon courage à tous pour demain. |
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mumu (72) répond | Posté le 01-02-2009 à 20:08 | ||
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Bonsoir,
Je suis Mumu et je commence également demain matin. Je suis motivée car je veux vraiment perdre mes 7 kilos pris en l'espace d'un an problèmes hormonaux à 40 ans. Sachant que je fais un métier qui demande une silhouhette parfaite(magicienne)je n'ai pas le choix. j'ai besoin d'être au top et certaines fois,je suis de mauvaise humeur avant chaque spectacle car je suis de plus en plus mal dans ma peau. Donc je compte vraiment faire le maximum pour réussir. Ce programme va me permettre de converser avec d'autres personnes et je pense qu'en cas de baisse de motivation,le fait de pouvoir échanger avec d'autres adèptes me permettra de continuer jusqu'à obtention des résultats que je souhaite. Bon courage à tous Mumu |
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Marie (35) répond | Posté le 01-02-2009 à 19:53 | ||
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Bonjour,
J'ai déjà envoyé un mail , mais je ne le retrouve pas, alors, je me RE lance. J'ai 53 ans, 15 kilos à perdre. J'ai fait deux fois le régime Weight Watcher qui m'avait très bien réussi mais j'ai toujours repris et là de plus belle. J'ai retenté. Mais au lieu de maigrir, j'ai réussi à grossir... Cela fait des années que, n'arrivant pas à maigrir, j'avais décié de ne PAS dépasser 72 kilos. Là, j'en fais deux de plus et surtout ce n'est plus possible. Je mesure 157cm pour 74kilos, vous comprenez mon problèmes. Désolée de me dévoiler si vite. Je compte sur vous. J'ai le moral. On va tous se soutenir. A demain soir, je donnerai mes impressions. |
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Marie (35) répond | Posté le 01-02-2009 à 19:52 | ||
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Bonjour,
J'ai déjà envoyé un mail , mais je ne le retrouve pas, alors, je me RE lance. J'ai 53 ans, 15 kilos à perdre. J'ai fait deux fois le régime Weight Watcher qui m'avait très bien réussi mais j'ai toujours repris et là de plus belle. J'ai retenté. Mais au lieu de maigrir, j'ai réussi à grossir... Cela fait des années que, n'arrivant pas à maigrir, j'avais décié de ne PAS dépasser 72 kilos. Là, j'en fais deux de plus et surtout ce n'est plus possible. Je mesure 157cm pour 74kilos, vous comprenez mon problèmes. Désolée de me dévoiler si vite. Je compte sur vous. J'ai le moral. On va tous se soutenir. A demain soir, je donnerai mes impressions. |
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tacha (45) répond | Posté le 01-02-2009 à 19:27 | ||
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Bon courage pour demain (et les autres jours)
je commence comme vous, alors ce soir je vais préparer mes repas de demain (car niveau préparation j'ai tres peu de temps en semaine) on va y arriver !!!! lol |
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 01-02-2009 à 19:24 | ||
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Voilà, c'est le grand saut !!!
Je vais aller préparer le repas de demain midi ..... je me demande si je vais y arriver !!! lol lol lol perso ce n'est pas le fait de ne manger que le menu ou de faire régime qui me fait peur mais toute la logistique et la gestion des préparations .... mdr Le Dr JMC ne fournit pas de cuisinière ou de cuisinier par hasard ???? lol lol lol |
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LOU (BESSAN, 34) répond | Posté le 01-02-2009 à 19:22 | ||
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Bonjour Marzena ! j'ai 57 ans et j'ai + de 28kg à perdre. Je commence Lundi 02.02.09 et vous me donnez du courage pour me prendre en main sans trop de souffrances ...Merci
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natou (PERONNE, 80) répond | Posté le 01-02-2009 à 18:59 | ||
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bonjour Chantilly (73)
merci pour ton témoignage ca donne du punch de savoir que tu as perdu 1,8 kgs et ce malgré l'impression que les repas proposés sont plus copieux que ce que l'on a l'habitude de manger. bon courage pour la suite. |
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