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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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lousophie (42) répond | Posté le 02-02-2009 à 10:18 | ||
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Et voilà, c'est parti sous un ciel tout gris,mais le moral est là!....
petit dej.bien copieux pour qui n'a pas l'habitude de manger le matin. Bonne journée à tous ,et haut les coeurs,on va y arriver............... |
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carla61 (75) répond | Posté le 02-02-2009 à 10:17 | ||
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C'est parti pour moi aussi !
petit déjeuner passé avec succès ..... Il est 10h15 et je vais me faire un bol de thé au caramel avec du canderel à la vanille .....miam et j'ai mis une ceinture bien pétard (et bien serrée) pour être à fond dans le programme je vous tiens au courant |
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sol186 (06) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:57 | ||
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BONJOUR A TOUS
APPAREMENT JE SUIS LA SEULE 06 BON COURAGE A TOUS AVEC LE FROID DE VOS CONTREES LE MENU ME SEMBLE BIEN RAISONABLE ET PAS TROP DIFFICILE A SUIVRE ETANT PROF DE GYM JE PEUX VOUS CONSEILLER POUR L EXERCICE PHYSIQUE CECI DIT SI VOUS METTEZ PLUS DE CHARBON QUE VOUS N EN CONSOMMEZ VOUS SEREZ DANS LE MEME CAS QUE MOI TENDANCE AU SURPOIDS !!!!! AU PLAISIR |
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malou (36) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:54 | ||
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Hyper motivant ce premier jour, même sous la neige. Espere bcp de cette aventure avec vous. compte à rebours
- 13 kg.Je suis d'accord avec Lyfa le menu donne envie sans bcp de preparation (pour l'instant). Je me demande si je ne vais pas partager les menus du soir en famille ? Et vous ? |
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mimi (60) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:51 | ||
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coucou tout le monde j'ai 9 kilos à perdre sous la neige !!^^ bon courage à tous !! bisous
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valise5428 (28) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:46 | ||
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salut à tous.je suis dans le meme train que vous ...esperons que ça va bien se passer.courage à tous
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:44 | ||
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bonjour,çà y est,c'est parti pour 15kgs,bon courage à tout le monde,j'espère arriver au bout cette fois -ci
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Lulu (35) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:40 | ||
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Le message de Tonton me donne un peu de courage : j'ai également 30 kg à perdre ! c'est le 1er jour et ... j'y crois !
Help ! j'ai 76 ans mais je ne veux pas baisser les bras! |
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evy8 (64) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:29 | ||
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bonjour à toutes et tous !!! aller on commence par un petit déj sympa ... On va y arrivé !!!!!! bisous
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tonton (10) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:27 | ||
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hello,
C"est parti,je commence aujourd'hui. objectif 35 kg.J'ai suivi à la lettre le petit déjeuner.Pour le premier jour ce n'est pas insurmontable!Le plus dur reste à venir.Serrons nous les coudes bon courage à tous et à toute |
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