Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Agnès (74) répond	Posté le 20-04-2009 à 22:43
MAGALI, j avais aussi pose la meme question sur un autre forum et voici ce que Maya m a dit ( elle a atteint son objectif et a fini sa periode de stabilisation). Son commentaire me parait plus sense mais j aurai aussi aime avoir l avis d une Diet.. Je cite: depuis le début de mon programme, j'ai suivi le 1200cal, j'ai perdu ce que je voulais et j'ai attaqué la stab. le 1600 faisant +400cal j'ai donc choisi le 1400.depuis maintenant presque 3 semaines je n'ai pas repris de poids DU TOUT.j'ai donc décidé que pour ma 4eme semaine, je passerai au 1600.pendant 2 semaines. ensuite, si je ne reprends pas (le cas échéant je repasse au 1400), je réintègrerai 3 repas normaux pendant 15j puis 5 pendant encore 15j et enfin garder 5 repas dits de régime à vie. Fin de citation J espere que cela vous aidera, celles qui ont decroche le pompon !!!

	Agnès (74) répond	Posté le 20-04-2009 à 22:41
COCO.. oui la vie par moments est incomprehensible et certes injuste.. La mucovisidose est une terrible maladie et malgre toutes les recherches encore trops de jeunes en meurent.. Courage Concernant la STABILISATOIN, je viens de recevoir la reponse de la DIet et je dois vous avouer que je suis vraiment decue: C est un copie-colle des messages de JMC alors que j avais pose une question specifique, à savoir: si on a suivi les repas a 1200 ou 1400 cal pendant +12 semaines, comment ne pas reprendre du poids en passant au 1600cal ( repas de stabilisation). La Estelle, elle a complement elude ma question.. Mais je suis du genre pitbull.. donc j ai repose ma question.. non mais ! ( mdr) SYLVIE, contente de te lire et de savoir que tu as passe de bonnes vacances.. bon 200gr cela se rattrape maintenant que nous sommes des pros !(lol)

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 20-04-2009 à 22:28
vivie tu vas etre prélévée si tu ne te désabonnes pas si tu as pris 6 mois c'est 14,50 par mois supplémentaire amitiés

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 20-04-2009 à 22:21
bonsoir les filles puis je savoir si nous sommes nombreuses à avoir 9 ou plus encore à perdre les filles nous devons continuer à nous soutenir je trouve que c'est dur dur je ne dois pas être la saule alors parlez en c'est mieux ne restez pas loin du forum nous avons besoin de nous toutes et tous pour y arriver...alors c'est pas encore la stabilisation pour certains il; faut continuer nous allons y arriver amitiés bonne nuit

	vivie (30) répond	Posté le 20-04-2009 à 20:34
je termine mon abonnement fin avril, comment je dois m'y prendre si je veux profonger mon abonnement d'un mois ou deux?

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 20-04-2009 à 17:28
merci sylvie

	Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond	Posté le 20-04-2009 à 13:58
Je viens de lire presque dans tous les détails les messages arrivés pendant mon absence. Marie-Agnès : merci de tes conseils . Je note tout même quand je ne peux pas me connecter, c'est plus motivant. Merci aussi d'avoir pensé aux absents. Marguerite : bienvenue à ton petit fils. Tu dois être super heureuse. Lipsik : On te lit. Même si tu n'as pas une réponse personnalisée, c'est important de venir se confier sur le forum et de lire les autres. On est tous dans le même bâteau, on poursuit un même objectif. Donc, c'est bien d'échanger. Marie-Laurence, Coco : je sais que c'est difficile ce que vous vivez. Ma fille ne connaît pas son père et c'est dur. Bravo Magali pour ton objectif atteint. Simonette : super ta perte ! Pinoch, j'espère que tu vas mieux. Sarah : objet presque atteint aussi. Frédéric : 1 petit kilo ce n'est pas beaucoup. Tu vas le reperdre.. Garde ton bel entrain. A toutes les autres que je n'ai pas citées personnellement : je vous ai lues aussi. je pense à vous. Bon, maintentant, je vais aller rattraper ma semaine de messages JMC que je n'ai pas encore regardés. A plus. Très bonne journée à tous.

	Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond	Posté le 20-04-2009 à 13:51
Coucou, me revoilà après ma semaine parisienne. Belles vacances. Bien déconnectée du boulot. La semaine dernière, visite à Mme JMC avant de partir : -200 g. J'ai essayé de faire attention à Paris. Mais, j'ai quand même fait des écarts car il n'est pas très facile de manger à l'extérieur équilibré pour un budget raisonnable. Verdict au retour : + 200 g seulement ! J'étais donc plutôt contente. Il faut dire que nous avons beaucoup, beaucoup marché.

	Magali (MAYENNE, 53) répond	Posté le 20-04-2009 à 12:06
j'imagine que ça doit être dur de relever la tête quand les épreuves s'accumulent et qu'elles sont aussi importantes les unes que les autres...... toute mon amitié coco

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 20-04-2009 à 11:43
merci magalie j'en aimarre de cette vie cruelle et injuste

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