Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mechka (91) répond	Posté le 18-04-2009 à 14:34
Coucou tout le monde !! De retour, j'ai osé affronté me JMC ce matin.....Le chocolat de Pâques ayant animé les vacances....je pensais que le résultat serait gras !!! Et bien non !!! -1 kgs...Comme quoi, il n'y a pas de justice !!!! Mais c'est pas bien car ça m'encourage à manger du chocolat !!!! charly, courage !! Moi en 1 semaine j'avais pris 2 kgs et en reprenant JMC j'ai tout reperdu la semaine d'après !! Franchement, de temps en temps, ça fait du bien et comme ça on n'a pas l'impression de se priver pendant des semaines !!!! Lipsik....un petit coucou juste pour que tu saches que ton message est lu !!! Mais ne t'offusque pas si tu n'a pas de réponse .....!!!!Sois persuadé que tu es lu !!! Pour toutes les JMCettes, bravo, j'ai vu des super résultats !! Je reviendrai faire un petit tour ce soir !

	labaronne (50) répond	Posté le 18-04-2009 à 13:29
un peu plus de monde sur le forum ce jour, pour moi- 500g je suis super contente, car le descente continue depuis 15jours et oui j étais resté 3 semaines sans perdre un gramme, donc il faut persister, bon week end à tous

	bins (103-81) (87) répond	Posté le 18-04-2009 à 11:09
Bonjour tout le monde, Désolée mais ça fait un moment que je n'ai pas pu venir sur le forum. Je vois qu'il y a quelques craquage alors FREDERIC reprends toi en main et pense au 15 kg que tu a déjà perdu et comment tu as réussi à les perdre et pourquoi tu voulais maigrir.Tiens bon on est toutes et tous avec toi. Coco je te souhaite bon courage pour tes recherches concernant ta mère. Pour moi Mme JMC m'annonce aujourd'hui une perte de 1 kg ce qui fait un total de 13.5kg mais il m'en reste encore beaucoup à perdre. J'ai fait le tri dans mes pantalons ce matin car je n'arrivais pas à en trouver à ma taille et je peux vous dire que ça fait de la place dans l'armoire. bon assez bavardez pour l'instant alors bon courage et bonne continuation à tous. Biz

	SARAH (FLASSANS, 83) répond	Posté le 18-04-2009 à 10:03
Pas de rdv avec MME JMC ce matin car hier matin j'étais à -300 g donc je reste sur ce beau souvenir. Hier soir : repas entre amis, pizzas.... je corrige aujourd'hui donc ce matin pas de rdv !!!

	Frederic (Melun, 77) répond	Posté le 18-04-2009 à 09:20
Comme pressenti....+ 1kg. Curieux comme la perte de poids est lente et comme la reprise de poids st rapide... Bon, on replonge...

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 18-04-2009 à 08:12
bonjour le fan-club de jmc,moins 1kg ce matin,je suis étonnée,parce que je me suis permise de petits exces cette semaine,mais comme je l'ai déjà dit,je ne me focalise pas excesivement sur la balance.merci Agnès pour ton renseignement,j'achète une bonne partie de mes livres à la fnac,donc pas de soucipour trouver le livre;sinon,la semaine prochaine,je suis en immersion 4 jours à la maison de retraite ou travaille ma fille pour faire de l'animation.je vous souhaite une excellent journée à tous et à toutes,amitiés

	M LAURENCE (33) répond	Posté le 18-04-2009 à 07:34
Bonjour à tous le monde ,je suis ravie de voir du monde ,c'est vrai que ça nous manque même si on a pas l'impression d'être lu si nous n'avons pas de réponses personnalisées ,je pense plutôt que certain sujet font un déclic a certaines d'entre nous sur une lecture ou une autre. Lipsik bien sur que l'on accepte de communiquer avec toi on est là pour ça .Coco je te souhaite bonne chance pour retrouvée ta maman je pense savoir ce que tu ressens j'ai retrouvée mon fils au bout de 10ans depuis le mois de septembre 2008 je ne l'ai pas encore revue ,je pense qu'il refuse de me voir ,depuis de mois il ne me réponds plus au tél je connaissai mon premier petit fils lucas il avait 9 mois la dernière fois que je l'ai vue et il a 11 ans et demi je sais donc par mon fils qu'il a un demi frère de 9 ans et demi je pense que je ne les reverrai jamais et c'est dur ,hier soir j'ai encore craquai il faut dire que la nuit dernière j'ai révai que mon fils venait me voir et au réveil je me suis mise à pleurer toute le journée sa m'a travaillée je pense que mon craquage viens de là ;je te souhaite beaucoup de chance et surtout de réussite garde espoir et désolé pour ce long discours .Et félicitation à toutes et tous amitiés

	nathalie (20 kg à perdre) (83) répond	Posté le 18-04-2009 à 06:30
bonjour à tous, Cà y est c'est le week-end et le début des vacances, ce matin petite visite chez Mme JMC, - 500g çà va les dégats sont limités, faut dire cette semaine il y avait Pâques et resto hier soir. @+

	lipsik (62) répond	Posté le 18-04-2009 à 06:17
bon WEcoco et merci d'avoir répondu à mon message

	Agnès (74) répond	Posté le 17-04-2009 à 23:51
FREDERIC desolee ce n etait pas mon intention du tout ... juste un peu d^ humour..pour detendre... car les craquages font partie du programme...de la vie... ce soir j ai craque au dernier moment pour du chocolat... 2 gros carres.. c etait un pulsion.. aurais mieux fait de venir claviarder et chatter avec vous tous ANNE MARIE, le livre s intitule L Age des miracles, une nouvelle approche de la cinquantaine par Marianne Williamson. Je l ai eu a travers le club de livres Nouvelles Cles mais l editeur francais est Guy Tredaniel ( traduit de l americain par Olivier Clerc). Si tu as une Fnac, tu trouveras sans doute Bonne nuit a tous et toutes..

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