Je commence lundi 15 septembre

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		par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12)	Posté le 11-09-2008 à 16:25
Bonjour, je commence le 15/09/08 et j'ai 20kg à perdre (au moins!) quelqu'un se joint à moi?

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	lilou (lyon, 69) répond	Posté le 16-10-2008 à 22:47
bonsoir les filles jespere que vous allez toute bien; cela fais 15 jours au moins que je ne suis pas venu. je suis le regime moyennement je n'es vraiment pas le temps de mangé les repas a midi et ces derniers temps cela a ete tres dure pour moi mais je voulais vous dire que je comptais plus sur le sport je veux vraiment m'affiner et je vais au sport 3 fois par jour on ma dit que ma silhouette s'affinerait deja en decembre et que je pouvais perdre pas mal de poids mais il ne faut pas rester fixé sur la balance car je ne perderais pas du poid au debut mais il faut que je me mesure; je me sens plus libre dans ma tete moins stressé par ce regime et l'aide de se sport m'encourage beaucoup je suis tres fiere si je jarrive a un bon resultat en juin voila gros bisous a toute bonne soirée!!

	mchou (florenville, 68) répond	Posté le 16-10-2008 à 22:34
Bonsoir à toutes, Tout va bien et comme vous toutes, je suis mon petit bonhomme de chemin... Quand je sens que je vais craquer, vite un grand verre d'eau et parfois un yaourt supplémentaire et surtout faire vite quelque chose pour s'occuper l'esprit et en général, cela passe.... Mais croyez moi, dans mon restaurant les tentations sont grandes et ce n'est pas toujours facile de résister, mais j'ai un gros avantage sur vous, c'est que j'ai tous les ingrédients, les épices et les fines herbes à portée de main. Les avantages sont toujours supérieurs aux inconvénients. Voilà donc comme vous, je m'accroche et j'attends samedi pour l'épreuve "balance" . Par contre, je vous avoue ,mais tout à fait entre nous, que j'aurai 56 ans la semaine prochaine et que je craquerai tout de même pour une "dame blanche" ( mon péché mignon(... Bonne nuit et comme dit le proverbe "Qui dort , dîne" on devrait peut-être rester au lit, qu'en dites vous ????? A bientôt et surtout résister, résister .... M'chou

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 16-10-2008 à 21:10
Bravo bougies, tu as raison: quelques soient vos problèmes venez faire un coucou! Bonne soirée. Bisous

	bougie (44) répond	Posté le 16-10-2008 à 19:25
Felicitations Virginie,si on devait donner des médailles tu aurais l'or sans aucun doutes Bises à toutes et ne désertez pas quelques soient les circonstances...

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 16-10-2008 à 17:44
Tu as raison Choupette, c'est le bazar. Je leur ai envoyé un nouvel e-mail! C'est un grand n'importe quoi là! Bises

	Choupette (44) répond	Posté le 16-10-2008 à 17:34
Coucou, les menus sont peut-être revenus mais se ne sont plus les mêmes ! et pour répondre à certaines d'entre nous ? le numéro 42 apposé était celui de la semaine en cours ... nous sommes à la semaine 42 de l'ANNEE et non de notre programme. Bises et courage

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 16-10-2008 à 16:07
Courage les filles, j'ai l'impression que c'est maintenant que notre corps va essayer de nous avoir. Heureuses des résultats on baisse un peu la garde et hop! les envies reviennent au galop! Restons motivées! Essayez devenir nous dire 2 mots régulièrment histoire de ne pas s eperdre de vu. les menus sont revenus vous avez-vu? Je vais vite récuperer ceux que je n'ai pas! Bisous

	rose (51) répond	Posté le 16-10-2008 à 14:35
Bonjour, je vois que pour certaine c'est difficile, il ne faut pas perdre pied à la 5 ème semaine ce serait dommage, positivons ce programme nous aide à aller mieux, je n'ai plus mal au dos la nuit, je peux dormir tranquillement, ça c'est positif. J'ai perdu 5 kg , je ne sais pas si cela se voit, mais l'important c'est de se sentir mieux. Mon mari qui lui a beaucoup de poids à perdre fait plus attention, et je lui donne des conseils. A deux c'est plus motivant,alors ne perdons pas courage, je suis resté à 1400 cal. et je n'ai pas d'envie peu recommandé. A bientôt et tenez le coup.

	la petite lili (bornel, 60) répond	Posté le 16-10-2008 à 13:36
la petite lili (bornel) je vois que toute la petite troupe a une baisse de moral je ne suis pas toute seule je crois qu'il faut se motivé j'ai essayer le 900 mais c'etait pas concluant je retourne au 1400 j'ai perdu 5k depuis le 15/10 je crois que ses pas mal ce matin j'ai essayer un jeen je ne rentrais plus dedan depuis longtemp et ce matin miracle je crois que sa fait plaisir sa encourage a continuer a plus bis et bon courage

	marinette (68) répond	Posté le 16-10-2008 à 13:24
c'est difficle de tenir d

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