Je commence lundi 15 septembre

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		par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12)	Posté le 11-09-2008 à 16:25
Bonjour, je commence le 15/09/08 et j'ai 20kg à perdre (au moins!) quelqu'un se joint à moi?

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	Frédérique (29) répond	Posté le 11-09-2009 à 18:48
Salut les copines, je vous ai fait faux bon hier, j'étais trop KO j'ai chopé une de ces saletés de rhume,je perds la voix bref, c'est super top !!!Bravo Marie pour le 46 ! Que te propose le posturologue VERO , à part les semelles ? car tu es bien gênée avec ce décalage de squelette. Je vais chez l'ostéo mercredi : les tensions musculaires reprennent bien du service ! Véro moi aussi je termine avec JMC ! Je ne regrette pas mon investissement, j'ai vraiment appris bien des choses, des associations d'aliments, des quantités, bref super. Bon, je vais me reposer tout ce WE pour être plus en forme la semaine prochaine ! Bises à toutes

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 11-09-2009 à 16:44
coucou véro! quand on a pris l'habitude on n'a plus besoin des menus! je mets du 46 depuis aujourd'hui!!!! bisous

	véro3375 (Saliès, 81) répond	Posté le 11-09-2009 à 07:31
Coucou, Bon ben je crois que J.mimi a fini avec moi. Je ne recevrais plus de menu donc je ne paye plus. G can même 52 semaines de programme. Alors je me débrouille seule maintenant. Bisous à toutes les deux

	véro3375 (Saliès, 81) répond	Posté le 10-09-2009 à 07:14
Kikou les copines, Non Marie je ne suis pas allé voir un ostéo mais un posturologue. Il m'a di que j'avé tout le coté droit de "malade". Et les douleurs sont dues à une vertébre qui est déplacé à cause de mon déhanchement. C pour ça que g des semelles ortopédiques qui m'aide à gérer ce problème. Mé la je ne lé portent pas il fo une chaussure fermée et avec ce temps pas question. La douleur aujourd'hui est minime. C plus agréable surtout qu'aujourd'hui j'en ai deux à garder plus le mien. Hier g cru que j'avé une vingtaine de gosses à la maison. Frédérique c sur que c pas facile de gérer des ptits loups avec des douleurs. Au bout d'un moment ça fé STOP. Je te souhaite de te rétablir trés vite. Bougie je pe te dire que g vu du résultat avec la wiifit. Tu n'a pas besoin de faire des exercises intense pour voir du résultat. Bien o contraire. Plus les gestes sont "lents" et plus les muscles travaillent. Je vous fé de gros bisous les copines et restont ZEN

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 10-09-2009 à 04:05
bon courage frédérique avec tes "loupiots" des douleurs les copines? ah! je me sens moins seule:) c'est vrai que ça fait mal véro les douleurs inter-costale, tu n'as pas vu un ostéopathe? ça vient peut-être d'une dorsale. cet après-midi je vais voir le réparateur pour en finir avec mes machines. Hier soir le congélo n'avait pas assez refroidi on vera tout à l'heure quand zhom va se lever. bisous

	Frédérique (29) répond	Posté le 09-09-2009 à 14:33
Je suis aussi dans le club des douleurs les filles, le dos : c'est provoqué par l'infection rénale qui n'est pas passée et je resigne pour 10 jrs d'antibio !! Bonne nouvelle : l'écho des reins est parfaite : ouf! mais ça tombe trop mal, j'ai besoin d'être au top pour aider les loupiots à s'en sortir dans les nouveautés à adopter et comme je dors mal, ma patience est bien égratignée, je le regrette drôlement ! Souhaits de soulagement à vous toutes !

	bougie (44) répond	Posté le 09-09-2009 à 08:42
Salut les filles!C'est quoi ces douleurs?Ben alors ça doit etre de saison.J'ai mal au dos aussi depuis quelques jours et comme toi Véro,je me suis remise à la Wifit.C'est rigolo cet engin.Je ne suis pas trés sur de l'efficacité car ça ne remplace pas une vrai séance de sport,mais ça détend.J'aime bien le step et le yoga et en plus cette machine est plutot sympa car elle me trouve en forme et je suis plus jeune que mon âge!!!c'est toujours bon a prendre. Bonne journée.

	véro3375 (Saliès, 81) répond	Posté le 09-09-2009 à 07:14
Kikou ma ptite marie, encore levée tôt. Moi g une douleur intercostale qui me fé souffrir énormément. Ca par du muscle de l'omoplate jusqu'au coeur. C pas trés facile à gérer. Donc cette nuit n'a pas été térrible non plus pour moi. Bises et bonne journée

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 09-09-2009 à 05:00
Après une soirée à faire cuire tout un congélo (un grand!) je suis hs et le mal de dos m'empêche de dormir:( bonne journée à vous les filles

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 08-09-2009 à 10:40
kikou véro frédérique doit être avec ses "monstres" mdr encore une belle journée d'automne! je viens de mettre ma soupe sur le feu. je vais faire une salade composée et des aubergines à la bolognaise pour ce soir! bisous

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