Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Mathé (01) répond	Posté le 16-11-2008 à 21:01
Bonsoir à toutes et à tous s'il y en a ! Je prends plaisir à lire tous ces bavardages qui répondent en partie à mes questions, qui m'apprennent que j'ai des voisines géographiques (belleville 69, département 01) et c'est encourageant. La balance m'a annoncé - 300g hier mais je me sens déjà un peu + au large dans les pantalons. je fais de la Gym 2x par semaine et je n'ai pas intérêt à trop faire travailler mes biceps qui risquent de se développer ! Bonne semaine à toutes et à tous !

	nicophine (Belleville, 69) répond	Posté le 16-11-2008 à 20:48
Pour Valentine,bonjour, je vois que tu scrappe !! Moi aussi, c'est vraiment une activité qui me plaiut beaucoup une vrai passion. Seulement, depuis que je suis sur Belleville + la naissance du BB, plus trop le temps. Mais cela me manque beaucoup. A +

	attila3103 (31) répond	Posté le 16-11-2008 à 20:37
Merci Valentine, j'avais imprimer le menu mais pas les recettes et je trouvais plus pratique de passer par le menu du site pour trouver les recettes. Mais bon c'est pas grave. je m'en suis sorti quand même. Allez en avant pour la semaine N°2 lol.

	Nouchka (38) répond	Posté le 16-11-2008 à 20:33
bonsoir Esméralda 33 super d'avoir perdu mème si vous trouvez que ce n'est pas assez 500 gr c'est déjà bien moi aussi je maigris lentement 800gr en moins allez en fin de semaine on s'écrit pour nous encourager et voir ce que nous avons perdu

	delphine (62) répond	Posté le 16-11-2008 à 20:29
bsr a toutes he bien premiere semaine termine plutot encourageante j ai perdu 2.4 kgs suis contente pourvu q ca dure ce site est genial permet de nepas penser au chocolat allez bye a plus

	delphine (62) répond	Posté le 16-11-2008 à 20:29
bsr a toutes he bien premiere semaine termine plutot encourageante j ai perdu 2.4 kgs suis contente pourvu q ca dure ce site est genial permet de nepas penser au chocolat allez bye a plus

	delphine (62) répond	Posté le 16-11-2008 à 20:29
bsr a toutes he bien premiere semaine termine plutot encourageante j ai perdu 2.4 kgs suis contente pourvu q ca dure ce site est genial permet de nepas penser au chocolat allez bye a plus

	esmeralda (33) répond	Posté le 16-11-2008 à 20:16
Bonsoir à toutes !!!! un super courage pour toute pour cette semaine , je suis sure que nous allons y arriver ...Tranquilement et serénement , il n'y a aucune raisons que cela en soit différent avec des hauts et avec des bas ...mais cela vaut tellement le coup . Belle semaine à toute avec que du bonheur bien amicalement Isabelle - 500 G pour 21 kg à perdre ( sourire)

	Lélé (74) répond	Posté le 16-11-2008 à 18:49
Bonsoir à tous, Finallement le week end c'est bien passé, c'est surement du au fait que l'on a invité personne et que personne ne nous a invité! Bon j'ai quand même du faire un gateau aujourd'hui pour finir des oeufs bientôt périmés mais il est exclusivement reservé pour mon mari qui est tout content d'avoir un gateau pour lui tout seul! Je n'ai même pas léché les cuillères en le préparant, trop fière de moi! En plus nous avaons fait une balade de plus de 2 heures aujourd'hui et même pas de 4 heures, vraiment je me surprend moi même. J'espère simplement que je tiendra la mêmme conduite plus d'une semaine. J'y crois pas! Mon mari est en ce moment même en train de manger des chips sous mon nez! Allé oust va les manger ailleurs! Bon et bien je vous souhaites une trés bonne semaine sans craquage!

	mariejo (62) répond	Posté le 16-11-2008 à 18:37
objectif.63(59)j'attend toujours de tes nouvelles que dit ton régime ? 63(59)

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