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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 03-11-2008 à 16:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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booboo(93) (93) répond | Posté le 16-11-2008 à 18:27 | ||
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bonsoir les filles BRAVO pour toutes celles qui ont bien perdu et curage pour les autres Pour Jade : je fait des rehgimes depuis tres long temps OUI de foi je ne perde Rien pour Attila moi aussi j'ai costatée ma 2eme semaine a la place dela premiere qui a disparu je veut les ecrire car se enervant a bientot
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jade (06) répond | Posté le 16-11-2008 à 18:16 | ||
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Bonjour les filles et merci à toi souzi pour ton conseil je vais tester, j'espère avoir de bons résultats cette semaine, bon courage à toutes
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Nouchka (38) répond | Posté le 16-11-2008 à 14:40 | ||
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voilà une semùaine de passée, moinsO.800gr avec 2 repas pris à l'extérieur j'ammorce qud mème une perte de poids que j'attrndais depuis longtemps mon poids actuel est de 64.4 allez courage pour la semaine prochaine
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valentine (01) répond | Posté le 16-11-2008 à 14:00 | ||
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ATTILA 3103 voici le menu de ce soir, je pense que pour midi c'est déjà trop tard :
menu à 1400 pour dimanche soir 125 g de salade fonds d'artichauds +1 CàS de vinaigrette diététique omelette roulée au jambon et ciboulette 200g de blettes cuites à la vapeur 100g de semoule 2 petits suisses 0% 1 CàS de miel liquide Bon dimanche à toutes ... le temps est gris, idéal pour scrapper tranquillement à la maison Biz à toutes |
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tulipe (50) répond | Posté le 16-11-2008 à 13:51 | ||
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bonjour j'ai commence mercredi 12 11 08 et j'ai perdu 600 gr je pense que c'est bien j'attaque la deuxieme a 900k kl j'attend de vos nouvelles merci janine
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Paule (92) répond | Posté le 16-11-2008 à 13:49 | ||
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bonjour Niala, c'est vrai que c'est toujours plus facile à dire qu'à faire! mais ma grand-mère me disait que les choses vont toujours mieux en les disant... Et ce forum est là pour ça.
Je n'y croyais pas la semaine dernière et me voilà "accro" à la lecture des messages.Pendant ce temps-là, je ne mange pas de sucre, je ne grignote pas, parce que je me sentirai coupable vis-à-vis de vous, même si je ne vous connaît pas. Merci à toutes de ce soutien virtuel mais si efficace! |
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nicophine (Belleville, 69) répond | Posté le 16-11-2008 à 13:36 | ||
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Bonjour à toute, eh bien tous ces kilos perdu, vous avez bien de la chance. Moi, moins 1 kilo. Avec des petits écart quand même.
Donc, je suis contente quand même. Bon et bien j'y retourne .... |
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Valé (PARIS, 75) répond | Posté le 16-11-2008 à 11:46 | ||
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oui Attila 3103 les menus ont changé ils les changent le samedi tu n'as pas pensé à les imprimer
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attila3103 (31) répond | Posté le 16-11-2008 à 11:39 | ||
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Hello, avez-vous jeter un œil au menu aujourd'hui sur le site? Moi, en voulant retrouver le plat de midi,j'ai eu la surprise de ne rien retrouver. Le menu de cette semaine a disparu et celui de la semaine prochaine est passé en semaine 1.
Avez-vous la même chose? Est-ce normal? A+ |
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Valé (PARIS, 75) répond | Posté le 16-11-2008 à 11:34 | ||
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Coucou les filles, une fois de plus j'ai pas pu résisté à l'appel de cette foutue balance et bien ce matin - 300gr par rapport à hier matin donc -2.2kg sur 6 jours très bien et me sent pas priver du tout et déjà bcp mieux. ça motive. Alors courage à toutes et on tient bon le cap. Bonne journée à ttes.
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