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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 03-11-2008 à 16:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Verso (METZ, 57) répond | Posté le 08-11-2008 à 00:58 | ||
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Dédé
Pas de problème ; on est tous là à s'encourager ! |
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kooms (75) répond | Posté le 08-11-2008 à 00:48 | ||
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bonsoir à tous,
eh oui moi aussi je commence mon programme lundi, j'aihate de voir comment ça se passe. je n'ai que quelques petits kilos a perdre (5 kg), c'est pas beaucoup mais comme je ne suis pas très grande donc je pense que ça se verra vraiment... j'éspère que les plats ne seront pas trop difficiles à préparer parceque je suis une vrai quiche en cuisine;) en tout cas bon courage à tous pour notre départ de lundi |
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Babounette44 (44) répond | Posté le 08-11-2008 à 00:22 | ||
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dans mon programme il faut aller voir dans repas et liste de courses
et choisir ce qui convient le mieux repas à 1400 calories ? et penser à préparer ces repas lundi mardi etc se préparer psychologiquement et le faire le jour J bon courage |
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ouarda (toulouse, 31) répond | Posté le 08-11-2008 à 00:01 | ||
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je souhaite perde des kilos . je ne sais pas part ou commence le lundi 10 novembre
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Babounette44 (44) répond | Posté le 07-11-2008 à 23:51 | ||
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pour dede(77)
que souhaites tu comme aide concrétement avant le départ de lundi ? fo partir du principe qu'n faisant attention les résultats vont suivre bon courage |
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dina (75) répond | Posté le 07-11-2008 à 23:33 | ||
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eh bien moi aussi je commence lundi...Bien entendu je compte bien y arriver!je vous souhaite a tous et a moi meme beaucoup de courage!!
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marlène (06) répond | Posté le 07-11-2008 à 23:31 | ||
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Et coucou,lundi 10 novembre :le grand jour! juste pour vous dire que j'ai gambadé à Auchan pour remplir mon panier, que de bonnes choses! suis à 1200 calories et j'ai même peur de prendre des kilos tant il faudra manger. Je mange tellement moins sans maigrir ? Je crains de prendre du poid, j'ai 56 ans et je dois perdre 6 à 7 kgs.Merci de me rassurer. J'ai arrêté le sport et je me lance à fond dans la bataille.
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dede77 (77) répond | Posté le 07-11-2008 à 22:57 | ||
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moi ossi je commence lundi jai besoin d aide 3 eme apel pa de reponse
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 07-11-2008 à 22:49 | ||
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bonsoir : je suis de la sixième semaine lundi : je vous souhaite bonne chance , restez motivé et profitez de cette semaine pour poser toutes les questions qui vous viennent à CATHY qui va vous suivre cettte semaine : regarder dans BONUS : vous y trouverez les équivalences au cas où un produit ne vous conviendrait pas et les recettes express qui peuvent vous donner des idées - BONNE CHANCE A VOUS et BON WEEK END
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chris (59) répond | Posté le 07-11-2008 à 22:29 | ||
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bonsoir a tous
j-3 moi aussi je suis super contente de lire vos messages on a tous besoin de soutien et d'encouragement pour les produits frais, si vous avez la chance d'avoir un marché près de chez vous, profitez en c'est parfois plus abordable que dans les supermarchés pleine de motivation j'attend avec impatience de voir les résultats de la première semaine et de partager ca avec vous bonne soirée a tous chris |
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