Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	porte-bonheur (59) répond	Posté le 06-11-2008 à 09:29
Bravo Isabelle, d'avoir arrêté de fumer !!! C'est une excellente décision qui demande beaucoup de courage ! Moi j'ai 28 ans et un petit garçon de 3 ans. Moi j'avais perdu 16 kg pendant ma grossesse ( beaucoup de nausées et vomissements pendant 6 mois ) mais que j'ai repris ensuite ( baby blues et stress ). J'ai toujours été en excès de poids ( d'où mon anneau gastrique ... qui n'a pas été efficace au long terme ... ) donc les régimes, je connais, jusqu'au dégoût total. Mais cette fois, j'ai besoin psychologiquement de retrouver une meilleure image de moi. Je profite donc d'un arrêt de travail provisoire pour m'atteler à ce rééquilibrage alimentaire. Mon plus grand souhait serait de garder pour toujours ces bonnes habitudes et de les transmettre à mon petit garçon :). Nous verrons bien, mais comme tu dis, Isabelle, on y croit !!! Rebiz Caro

	porte-bonheur (59) répond	Posté le 06-11-2008 à 09:20
Bonjour !! J'espère que vous allez bien ! j'entame mon 2e jour de régime complet ... arf je n'ai pas réussi à ingurgiter tout ce qui est prévu dans le régime 900 ( à cause de mon anneau grrr ! ). Je crois que je vais remplacer mes fruits par des compotes sans sucre ( je vais demander si je peux d'abord lol )et une partie de mes légumes par des soupes maison. Sinon je ne tiendrai pas au long terme ( hier j'ai eu des nausées tellement mon estomac était distendu ). Trop hâte d'être samedi pour monter sur la balance ( haaan c'est moi qui dis ça ????? Hihihihi !! ). Bellabelucci : félicitations pour le mariage ! la date est déjà prévue ? Estelle : oooh moi aussi j'espère pouvoir mettre une jolie robe à Pâques et attirer les regards admirateurs ( dans la famille de mon homme, elles sont toutes minces grrr ! ). Bienvenue aux nouvelles inscrites. Bonne journée à tous et toutes et à ce soir. Biz Caro

	Little bird (38) répond	Posté le 06-11-2008 à 09:19
Salut à vous toutes Je m'appelle Isabelle. J'ai 42 ans et 2 enfants (un garçon de 15 ans et une fille de 27 mois. J'ai plus de 20 kg à perdre que j'ai pris pendant ma grossesse et de plus j'ai arrêté de fumer ce qui n'a rien arrangé. J'ai fait quelques régimes dans vie qui ont toujours été efficaces. Mais là je n'y arrive plus, j'ai beau être motivée il ne se passe rien donc j'espère que cette méthode sera le déclic qui me permettra d'avancer en votre compagnie. Nous avons toutes le même objectif et on y croit .... Bises à toutes

	elocin (84) répond	Posté le 06-11-2008 à 09:03
Bonjour, moi aussi je commence lundi et j'ai entre 15 et 18k à perdre,j'ai 65 ans mais j'ai l'impression d'en avoir 10 de plus. Pourvu que ça marche. Bon courage à tous

	Sophie-Amandine (Issy les Moulineaux, 92) répond	Posté le 06-11-2008 à 07:34
Bonjour, je commence en théorie le lundi 10 novembre comme vous tous, mais en pratique ce sera samedi car c'est jour de marché et donc de produits frais. J'ai un objectif de 15 kg et je n'y arrive pas seule. J'espère y arriver, ma petite dernière a 20 mois et je trouve le temps long avec ce surpoids. Et pour répondre à Estelle moi aussi j'aimmerais un OH !! admiratif à Noël ou à Pâques de ma belle-mère qui ELLE ne prenait que 9kg à chacune de ses grossesses contre 22-23 pour moi !! A bientôt.

	josiane80 (80) répond	Posté le 06-11-2008 à 06:23
bonjour trés bien perdu 1 kl en 3 jours sans avec fain et trés motiver bisous josiane

	cendrillon (34) répond	Posté le 05-11-2008 à 23:43
Bonsoir, moi aussi je commence lundi 10 novembre, j'ai beaucoup d'espoir pour perdre mes 10 kilos de plus, j'espère que je tiendrai: j'aime trop le chocolat, par contre je veux bien commencer par le régime de 900 calories, courage à vous tous, moi aussi j'en ai besoin.

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 05-11-2008 à 22:52
bonne fête à à toutes les SYLVIE et pour répondre à ta question SYLVIE : pas de panique , tu vas dans BONUS et tu trouveras les légumes que l'on peut manger à satiété , tu pourras faire des échanges à condition de ne pas mettre féculents au deux repas !! regarde : dans BONUS / IL Y A UNE MINE DE RENSEIGNEMENTS INTERESSANTS - bonne soirée à toutes

	Little bird (38) répond	Posté le 05-11-2008 à 22:46
Bonjour Je commence aussi lundi et j'angoisse un peu car j'ai 20 kilos à perdre. Je suis motivée mais vais-je tenir sur la distance ?

	lilou (79) répond	Posté le 05-11-2008 à 22:31
hello jai 32 ans j'aimerais pouvoir perdre les kilos en trop de ma grossessse avant de pouvoir en avoir une autre et enfin rentrer dans ces pantalons qui gaarnissent mon placards.

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