Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lilou (79) répond	Posté le 23-04-2009 à 08:46
coucou les filles line il doit me rester la meme chose a peu pres mais je pense que je vais prolonger car j ai encore pas mal de kilos a perdre et comme je n ai pas perdu depuis mon arret il faut d abord que je reprenne mon activite en effet le medecin a enfin dit que je pouvait rembaucher le 4 mai bises

	Line (77) répond	Posté le 23-04-2009 à 05:56
Bonjour à toutes, Alors, il n'y à plus personnes,j'espère que vous n'avez pas arrêté le régime parce que vous avez repris quelques grammes. Je m'y suis remise sérieusement depuis lundi, et je fait un peu plus d'activité physique (vélo et marche). Il nous reste 2 semaines de programme minceur, je ne sais pas encore si je vais le prolonger ou arrêter, et vous qu'aller vous faire ? Bonne journée A+

	lilou (79) répond	Posté le 20-04-2009 à 07:59
bonjour mesdames eh oui moi aussi jai repris +700g une galere avec ce chocolat qui me tente jai le resultat de mon scanner il y a un pincement disque entre la L5 et S1 mais on ne voit pas de hernie et la je pense que c est une bonne nouvelle car mon disque ne ressort pas assez mais bon j ai toujours mal et ca c est ch.... le medecinau scanner a conseile d aller voir un rumathologue pour me faire une infiltration on verrra bien bises les filles bonne semaine

	Paule (92) répond	Posté le 18-04-2009 à 16:05
Bonjour Aujourd'hui c'est la "Saint Parfait" mais nous ne le sommes pas! Moi aussi j'ai craqué sur le chocolat de Pâques qui était mon seul réconfort dans ces grands moments de solitude... Résultat: + 600g Mais ne perdons pas courage si près du but, encore 2 mois et c'est l'été. J'ai hâte de retirer gilets et collants. Je pense que cette envie me tient si fort que je ne veux pas gâcher tous mes efforts. Alors je vais redresser la barre dès ce soir?... demain?... ou lundi??? Pas trop le moral, pas trop envie de bouger (il fait si, moche). Allez je me pousse aux fesses et vais de ce pas me faire un thé (sans petits gâteaux je le jure) Bise à toutes

	Sophie-Amandine (Issy les Moulineaux, 92) répond	Posté le 18-04-2009 à 08:14
Bonjour, hier dîner au resto créole avec mon homme, un délicieux moment tant au niveau des sentiments qu'à celui de l'assiette. Résultats +600g par rapport à hier matin.... Aujourd'ui et demain cours de danse pour préparer un spectacle de fin d'année, soit un total de 8h. Cela devrait suffire à éliminer j'espère!!! Côté régime je me tournerais bien vers la chrononutrition. Une amie (qui a accouché il y a à peine deux mois) s'y est mise et a perdu tous ses kilos (15) en moins de deux mois vraiment cela me tente. En avez-vous entendu parler ? Bonne journée.

	Line (77) répond	Posté le 18-04-2009 à 07:16
Bonjour, Le verdict est tombé ce matin, + 1,5 kg, c'est l'horreur, je suis dégouté mais je le savait, entre les chocolats de Pâques, le grignotage, et un bon camembert avec du pain bien frais, par moment çà me manque tellement. Et depuis 3 semaines, tous les veek-end nous sommes inviter, pas toujours facile de faire attention à ce que l'on mange et l'on boit aussi. Ce matin nous avons de la pluie, c'est encore un temps à rester chez soi. Bon week-end à vous toutes

	lilou (79) répond	Posté le 17-04-2009 à 08:37
coucou les filles hier soir nous avons eu notre premier orage de la saison il etait pas gros mais suffissament pour faire peur a ma fille qui a courru ds les bras de sa maman quand unil ya eu un gros de tonnerre car elle a cru que c etait un avion de chasse qui paassait et elle en a peur cela dit maman n etait pas tres confiante non plus lol bisses a plus tard

	écaille26 (26) répond	Posté le 15-04-2009 à 09:20
Bonjour, Quand je lis vos messages, je vois que je ne suis pas la seule comme Line ou Lilou. Moi aussi, je suis en arrêt de maladie depuis le 19 mars suite à une opération. Alors, je grignote et ce week end de Pâques certes merveilleux car entouré de mes 4 petits enfants '5 ans à 2 ans). HUM !!! que c'est bon le chocolat ... Alors j'ai repris 2 kilos en 2 jours maintenant il me faut me remettre sur les rails et pas facile. Espérons que ma reprise de travail lundi prochain, me fera oublier ses envies de sucreries surtout que je suis assistante maternelle alors ... Bonne journée à vous toutes et courage à nous, chassons ce vilain petit démon qui nous dit :"mange, mange c'est trop bon !" Ecoutons plus tôt ce petit ange : "Non ! il ne faut pas tu vas grossir!" Bises Ecaille

	écaille26 (26) répond	Posté le 15-04-2009 à 09:19
Bonjour, Quand je lis vos messages, je vois que je ne suis pas la seule comme Line ou Lilou. Moi aussi, je suis en arrêt de maladie depuis le 19 mars suite à une opération. Alors, je grignote et ce week end de Pâques certes merveilleux car entouré de mes 4 petits enfants '5 ans à 2 ans). HUM !!! que c'est bon le chocolat ... Alors j'ai repris 2 kilos en 2 jours maintenant il me faut me remettre sur les rails et pas facile. Espérons que ma reprise de travail lundi prochain, me fera oublier ses envies de sucreries surtout que je suis assistante maternelle alors ... Bonne journée à vous toutes et courage à nous, chassons ce vilain petit démon qui nous dit :"mange, mange c'est trop bon !" Ecoutons plus tôt ce petit ange : "Non ! il ne faut pas tu vas grossir!" Bises Ecaille

	lilou (79) répond	Posté le 15-04-2009 à 08:48
coucou depuis de debut de mon arret de travail j ai du mmal a suivre le regime car je m ennuie et je mange de trop j essaie de faire des acdtivite du genre puzzle qui reste a faire ou bien un canevas mais j ai beacoup de mal a me concentrer dessu surtt avec tt ce chocoat qui traine bises les filles

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