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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 28-04-2009 à 19:00 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous, UN GRAND MERCI A DIVINE, YAYA, ET ISA POUR VOS ENCOURAGEMENTS, CELA FAIT BEAUCOUP DE BIEN. En fait, c'est toujours une mauvaise période pour moi depuis le décés de mon frère Thierry. Cela fait 15 ans (le 23/04) et il aurais eu 45 ans le 6 mai. nous étions trés proches et il me manque toujours autant. Je sais que cela ne dure pas et que ça ira bientot mieux, mais je ressens toujours le mème manque surtout à cette date. Je n'ai pas encore trouvé comment combler ce manque mais je crois que je ne pourrais jamais. ENCORE MERCI A TOUTES.
Pour le régime, je continue à le suivre car physiquement je me sens mieux et comme tu le dis, YAYA, je n'ai pas trop de kilos à perdre, l'idéal pour moi serait de revenir à 55 kg. Il y en a encore 6 à perdre. Je sais que grace à JMC et vous toutes j'y parviendrais comme vous toutes. BON COURAGE, MERCI ET BONNE SOIREE. BISOUS PASCALE |
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 28-04-2009 à 18:22 | ||
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bonsoir à tous, personnes sur le forum,alors à tout à leur. pour moi la journée de travail vient de s'achever et je vais marcher.
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 28-04-2009 à 09:41 | ||
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bonjour ,aujourd'hui je vais travaillé sous la pluie,j'espère que sa va se calmer.
j'ai prepare mon repas de midi car je n'ai que 45mm pour mangé,je suis un peu fatigué,et j'attens se soir la debauche (quel courage).à plus |
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val71 (départ : 107,4 ; actuel : 103,5) (86) répond | Posté le 28-04-2009 à 08:38 | ||
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Bonne journée à vous, pleine de bonnes résolutions, n'est-ce pas ?
Bon, à la douche, je vais faire mes courses ensuite ! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 28-04-2009 à 07:50 | ||
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TETELE à 5h33 seule, oh ma pauvre , 5h du matin toi tu te lèves pour ton travail et nous on dort , mais on trouve ton tout petit message , toi tu es au travail et nous pour te dire avant de partir que nous pensons à toi . Bonne journée à toutes
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tetele répond | Posté le 28-04-2009 à 05:33 | ||
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seule...
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Tice (La Colle sur Loup, 06) répond | Posté le 27-04-2009 à 23:52 | ||
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Bonsoir, je suis contente de voir que dans l'ensemble tout le monde est positif. Bien sûr, la pluie et la grisaille donnent le blues mais ça ne va pas durer j'espère.
Pour ma part, malgré ma semaine de vacances où je me suis plutôt lâchée (restau midi et soir)et bien j'ai perdu 400g ! Incroyable... Je pense vraiment que ce régime apprend à garder un nouvel équilibre. Sans s'en rendre compte, on compense des écarts alimentaires entre les différents repas. Par exemple, à midi 1 verre de vin, le soir, pas de dessert. Depuis le 23 mars, j'ai perdu 4kg300. Je voudrais perdre encore 3kg. On va y arriver, tous ensemble ouais ! |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 27-04-2009 à 23:32 | ||
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Pascale, il ne faut pas flancher... nous sommes là, il y a peut etre autre chose que le regime, il ne suffit pas forcément à saper le moral, au contraire les resultats galvanisent...
parle nous. Tu as dejà fait une bonne partie du chemin pour le régime, il faut que le reste suive. Ceci dit, aujourd'hui est une grise journée, vivement le soleil, ça devrait t'aider. Nous restons à ton ecoute, je lirai le forum le matin le midi et le soir...bonne nuit |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 27-04-2009 à 22:40 | ||
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PASCALE pour moi qui est bientôt 57 ans, 1m52 69,1 au départ et 63 maintenant , tu vois tu en as moins que moi à perdre , alors je pense que tu vas y arriver et moi aussi , j'espère .Et tu vas voir , les beaux jours et donc le soleil est à venir , ça va nous faire du bien .Courage pour toi , pense à toi d'abord
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divine (clamart, 92) répond | Posté le 27-04-2009 à 22:28 | ||
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le coup de blues je connais surtout quand je me dis q un regime commence dure a vie car on ne peut jamais revenir a la situation precedente alors il faut en prendre son parti et se dire qu apres nous n y ferons plus attention du moins je l espere il faut continuer!!!!
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