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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 27-04-2009 à 21:18 | ||
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Bonsoir, coup de blues dont je n'arrive pas à me débarrasser depuis qques jours malgré la visite de mon meilleur ami MICHEL qui essaie du mieux qu'il peut de me remonter le moral............Et vos messages que je lis régulièrement.
Peut-ètre le contre coup du régime que je ne ressens que maintenant alors que j'étais super bien depuis un mois. Je vois que pour la plus part d'entre vous cela va plutot bien, j'en suis trés contente pour vous. Récapitulatif pour moi: 46 ans, 1m53, D 65KG, A 61KG, soit -4kg, -7cm T, -4cm C. BONNE CONTINUATION A TOUT LE MONDE, BONNE SOIREE,BISOUS PASCALE |
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 27-04-2009 à 20:29 | ||
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Bonsoir à tous,je vais bien et je vois que vous aussi.Cela me donne du courage pour continer,en gironde aujourd'hui pluie,donc tapis de marche,pour m'occuper.Bravo à pomme 1 et à tous ceux qui on perdu,et aux autres courages,nous sommes tous differants devant un regime.à demain .
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 27-04-2009 à 20:21 | ||
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moi, aussi , je suis contente , 69,100au départ le 23 mars et samedi je suis à 63 donc moins 6 kgs. Mais vers 5h je commence à avoir faim et j'ai de plus en plus faim, il me tarde le repas du soir.Il faut qu'on tienne !!!
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 27-04-2009 à 20:13 | ||
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VERONICK, bravo , au moins tu fais des efforts et en vacance ça ne doit pas être simple, mais heureusement , tu as des amis à ton image, gentils , qui t'aident et t'encouragent, malgré quelques petits écarts compréhensibles . Bisous et continue bien tes vacances.
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tetele répond | Posté le 27-04-2009 à 18:59 | ||
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ben voilà,ce qui devait arriver ... arriva !!!
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pomme 1 (st florent des bois, 85) répond | Posté le 27-04-2009 à 17:35 | ||
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je me suis pesée ce matin -700gr soit 5kg tout rond en 5 semaines,je regarde la courbe de poids et je suis assez fière de moi même si il en reste encore beaucoup.Prochaine étape,descendre sous la barre des 2 chiffres alors courage,je vais continuer le menu à 1400 car il me convient bien.Bonne semaine à toutes et tous
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 27-04-2009 à 14:50 | ||
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coucou je ssuis la dur dur sans le forum maia je fais du sport tous les jours et mes amis m"AIDENT, ils mangent comme moi c"est super je vais a la piscine ce soir et reprend le cardio demain je perd je suis super contente malgre le champagne et le bon vin rouge mais pas de dessert alors cool a bientot le forum me manque mais pas le boulot courage a toutes bises a yaya
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tetele répond | Posté le 27-04-2009 à 14:13 | ||
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Oui, elle pas mal cette idée !!!
Tetele---35ans---1,63m---D : 75,8---A : 72---T : -3,8kgs A vous les filles !!! |
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val71 (départ : 107,4 ; actuel : 103,5) (86) répond | Posté le 27-04-2009 à 13:57 | ||
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Tiens, je viens de voir sur un autre forum un tableau récap fait 1 fois par semaine pour voir les pertes, type :
Val 71---37 ans---1,61 m---D : 107,4---A : 104---T : -3,4 kgs X---Xans---Xm---D : X--A : X -- T : -Xkgs Ca vous dirait, je trouve cette idée pas mal... Chacune de nous pourrait faire la récap chacune son tour |
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Chcaille 106,6 - 93,6 = 13Kg (MIOS, 33) répond | Posté le 27-04-2009 à 13:11 | ||
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Salut les filles
Je me suis pesé ce matin car samedi je n'étais pas chez moi -700grs. Au total -7.7Kg reste 9kg à perdre. Ca va j'ai le moral...Allez on continu les filles. On prend du plaisir et on se bouge : c'est bon pour garder la patate. A+++ David |
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