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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cathy62 (lespinoy, 62) répond | Posté le 26-04-2009 à 02:57 | ||
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bonjour a tous
pesée ce matin en tout moins5 kg je suis conyente et ca me motive j ai aussi perdu 9cm5 de taille bon courage a tous pour la semaine prochaine on est sur la bonne voie |
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Vivie62 (-20.1kg) (62) répond | Posté le 25-04-2009 à 21:27 | ||
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Bonsoir Divine,
Allez courage, Divine, c'est vrai que c'est un régime qui change nos habitudes alimentaires. Moi aussi, avant je mangeais beaucoup plus de féculents et de cochonneries et maintenant grâce aux conseils qui me sont suggérés j'ai opté pour une autre façon de m'alimenter et j'en suis très satisfaite. C'est une nouvelle réorganisation à s'approprier, une nouvelle façon de s'alimenter. Allez courage, Divine. Tu dois y arriver, tu vas y arriver, j'y suis bien arrivée. J'espère que ton prochain message sera un message plein d'entrain. Bonne soirée et bon Dimanche. |
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 25-04-2009 à 21:23 | ||
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divine
oui tous a fait tu change totalement tes habitude alimentaire c'est le but de ce règime et il nous réapprend à manger cequ'il faut donc pour moi c'est clair que ca change mais je me suis très bien habitué et je me sent beaucoup mieux . A force voire le reste de ma petite famille manger ce que je manger avant avec eux ca ne me fait plus rien, sauf certaine journée ou ca me donne plus ou moins envis mais c'est pas souvent et je me dit que c'est pour mon bien être. ALORS SURTOUT ACCROCHE TOI; n'est pas le blues et si de temps en temps tu as envi de te faire plaisr fait le . Moi je me le permet le dimanche quand je recoit ou je suis invité sans en abusé bien sur. ALLEZ bisous et courage fait moi un grand sourir!! |
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divine (clamart, 92) répond | Posté le 25-04-2009 à 20:59 | ||
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bonsoir a toutes coup de blues mais je voulais dire que pretendre que ce regme ne change pas les habitudes alimentaire est largement faux pour moi ca a completement change mafacon de vivre et de me nourrir a bientot bon corage
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Vivie62 (-20.1kg) (62) répond | Posté le 25-04-2009 à 20:05 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
Depuis le 23 mars, c'est la deuxième que je vous écris car le temps me manque mais j'ai le plaisir de vous lire chaque midi le temps de ma pause repas. Merci de votre soutien. Je vais essayer de venir plus souvent à vous pour un soutien mutuel. Je vois que le régime nous est bénéfique. Ce matin, je me suis pesée et surprise 8.4 kgs en moins. Je vais devoir repenser à changer ma garde-robe et cette fois-ci çà sera au porte-monnaie de mincir. Bon, je vous laisse car on m'appelle. Je vous souhaite une très bonne fin de week-end et encore bravo pour votre bonne résolution d'en finir avec ces kilos qui nous font défaut. A bientôt |
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Vivie62 (-20.1kg) (62) répond | Posté le 25-04-2009 à 20:03 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
Depuis le 23 mars, c'est la deuxième que je vous écris car le temps me manque mais j'ai le plaisir de vous lire chaque midi le temps de ma pause repas. Merci de votre soutien. Je vais essayer de venir plus souvent à vous pour un soutien mutuel. Je vois que le régime nous est bénéfique. Ce matin, je me suis pesée et surprise 8.4 kgs en moins. Je vais devoir repenser à changer ma garde-robe et cette fois-ci çà sera au porte-monnaie de mincir. Bon, je vous laisse car on m'appelle. Je vous souhaite une très bonne fin de week-end et encore bravo pour votre bonne résolution d'en finir avec ces kilos qui nous font défaut. A bientôt |
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val71 (départ : 107,4 ; actuel : 103,5) (86) répond | Posté le 25-04-2009 à 18:27 | ||
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Coucou tout le monde, je vois qu'il y en a qui ont bien perdu, félicitations ! Moi je n'ai pas bougé cette semaine mais j'étais tellement fatiguée que j'ai parfois craqué. Tant pis, je me reprends dès maintenant.
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 25-04-2009 à 15:31 | ||
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Bonjour les filles et David, FELICITATIONS POUR TOUS CES KILOS PERDUS, COURAGE IL Y EN AURA D'AUTRES. Désolée, je ne suis pas venue sur le forum ces 2 derniers jours mais j'ai lu tous vos messages.Mon frère nous a quitté il y a déjà 15 ans tout juste mais pour moi c'est comme si c'était hier. Alors moral à zéro, ce qui fait que j'ai craqué sur n'importe quoi. j'espère que ça ne se verra pas sur la balance demain. J'ai quand mème fait 2 galettes de rattrapage cette semaine, avec un peu de chance cela compensera.
CATHY,Je vois que tu vas mieux, c'est super, cela se verra trés vite sur ton régime et les kilos devraient s'envoler. Sandra, j'espère que ton entretien s'est bien passé et qu'il débouchera sur quelque chose de positif pour toi. JE CROISE LES DOIGTS. BONNE CONTINUATION A TOUTES ET TOUS ET BON WEEK-END.BISOUS PASCALE |
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zaza (62) répond | Posté le 25-04-2009 à 12:17 | ||
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BONJOUR A TOUS J'AI COMMENCER COMME VOUS LE 23 MARS J'AI DEJA PERDU 4.9KG
TRES CONTENTE DE MOI JE DIT BRAVO A TOUTES CELLE QUI ON TENU LE COUP ET COURAGE AUX AUTRE PERSONNE ON LES AURA CES KG REBELLE BIS A TOUS BON WEED -END zaza |
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zaza (62) répond | Posté le 25-04-2009 à 12:16 | ||
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BONJOUR A TOUS J'AI COMMENCER COMME VOUS LE 23 MARS J'AI DEJA PERDU 4.9KG
TRES CONTENTE DE MOI JE DIT BRAVO A TOUTES CELLE QUI ON TENU LE COUP ET COURAGE AUX AUTRE PERSONNE ON LES AURA CES KG REBELLE BIS A TOUS BON WEED -END zaza |
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