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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 23-04-2009 à 19:04 | ||
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c'est vrai , la galette c'est bien , j'ai essayé à midi, mais quand même je suis dans une phase ou je tourne en rond pas loin du frigo, je me suis rabattue sur une pomme , pour cette fois , je suis sauvée .j'ai bien aimé la comparaison avec les plaques de beurres , c'est pas mal et ça fait réfléchir. Finalement nous sommes toutes au même point mais ça marche quand même !!
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 23-04-2009 à 18:15 | ||
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cathy 62
merci pour ton coucou ca fait plaisir et félicitation pour ta perte de poid . ATTENTION a ce week end fait toi plaisir invitation oblige mais pas trop quand même. Moi aussi invitation et je vais essayer de faire attention sinon lundi galette. Bisous a toi et merci pour ton clin d'oeil bonne continuation dans tes effort qui sont payé. BON COURAGE A TOUT LE MONDE |
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PATOU (30) répond | Posté le 23-04-2009 à 17:44 | ||
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Bonjour à toutes. Pas grand monde sur le forum (les autres pareils). Ce doit être à cause ou grâce (pas grasse !) à notre cher soleil qui nous manquait tant. Vous êtes toutes allées marcher ?... Bonne soirée eet bonne continuation . A+
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cathy62 (lespinoy, 62) répond | Posté le 23-04-2009 à 16:33 | ||
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bonjour a toutes
je ne viens pas souvent en ce moment pas beaucoup de temps je vous dis a tous felicitation pour votre perte de poids moin j en suis a 4kg500 ce week end invitation je vais essayer de ne pas trop deborder bon courage a tous et un ptit coucou a kiki62 |
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 23-04-2009 à 14:51 | ||
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Bonjour me voila en vacances un petit coucou a toutes non ce n"est pas moi MOI J"AVAIS DIT DES LITRES litres de lait pour un kilos de perdu pas mal non plus, YAYA ca va je gere un peu de champagne hier soir !!!!!!! MAIS mes amis me confie a leur coatch sportif pas beau ca !!!! Bises et courage a toutes celles et tous qui bosser
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babydoo (PD : 82kg1 ; PA : 73KG9 soit - 8kg2) (01) répond | Posté le 23-04-2009 à 14:26 | ||
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bonjour a toute !!! jespre que vous allez toutes bien !!!
en 4 semaines -3kg500 pour moi et 9 cm de taille et 3cm de cuisse !! courage a toutes pour la suite ! |
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choupette (37) répond | Posté le 23-04-2009 à 13:32 | ||
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Bravo pour les 8 kg en moins! moi j'en suis à - 5 kg et je suis deja tres contente.J'y vais doucement mais surement.C'est sur je fais qq écarts mais j'essaie de compenser en faisant 30mn de step tous les soirs devant la tele,et je vais 1 fois par semaine à la piscine.Bon courage à ttes et à +
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PATOU (30) répond | Posté le 23-04-2009 à 11:41 | ||
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Salut à toutes.
Véronick, tu m'as bien fait rire avec tes plaquettes de beurre ! Je vois que tu as la pêche. Moi aussi : une coupe chez le coiffeur, ton message au beurre, et c'est bien parti pour la journée. Quand je me pèserai samedi, je convertirai en plaquettes de beurre, comme ça, je verrais mieux ce quue ça représente. Merci pour le truc. Bizà + |
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 23-04-2009 à 10:43 | ||
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VERONICK
Très bon calcul qui est une référence absolu, c'est que lorsqu'on y pense 3 kg=12 plaquette c'est impressionnant en tout moi sa me fait vraiment sourir merci beaucoup veronick pour ce calcul très interressant gros bisous et bonne continution grace a toi ma journée sera ensoleiller |
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 23-04-2009 à 10:38 | ||
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SAM
8KG! je dit chapeau!! félicitation c'est très encouragent pour tout le monde en tout cas BRAVO!! ca me motive encore plus. BISOUS ET BONNE CONTINUATION Vous voyez les filles tout est possible la preuve regarde le message de Sam, encouragent n'est ce pas? |
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