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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 21-04-2009 à 21:43 | ||
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divine et marlea mais non vous n'estes pas seules venez souvent sur le forum on se soutiendra bon des fois ça pete un peu car actuellement je suis très stressee surout quand je vois qu'il y a des filles qui perdent super facilement et noi non (c'est trop pinsuste "calimero" c'est mi aussi en plus je m'y tient a se regime !!!!!!!! bizzzzzzzzzzzzzzzz et a bientot
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 21-04-2009 à 21:42 | ||
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divine et marlea mais non vous n'estes pas seules venez souvent sur le forum on se soutiendra bon des fois ça pete un peu car actuellement je suis très stressee surout quand je vois qu'il y a des filles qui perdent super facilement et noi non (c'est trop pinsuste "calimero" c'est mi aussi en plus je m'y tient a se regime !!!!!!!! bizzzzzzzzzzzzzzzz et a bientot
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marlea (83) répond | Posté le 21-04-2009 à 21:34 | ||
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bonsoir a tous et a toutes
je te comprends un peu aussi divine car moi aussi j'ai eu le sentiment que personne me lisais.je suis venue plusieurs fois sur le forum marqué des petites phrases pour dire mon ressenti et me suis aperçue qu'une seule personne m'a repondu et félicité.alors depuis je lis le forum de temps en temps mais j'ecris pratiquement plus.c dommage!!!en tout cas moi je te dis bravo pour tes kilos perdus et bon courage a tous et a toutes.je continu quand meme a vous lire |
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misscat (08) répond | Posté le 21-04-2009 à 21:27 | ||
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Pour Lena, dans l une des session JMC dit que l on peut manger 1 carre de chocolat noir apres son cafe le midi cela apport 30 kcal ou manger 30gr de chocolat mais dans ce cas la il faut supprimer un fruit
j espere que cela pourra t aider bonne soiree |
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misscat (08) répond | Posté le 21-04-2009 à 21:25 | ||
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bonsoir a toutes
Dur dur en ce moment je viens de lire tous vos messages et je me rend compte qu il n y a pas que moi qui a du mal ou qui est stresse en ce moment les ennuis se succedent(pbm de travaux exterieurs qui s eternisent, 2 doudoux qui se relayent et qui me privent de mon sommeil et un mari jamais la et qui critique tout jamais un mot d encouragement) Mon regime prend l eau Et en plus nous partons une semaine en vacances ou nous allons manger au resto presque un jour sur deux Je pense que mon esprit me dit cela ne sert a rien tu vas les reprendre pdt les vacances je crois que je vais arrêter la et rependre a la fin des vacances enfin je ne sais pas on verra |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 21-04-2009 à 21:12 | ||
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Salut à tout le monde, tu sais DIVINE, on ne cite pas forcément les noms chaque fois qu'on laisse un message mais chaque mot qui est écrit par chacune d'entre nous s'adresse aussi à chacune d'entre nous. Plus particulièrement à certaine personne quand on sent que ça ne va vraiment pas. Mais je sais que lire chaque message me fait un bien fou. Alors reste avec nous, tu verra que tu ne sera pas oubliée si tu en as besoin.Moi, je me sens pleine d'énergie pourtant je me lève tous les jours à 5h. Je travaille 6h d'affilée et 2 ap.midi par semaine je fais des mènages. Alors j'espère transmettre à chacune d'entre vous un peu de cette énergie pour vous remonter le moral et vous aider à poursuivre en toute sérénité.BON COURAGE A TOUTE, BONNE SOIREE ET A DEMAIN. BISOUS PASCALE
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 21-04-2009 à 21:00 | ||
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merci a vous toutes te tous pour votre soutien sans rancune chcaille ????? bizzzzzzz
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marie-thérèse (prémilhat, 03) répond | Posté le 21-04-2009 à 20:54 | ||
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J'ai commencé le 23 mars 74kgs pour 161
cms 60 ans les kgs ne sont pas faciles à perdre je n'ai rien contre les kgs en trop mais je sais les dégats qu'ils peuvent causer .J'ai perdu que 2 kgs mais je suis sortie en famille pludieur week-end.J'espère perdre davantage 7Kgs.Marie-thé |
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PATOU (30) répond | Posté le 21-04-2009 à 20:19 | ||
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Salut DIVINE ! Tu sais, je suis d'accord avec YAYA, tu es lu, la preuve, on te répond. Ne t'inquiète pas nous sommes toutes là. Tu te réconfortes avec tes 3 kg perdus, T'AS RAISON. Je te dis une seule chose CONTINUE COMME CA. Moi, ca me fait plaisir de voir que tout le monde perd ses kilos qui nous bouffent. On va toutes y arriver, tu vas voir. BONNE CONTINUATION ET A BIENTOT.
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 21-04-2009 à 20:13 | ||
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DIVINE, mais si! tu es lue et puis il faut que tu t'appuies sur tout ces messages , ils s'adressent aussi à toi , même si ce n'est pas directement .Ca donne du courage , des conseils ,ça aide à ne pas trop se démotiver . Courage , on continue!!
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