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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 17-04-2009 à 19:11 | ||
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salut les filles allez dans mon forum puis vu dans les medias et ou es l'arnaque des personnes medisantes crite le regime deja le mot anarque ne me plait pas et c'est pas de notre faute ni du dr cohen cohen qu'elle ne maigrisse pas bien sur il faut faire des sacrifices mais bon !!!!!!!!! allez le soutenir svp car je trouve le regime super!!!!! par contre celle qui sont comme moi regime 900 calories attention au baisse de tension !je sors de chez mon medecin il m'a dit dit que c'était un regime bien ! et sans connaitre le dr cohen en lui expliquant juste mes repas bizzzzzzzz
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 17-04-2009 à 18:47 | ||
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Bonsoir à toutes, il y a des jours ou j'apprécie vraiment d'ètre célibataire!!! et encore plus quand je lis vos messages.
Moi, j'ai démarré le 23 mars à 65kg, je suis ce soir à 63kg. je voudrais descendre à 55kg pour 1m53. L'idéal c'était 48kg mais à 46 ans je pense sérieusement que je ne ferais plus le poids de mes 30 ans. On verra dimanche s'il ya encore une petite baisse sur la balance. Bizarrement ce régime me fait beaucoup de bien mème si je n'ai pas encore beaucoup perdu, je me sens moins fatiguée et pleine d'énergie. C'est surement dù à une meilleure alimentation. J'espère que ce sera bientot pareil pour chacune d'entre vous. BONNE SOIREE ET PLEIN DE BISOUS A VOUS TOUTES. PASCALE |
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 17-04-2009 à 18:39 | ||
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salut les fille
tout comme vous j'ai hate de monter sur la balance et j'espere avoir perdu un peu car pour compenser le week end j'ai fait trois repas de ratrapage et j'ai retire des plat toutes les vinaigrette sauce crudité, sel ... CHANTAL j'espere que tu as bien profité de tes vacances la rando ca fait du bien et en plus 10 km de marche c'est formidable. bisous a toute je vais remplir mon blog |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-04-2009 à 18:12 | ||
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VERONICK il est peut être beau ton ex chéri mais il n'a rien compris . Prends du bon temps , c'est toi qui a raison mais quand même il t'a fait un cadeau merveilleux avec ton petit fruit de la passion .Heureusement que j'ai un mari adorable car moi c'est l'inverse je suis toujours sur la réserve et timide pour avancer.Mais j'aime voir les gens heureux et les rendre heureux quand je peux. Aujourd'hui, je suis allée me balader et je me suis acheté le livre de J.M Cohen "objectif minceur avec dee conseils et beaucoup de recettes pour changer Tant qu'aux personnes qui râlent ou qui critiquent fortement ce régime ,je pense qu'elles n'ont pas du le faire correctement , il faut savoir reconnaître quand on craque .Il me tarrrrrrrrde demain!!!!!!
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 17-04-2009 à 17:11 | ||
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bonjour à tous,je suis revenu de vacance jeudi,et la premiere chose que j'ai fait s'est lire vos messages,et voir que tous le monde va bien,je croix que pour moi la pesé de demain sera quelques grammes en plus, mais les vacances on ne pense plus a rien, j'ai fait de la rendonnée tous les jours un grand bol d'air ,samedi dernier j'ai marche 10km avec mon mari qui ma soutenu,je ne pensais pas etre capable de sela,comme quoi le regime nous donne des ailes.Allez à tout a leur,bisous.
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 17-04-2009 à 16:22 | ||
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Merci yaya, ça me touche si seulement le père de ma fille pensait comme toi, mais bon !!! il a du aller chercher plus jeune et plus mince !!! tant pis pour lui !!! et puis j'avais qu'à prendre un moche et vieux comme cela toutes les nanas ne se sauraient pas froter à lui !! voilà c'est dit désolé mais ça fait du bien !!! mais c'est vrai que je suis quelqu'un qui aime aller de l'avant, je me donne beaucoup d'objectif et j'essaye de toujours de positiver et puis j'aime la vie et les gens. Même si je suis follement amoureuse de mon ex. Je me dis que c'est pas la fin du monde, grace à mon côté très independant, je m'en sort (pas tout les temps) je craque aussi mais je me relève tout le temps !!! bisous aujourd'hui j'ai très envie de sucrer alors je vais aller m'acheter un jean la taille ne dessous ça m'occupera !! à +
PS moi aussi j'ai également lu le truc de l'arnaque y'a tjs des gens qui ne se remettront pas en question on sait toutes qu'un moment ou l'autre on dérape et que si on fait le programme à la lettre on perdrait 6k en 30 jours ALORS ON S'Y met attention yaya n'oublie pas je te surveille !!! dès fois je me surpris à oublier de noter dans le carnet dles trucs que j'aurais pas du avaler chutttttttttt !!!! |
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PATOU (30) répond | Posté le 17-04-2009 à 15:06 | ||
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Bonjour Miscat. Je suis d'accord avec toi, les personnes qui ralent sont celles qui croyaient perdre sans rien faire. Elles ont du continuer à manger comme avant, et elles n'ont rien perdu, ou pas assez à leur goût. De toute façon, quoi que tu dises, quoi que tu fasses, il y en aura toujours qui critiqueront. Moi, je vois en fonction de ce que je fais, et mes résultats sont ceux qui vont avec... Alors continuons, nous toutes qui avons des résultats et qui y croyons dur comme fer. Pour moi, demain à la pesée, je sais que je ne rêverai pas (je suis en période de règles) j'espère ne pas avoir trop pris à cause d'elles. Mais je ne désespère pas, j'attends avec impatience samedi prochain ! Biza +.
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misscat (08) répond | Posté le 17-04-2009 à 14:55 | ||
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bonjour a toutes
Cathy 26 j ai trouve la discussion je pense que se sont des personnes qui n ont pas perdues assez et qui du coup disent que c est de l arnaque veronick le 23 je pesais 98kg pour 1m65 samedi dernier 93 on verra demain si j ai reussi a compenser le week end pascal bye |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-04-2009 à 13:37 | ||
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Dany il ne faut peut être pas en vouloir à ton mari . L'incendie , ce doit être un drame pour lui aussi .Peu , importe, l'important est que tu te fasse plaisir à toi , réfléchis pourquoi tu n'as pas perdu de poids , comment manges tu , est ce que tu suis bien ton régime , regarde ton blog .Et puis tu as le stress avec tout vos soucis et ça c'est ton plus mauvais compagnon . Quand tu as faim ,prends une pomme et sors de chez toi Mais surtout regarde on est toutes là pour t'encourager , on est avec toi et fais toi plaisir à toi . pense à cet été , aux kilos en moins si tu tiens et que tu restes avec nous . allez accroche toi
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-04-2009 à 13:37 | ||
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Dany il ne faut peut être pas en vouloir à ton mari . L'incendie , ce doit être un drame pour lui aussi .Peu , importe, l'important est que tu te fasse plaisir à toi , réfléchis pourquoi tu n'as pas perdu de poids , comment manges tu , est ce que tu suis bien ton régime , regarde ton blog .Et puis tu as le stress avec tout vos soucis et ça c'est ton plus mauvais compagnon . Quand tu as faim ,prends une pomme et sors de chez toi Mais surtout regarde on est toutes là pour t'encourager , on est avec toi et fais toi plaisir à toi . pense à cet été , aux kilos en moins si tu tiens et que tu restes avec nous . allez accroche toi
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