Je commence lundi 25 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	papillon18 (18) répond	Posté le 02-07-2009 à 22:39
9 ans de mon fils aîné aujourd'hui et je me suis lâchée sur la mousse au chocolat blanc qu'il avait commandée. En plus pas de sport cette semaine à cause d'un emploi du temps infernal...Samedi vous me remonterez le moral!!!

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 02-07-2009 à 22:10
bonsoir tout le monde, cet apres midi orage avec des grelons pendant 1 heure alors que chez nous le var nous devions etre epargné, les pauvres vignes on pris un coup dommage pour cette année et l'année prochaine,car les dégats ce somptes sur 2 ans. et ce soir en rentrant de reunion accident de voiture heureusement que materiel,mon collegue a 1 4/4 la pauvre peugeot qui a voulu nous couper la route est mal,il lui manque des pieces, pas de blesser c'est le principal,mais ce soir pas faim cela m'couper l'envie de manger, pour la galette je mélange bien les oeufs+ blancs,mais je ne rajoute pas de lait et cela n'est pas mauvais, bonne soirée a toute et tous.

	DD (27) répond	Posté le 02-07-2009 à 21:49
bonsoir Moi aussi j'ai eu recourt à la galette (trop d'éccarts) je l'ai faite dans une poële anti adésive (omelette blanche) et légume à part pas mauvais..."petite punition" quand même...bonne soirée à tous dans l'Eure orage ouf on respire un peu mieux a +

	tolaufa (42) répond	Posté le 02-07-2009 à 21:41
salut miel ! juste un message pour te donner autre façon de manger galette de rattapage !! tu verras elle sera meilleure et beaucoup plus appétissante ... rien à voir !! ne mélange pas tes blancs et ton jaune prépare y comme un gros oeuf sur le plat, et n y ajoute pas le lait ensuite mets sel poivre et quelques épices ( moi je mets du paprika doux ) prépares tes légumes à la vapeur à part ensuite tu n as plus qu à déguster !!! moi franchement j avais testé comme le préconise jmc et j ai eu la même impression que toi ... mais là rien à voir, s'en ai même bon, comparativement !!! allez bon courage pour la suite du régime !! à bientôt !!!

	Marie (59) répond	Posté le 02-07-2009 à 18:47
Bonsoir à toutes, plus particuliéremet à Sandy, sois forte et dis-toi que ton papa sera toujours à côté de toi et que tu penseras toujours à lui, moi je lui parle encore alors que ça va faire 38 ans qu'il nous a quitté. Nous sommes là pour t'écouter si tu en as besoin. quelqu'un a-t-il des nouvelles de Claude et de sa fille Anais ? Bonne soirée à toutes les courageuses

	orchidee77 (Villeneuve d'ascq, 59) répond	Posté le 02-07-2009 à 17:59
bonjour, j'ai commencé le 25/05 j'ai perdu 10 kilos. samedi je pars en vacances et j'espère ne pas reprendre de poids orchidee

	nana (58) répond	Posté le 02-07-2009 à 17:57
trop chaud je confirme et pourtant le ciel est à l'orage mais j'ai l'impression qu'il a décidé de passer son chemin ...ailleurs enfin les vacances scolaires plus de trajets,d'aller retour etc pour le plan alimentaire encore raté car arrosages pas qu'à l'eau de pluie dommage, resto ... mais bientôt départ en vacance ça sera plus calme je l'espère bon courage à toutes et tous pour miel 75 j'ai fait la galette mais dans une poêle avec au fond une feuille de cuisson (genre celle qu'on trouve à ww) plutôt agréable mais il est vrai que j'ai mis les légumes à part...

	miel (75) répond	Posté le 02-07-2009 à 16:11
Un petit Coucou de l'aprés-midi Hier soir, j’avais peu de courage pour faire à manger. Je décide alors de goûter à cette fameuse galette de rattrapage dont beaucoup parle pensant que cela serait plus simple et rapide à préparer. Et même si la veille j’avais pris un peu de champagne – premier réel coup de canif dans le contrat- cela ne justifiait pas le menu de rattrapage ( enfin je crois !) Deux poêles plus tard, rien qui ressemble à une galette, mais une bouillie peu ragoûtante, qui pouvait faire penser, à condition d’avoir une imagination débordante, à des œufs brouillés/épinards….totalement insipide malgré quelques épices. Donc pour moi, mieux vaut éviter les écarts pour ne pas me retrouver en tête en tête avec cette HO.V.N.I. HOrreur Verdâtre de Nature Infecte. Difficile d'avancer aujourd'hui encore ; j'ai même carrément l'impression de reculer lorsque je marche(Paris est truffé de faux-plats) Faudra t-il se mettre à genoux pour avoir quelques degrés en moins et éviter ainsi que le cerveau ne se transforme en sauce mayonnaise ?

	NENETTE (97) répond	Posté le 02-07-2009 à 15:09
coucou tout vas bien je reviens je vais faire mais course bisous

	Flaura (13) répond	Posté le 02-07-2009 à 12:15
MIEL...des poux???...dans la ciboulette????...j'ai eu une fois une mésaventure avec ces charmantes petites bestioles...après le traditionnel baiser affectieux de la sortie des classes,j'eut découvert qu'hélas mon fils avait adopté pour NAC les poux de ses petits copains... J'ai tout essayé pour m'en "dépéguer"...ayant moi même les cheveux longs,j'ai dévalisé la pharmacie du coin en produits et autres substances miracles,si bien que moi même je pouvais en ouvrir un commerce...rien a faire ils y sont...ils restent.Que faire???y aller au lance flamme??ce serait dommage pour mon petit bouchon...Trouver un zoo et louer les services d'un singe?? faudrait-il encore soudoyer le gardien du zoo...bref,à force d'efforts et des litres d'huile essentielle de lavande plus tard...ils ont fini par faire leurs valises et partir... Je sais...je te charrie MIEL,tu ne parlais pas des mêmes poux mais qui aime bien chatie bien n'est-ce pas? Tu as 2 solutions...ou de l'insectiside pour pucerons et effectivement poux de plantes...ou alors acheter une colonie de coccinelles qui se feront un plaisir de les manger...tu peux également "doucher" ta plante avec de l'eau savonneuse... Je t'embrasse...

1271 - 1280 de 3031

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 304
»

«
‹ Préc.
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen