Je commence lundi 25 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	bouton d'or (51) répond	Posté le 09-06-2009 à 14:12
Bonjour,envie de sauter sur les sucreries j essaie de résister mais pas facile des régimes j en ai fais beaucoup pas de secret il faut manger de tout en petites quantités et surtout pas se goinfrer de pâtisserie ni de chocolat et ceci a vie c est triste

	Marie (59) répond	Posté le 09-06-2009 à 13:23
Bonjour Zabou, grace à Nickette nous nous sommes aperçus que sur le site aujourd'hi.com , le régime de JMC était gratuit mais tant pis nous y arriverons quand même à perdre nos kilos. Bon courage

	zabou (01) répond	Posté le 09-06-2009 à 10:13
Coucou les filles, je vous lie régulièrement je me sens moi seule face à cette nouvelle façon de manger.Qu' avez-vous dévouvert sur aujourd'hui.com? Qui peut m' expliqué? Courage à toutes A+

	doudoune17 (17) répond	Posté le 09-06-2009 à 10:12
Bonjour a toutes, moi aussi j'ai deja fais un regime il y a 8 ans avec weight watcher, j'avais perdu 15kg car on est suivi a peu pres avec les reunions et apres ma 3 eme grossesse j'ai tout repris,donc il faut que je l'ai fasse repartir, mais c'est frustrant de ne pas manger comme tout le monde quand meme, meme si les menus de JMC sont tres bons. bonne journee a toutes malgres le mauvais temps

	chefcathleen (92) répond	Posté le 09-06-2009 à 09:51
bonjour Pascale dans le 92. Moi aussi j'habite le 92 et moi aussi j'en ai ras le bol de ce temps de novembre. je refuse de remettre le chauffage dans la maison...manquerait plus que ça ! Bon, qui dit temps hivernal dit envie de grignoter!! Je fais pas mal d'écarts depuis quelques jours...j'ai du mal là mais je ne veux pas lâcher! Avez vous bcp de kilos à perdre? Je n'en ai peut être pas bcp à perdre mais les derniers sont les plus durs!! je suis le régime à 1200 calories pour l'instant et vous? courage à nous toutes et tous! chefcathleen

	geny (24) répond	Posté le 09-06-2009 à 09:50
A toutes, tous vos régimes bizarres: à la poubelle! c'est pour ça que je vous dis - mème si c'est pas interressant à entendre- qu'il faut faire "attention à vie" et pas juste qq mois pour "Dt Machin". j'ai tj été "ronde et +" depuis ado. aprés 2 bb, j'ai perdu + de 30kg et sans reprendre mais avec beaucoup de sacrifices. Mais quel plaisir... Et j'ai repris 8kg à la ménaupose! je voudrai en reperdre raisonnablement juste 5kg à mon age (55). Et j'y arrive pas. Cette semaine j'abandonne: j'ai les enfants et petits enfants + problème de thiroïde. tant pis. surtout évitez la nlle gellule en vente libre: ça fait maigrir...le porte monnaie. Si c'était fiable elle ne serai pas en vente libre, c'est pour que le labo amortisse leur fabrication!! Bizz

	Pascale (92) répond	Posté le 09-06-2009 à 09:24
Coucou tout le monde, A Claude59, je suis bien contente que votre fille aille mieux. Quel soulagement pour vous. Si votre mari ne peut pas se passer des frites, peut-être que vous pourriez choisir un jour où il y a des choses qui vous plaisent dans le menu (moi je choisirai jeudi soir, il y a des pâtes et j'adore, ça c'est une affaire de goût)comme cela vous ne seriez pas frustée. A Cathy, mon mari et moi avons aussi un peu de mal avec les fenouils braisés (nous les préférions gratinés). Et surtout, un grand merci pour le SOLEIL car je n'en peux plus du temps de la Région Parisienne. Hier, il a plu les 3/4 de la journée, on se serait cru en novembre et ça commence même à "cailler" dans les maisons. Vous avez bien de la chance de vivre dans le sud, cela a toujours été mon rêve ! Bon journée à toutes Pascale

	nickette** répond	Posté le 09-06-2009 à 09:09
Bonjour à tous! CLAUDE, ta fille va mieux:tu es soulagée.C'est plus facile de faire attention à soi quand on a l'esprit libre! J'ai eu le même parcours que vous toutes... des quintaux charriés:perdus, repris...! En revanche, je n'ai jamais pris de remèdes pour maigrir, et cette nouvelle pilule fait plutôt peur... FLAURA,tu devrais conserver tes messages,et, mis bout à bout, les proposer à un éditeur quand tu auras terminé! Tu écris avec bcp d'humour et d'autodérision :c'est très plaisant! Merci! Pour tout le monde: bon courage,on reste motivés!

	rovonique (76) répond	Posté le 09-06-2009 à 08:50
bonjour, je suis en déplacement jusqu'à dimanche prochain, mais dans la famile; j'ai mes menus... on va m'aider; ici pas de pèse personne....alors bien obligée de ne plus être obsédée par certains chiffres! bone journée, je n'ai pas encore vu les repas d'aujourdhui

	ChoupChoup (62) répond	Posté le 09-06-2009 à 08:46
Comme vous j'en ai essayé des régimes, des pillules, des crèmes et des salles de sport, j'ai souffert plus que je n'aurai dû ! J'ai perdu 50 kilos il y a 3 ans, j'ai tout repris et plus !!! Je sors de la période mal dans sa peau, ne plus vouloir sortir ni voir personne, se trouver la personne la plus laide de la terre, rejeter son compagnon, se detester ! Enfin bref ... là je me sens déjà mieux avec ce régime ... j'ai perdu en kilos et en centimètres et je me sens mieux dans ma peau ... je continue car je veux continuer d'être bien dans ma peau ! Courage les filles !

1761 - 1770 de 3031

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 304
»

«
‹ Préc.
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen