Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	emmy répond	Posté le 08-06-2009 à 15:59
en effet Nickette quelle surprise en plus complet et gratuit! ce qui est fait est fait mais quand même quand on voit certaine personne sur ce site cela surprend et déçoit un peu

	val 14 (14) répond	Posté le 08-06-2009 à 15:43
en deux semaines j'ai perdu 2.400kg . toujours motivée . je suis contente. il ne faut pas perdre trop rapidement.(formule confort 14000 kcal).je ne suis pas les menus à la lettre ,je remplace souvent les aliments par leur équivalent. bon courage à vous,restons motivées. val 14

	Objectif80 (PESSAC, 33) répond	Posté le 08-06-2009 à 15:21
Bonjour, Bilan de mes 2 premières semaines : -5,9kg. Bbon courage à toutes. @ + !

	martine (.........., 60) répond	Posté le 08-06-2009 à 15:19
bonjour a toutesbientot un mois,et j'ai predu 6kg,je dit bon courage a vous toutes et en praticulier a DEERE,a bientot et bonne journee.martine

	clatomju (sarzeau, 56) répond	Posté le 08-06-2009 à 13:50
bonjour à tout le monde, 2 repas copieux ce week-end, je ne suis pas montée sur la balance ce matin, j'avais trop peur du résultat, j'ai fait un repas de rattrapage ce midi, j'espère tenir le coup cette semaine, car vendredi crêperie avec des amis. BONNE JOURNEE

	Nemo (45) répond	Posté le 08-06-2009 à 12:57
Bonjour, Je suis de retour après une semaine repos. Je constate que j'ai ni perdu ni pris du poids. Heureuse. Je continue plus serieusement la troisième semaine. Bon courage à toutes.

	claude59 (59) répond	Posté le 08-06-2009 à 11:40
bonjour a tous bonne fête des mamans un peu en retard un week end super malgres toutes les tentations. je prend plaisir chaque matin de d'ouvrir le forum sa me motive

	DD (27) répond	Posté le 08-06-2009 à 11:20
Bonjour Super malgé les écarts de dimanche (enfants et petits enfants) je n'ai pas repris de poids ,toujours -2,500 en 2 semaines le bonheur.... bon courage à toutes pour cette semaine. A +

	minou (16) répond	Posté le 08-06-2009 à 11:11
bonjour, aprés 2 semaines - 3 kg super.il est vrai que je suis de mon mieux en simplifiant souvent les recettes.un truc pour ne pas etre frustre le we a l'appero - 1 jus de citron + eau fraiche et glaçons.Ne pas se jetter sur les cacahuetes et autres a bientot courage

	doudoune17 (17) répond	Posté le 08-06-2009 à 10:51
bonjour a tous, bon bah ce matin surprise plus de balance pour me peser,ma fille me la prise, elle m'a dit qu'il fallait que j'attende samedi matin pour l'avoir Ah les enfants qu'est ce qu'on ferait sans eux. bonne journee

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