Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	FLO (76) répond	Posté le 08-06-2009 à 10:09
salut avous malgrer mon ecart hier jai perdu 300g donc j y coix dure comme fer bon courage toute

	deere (60) répond	Posté le 08-06-2009 à 09:47
Bonjour, Semaine sympa, WE un peu cahotique, mais bon, pas mal d'entorses au régime, ce matin la balance pas terrible +500gr, ce n'est pas grave c'est repartie pour une semaine. -3.5 kg en 2 semaine et +500 en 1 journée, la vie est injuste!!!!!!!!!!!! Bon courage à tous, bonne journée

	chochotte60 (AIRION, 60) répond	Posté le 08-06-2009 à 09:19
Cà me rassure de voir que je ne suis pas la seule à avoir fait des entorses mais j'ai quand même perdu 800g malgrè une semaine et un week end cahotique. Comme je ne dis pas que je suis au régime çà n'est pas toujours facile quand on est invitée. Allez je me reprends en mains et je positive ! Bon courage à vous toutes.

	papillon (Montrottier, 69) répond	Posté le 08-06-2009 à 09:00
Bonjour les filles, Ohlala, le WE a été chargé en tentations, j'étais chez mes parents et que de bonnes choses grasses, sucrées et salées ont défilé sous mon nez, j'ai limité les écarts, mais ça été très dur et très frustrant. Je continu et attaque la 3ième semaine toujours motivée. J'appréhende un peu parce que j'ai 3 resto/boulot prévu dans la semaine et en général on ne choisi pas les menus. Je vais essayer de gérer au mieux concernant le poids, samedi j'avais à peine perdu 600 gr, c'est un peu vexant par rapport aux 3,5 kg de la première semaine, mais bon, c'est vers le bas et c'est l'essentiel. Bon courage et bonne semaine à toute. J'allais oublié, une bonne fête à toutes les mamans (et oui je n'ai pas pu me connecter hier) et un bon anniversaire à toutes celles qui l'on fêté ce Week-end

	Flaura (13) répond	Posté le 08-06-2009 à 00:01
Bonsoir, Pas envie d'écrire ce soir Car il est trop tard Je viens juste de rentrer Et pas encore dîné Journée éprouvante Journée stressante Pas de ritournelle Sur le plan professionnel. Je ne vais pas cuisiner Et encore moins mitonner Je n'aurai pour tout souper Un ou deux produits laitiers Doucement sur la pointe des pieds Je glisserai sur mon oreiller A vous toutes mes chères amies Que ce soit MIEL,NICKETTE ou OPHELIE... Une seule pensée arrive sur mes lèvres Une bonne nuit et de doux rêves...

	nickette** répond	Posté le 07-06-2009 à 22:20
En allant sur d'autres discussions, j'ai découvert quelque chose d'étonnant!... Allez donc faire un tour sur le site aujourd'hui.com Qu'en pensez-vous? Bonne soirée à tous! (un peu d'amertume, quand même)!...

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 07-06-2009 à 21:31
Trop de bonnes choses aujourd'hui, je ne me suis pas refusé de goûter à ce qui m'était offert, y compris un délicieux gâteau, mais j'ai pu me contenter de petites quantités. Avant je me jetais sur ce que j'aimais. Il y a quand même du progrès. J'ai fait 1/2h de vélo et demain je verrai s'il faut passer au programme 1200 kcal. Persévérons ! Patience avec elles-mêmes pour celles qui trouvent que les résultats ne viennent pas vite.

	ophelie (maxsdadt, 57) répond	Posté le 07-06-2009 à 21:12
tout va bien pour moi je perd tous doucement je suis positif et je vous souhaitent a vous tous qui faite le régime de tenir bon bon courage ophelie

	ficelle (USSEL, 19) répond	Posté le 07-06-2009 à 20:54
voilà deux semaines que j'ai plus ou moins commencé ce régime je n'ai rien perdu .Beaucoup de mal d'organisation de courses, problème d'allergies et en plus une hernie.Je ne me décourage pas je vais essayer de mon mieux cette 3ème semaine.Bon courage a tous A+

	farou (94) répond	Posté le 07-06-2009 à 20:50
merci TOBBY pour ton message je redouté cette journée j ai perdue ma petite mére il y a juste 2 mois en plus c est mon anniversaire aujourd hui j ai ete réconforté par ma petite tribut et de venir sur le forum c est que du bonheur mais il faut pensé a demain courage a tout le monde pour la 3 semaines FAROU 94

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