Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tobby (28) répond	Posté le 06-06-2009 à 18:07
salut, j'ai maigri 1 kilo cette semaine et pour moi ça va. Le moral est bon, je fais pas mal de sport et j'ai aminci de 2 cm tour de taille. Donc doucement mais surement. J'espère que pour vous cela sera pareil, bon courage à vous. bon week end

	NENETTE (97) répond	Posté le 06-06-2009 à 16:00
coucou les filles pour moi j'ai pris 600gramme promis a partir de demain regime car se soir s'est apero dinatoire bibiche courage et bonne fete au maman pour demain pour se soir j'espere pas trop manger et craquer a demain A+++

	bibiche (thourotte, 60) répond	Posté le 06-06-2009 à 15:50
bonjour à toutes merci pour vos petits mots sympathique mais tant que l'intervention ne sera pas passé je serai en stress et le jour meme et tellement déçu car j'ai repris 1,8 kg contre 2.1 la semaine dernière que j'avais perdu, je suis dégoutée mais il faut que je me ressaisisse. je vous donnerai des nouvelles mardi soir ou mercredi . il faut qu'on y arrive à perdre ces kilos bisous à tous et toutes et bon week end et merci encore pour les petits mots. (j'ai la gorge serrée)

	zabou (01) répond	Posté le 06-06-2009 à 14:45
Turquoise ton message fait du bien à lire ce matin, car je suis montée sur la balance elle n 'indique pas de changement niveau poid mais comme tu le dis il ne faut pas s 'arrêté à elle .Je vais faire comme toi prendre mes mesures,car cette semaine même si je n 'aie rien perdue je me sens à l 'aise dans certains habits.Je pense avoir perdus des centimètres.Egalement je te rejoins sur les faits qu'il faut prendre soin de soi,maquillage,soin de son corps , se réapproprié en quelque sorte.Bon courage à toutes

	FLO (76) répond	Posté le 06-06-2009 à 14:43
SALUT A a toute j ai perdu 2kg tout anyant mangee au fluch vendredi soir bon courage atoute

	OZI (02) répond	Posté le 06-06-2009 à 14:39
pour nénette contente de voir que tu vas mieux pour ma part moins 3 kg en 2 semaines pas si mal car le week end dernier m'avait fait reprendre é,5 kg les mensurations on verra lundi ce soir j reçois mais gràce au recettes miceur mes invités vont avoir droit à un menu diét sns s'en rendre compte allez bon courage à tout le monde et à demain pour la réaction des copains face au menu !!!!!

	tolaufa (42) répond	Posté le 06-06-2009 à 14:18
bonjour ! ce matin, 1 kgs de moins sur la balance ! perte moins importante que semaine dernière mais on ne peut pas perdre 3 kilos toutes les semaines !! en tous cas, je suis contente !! par contre, demain journée difficile pour perdre ou en tous cas ne pas reprendre du poids : je suis d'anniversaire de greffe cardiaque d'un ptit bonhomme dont la maman cuisine super bien !!! tanpis, on verra lundi et peut être mardi avec la galette de récupération ! allez bon week end à toutes et bon courage pour la semaine !!! PS : ce midi, j'ai fait le gratin de fenouil au saumon, tomates et pommes de terre ( et j'ai ajouté des carottes à la place d'une partie du fenouil ) : les enfants et mon mari ont mangé comme moi, et sans rechigner... pourtant d'habitude !!! du coup , à refaire !!

	coco (labastidette, 31)** répond	Posté le 06-06-2009 à 13:56
Bonjour tout le monde 1kg 2 en moins ce qui fait 3 kg 4 je suis ravie pensez ce que ça représente en sucre ou en pomme de terre faites vous la comparaison avec vos kg en moins et vous ne regarderez plus vos kg envolés comme avant moi je fais avec du sucre en poudre c'est pas mal je mets les paquets cote à cote ça vaut le coup. ce soir je mange à flunch mais je vais prendre ce qui a sur le menu de ce soir je suis bien décider... courage à vous tous et bonne fétes à toutes les mamans

	Marie (59) répond	Posté le 06-06-2009 à 13:45
Au fait Bibiche comment vas tu ? Bisous

	Marie (59) répond	Posté le 06-06-2009 à 13:44
Bonjour moins 1.2 kg cette semaine ce qui fait 3.7kg en moins depuis deux semaines, je suis super contente même si cette semaine ça a été un peu plus dur( fatigue et baisse de moral) et c'est la premiére fois que je prends mes mensurations donc tout va bien.Pour Claude, tu vois que tu as perdu malgrés ton stress,donnes nous de tes nouvelles. Bon week end et bonne fête à toutes les mamans

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