Je commence lundi 25 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	miel (75) répond	Posté le 06-06-2009 à 22:27
Bonsoir Moins 1,5 kg soit 4,8 depuis le début et moins 5 cm de tour de taille. Je continue, toujours avec le menu à 1200 calories. Bon courage à tout le monde.

	Flaura (13) répond	Posté le 06-06-2009 à 22:27
Mais où diable sont-ils passés?les canaris de mon voisin?...non!!les charentaises de tata Jeanine??...noonn! les nouvelles dents de Pépé??mais nooonnn!!!de mes kilos bien sur!!!!ces chers petits amas graisseux qui se sont incrustés au fil des années sans que je m'en rende compte,sans mon autorisation...comment est-ce possible??ils intégraient pourtant encore il y a quelques jours ma checklist corporelle;je ne comprends pas;j'avais tout essayé,les crèmes à tartiner,les poudres de perlinpinpin,le vaudou...rien à faire,les kilos avaient élu domicile fixe les moindres petits replis de mon corps.Non mais vous vous rendez compte?avec simplement un soupçon de bon sens et une pincée d'organisation,je me déleste de 4KG500 de graisse,de crise de nerfs et de mauvaise humeur en seulement 2 semaines.Finis pour moi les caches misères vestimentaires et les inspirations du ventre pour paraître plus mince!!ceci dit cette activité était devenue pour moi un sport national dont j'étais médaillée olympique...ne rigolez pas,je suis certaine que je ne suis pas la seule. Bref,je ne compte pas m'arrêter en si bon chemin et tout comme vous je parviendrais à mes fins. Félicitations pour vos résultats A Bientôt

	cpourmoi(1400kcal/-2,7kg/reste 37,3kg) (83) répond	Posté le 06-06-2009 à 21:36
Bonsoir, Bon ben moi -400gr, mais vu les écarts de cette semaine, c'est déjà ça. Encore un repas de famille demain (en restant raisonnable, j'espère) et on s'y remet. Bonne fêtes des mamans à toute. A++

	sand (83) répond	Posté le 06-06-2009 à 21:27
et 1,100kg de moins cette semaine ,je suis assez contente ; surtout que je ne suis pas forcément les menus à la lettre , j'adapte en fonction du temps que j'ai pour cuisiner !! alors on garde le moral !!!!!

	NATHY59 (59) répond	Posté le 06-06-2009 à 21:13
bonsoir à tous cette semaine -1kg4 donc 3kg5 en 2 semaines malgré 1 mcdo pour faire plaisir aux enfants (juste 1mcbacon et 1/2 sundae) je suis trés contente. gardons courage ne nous laissons pas aller et rdv samedi prochain

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 06-06-2009 à 21:02
bonsoir à toutes et tous, cette semaine - 700 gr, pas grand chose, mais je trouve que c'est bien - 2,6kg en 2 semaines, qui ménage sa monture va loin, donc; par contre rien perdue en mensuration bizarre non?, bonne fêtes à toutes les mamans à lundi.

	IKACHAT (SEVRES, 92) répond	Posté le 06-06-2009 à 20:03
Bonsoir, je tiens le coup et le moral est pas mal : 1,5 kg en moins et 3 cm de tour de taille en moins. On continue. Bon courage à toutes et tous, ce sera encore long.

	marie 13 bouc bel air (13) répond	Posté le 06-06-2009 à 19:27
Bonne fête à toutes les mamans,et ce qui n'est pas perdu aujourd'hui sera perdu demain,courage.a+

	bouton d'or (51) répond	Posté le 06-06-2009 à 19:20
bonsoir, 1kg en moins cette semaine çà va mais ce n est pas fini j ai peur de trouver le temps long bon week end

	Sandy (BEAUVAIS, 60) répond	Posté le 06-06-2009 à 18:19
Moi j ai repris mes 500g de la semaine denière mais perdu 1 cm de tour de taille mais bon j ai mes ragnagnas qui ont débarqués et je sais que l on prend 1 à 2 kgs pendant cette pèriode alors on verra samedi prochain. Bisous et bon week end à tout le monde.

1841 - 1850 de 3031

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 304
»

«
‹ Préc.
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen