Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bibiche (thourotte, 60) répond	Posté le 05-06-2009 à 11:49
bonjour, baisse d morale pour moi aussi car intervention chirurgicale prévue mardi matin et très très anxieuse mais je suis de nature comme ça. je me pèserai demain matin mais je ne vois rien sur moi et meme par rapport à mes vetements alors j'essaye de tenir bon car j'en ai marre de ces kilos et de ne pas m'habiller comme je veux. en vous lisant, ça fait du bien. je voudrais savoir choupchoup qu'est que le chrono drive? merci et bonne journée

	ChoupChoup (62) répond	Posté le 05-06-2009 à 10:50
Bon je viens de faire mes courses pour les 15 prochains jours ! Je fais mes courses en ligne et vais les retirer chez ChronoDrive comme ça je commande exclusivement ce qui est sur la liste et rien de plus ! Comme je n'ai pas à aller dans un hyper, je ne suis pas tenter ;) J'ai hâte et peur d'être à demain (balance) mais je pense avoir été sage cette semaine ! Bon courage à toutes !

	lule 34 (34) répond	Posté le 05-06-2009 à 10:30
salut a toutes je viens du sud ou le soleil brille et ou la mer est bien bleu et je dit a nanath ne lache rien rectifie le tir et demain tu perdras .si il y a des filles du 34 on peut discuter gros bisous

	claude59 (59) répond	Posté le 05-06-2009 à 10:29
bonjour a tous hier je me suis autorisé un gateau sec j'étais telement stress (ma fille est gravement malade depuis mardi) j'essaye de tenir. bon se matin je me suis dit rappelle toi pourquoi tu a voulu commencer et le morale reviens bon courage a tous se qui non pas trop le morale faite comme moi rappeller vous pouquoi..

	geny (24) répond	Posté le 05-06-2009 à 10:10
baisse de moral moi aussi, et comme il n'était pas haut... peur de ma balance demain et ma fille et 2 enfants arrivent pour 1 semaine. il va falloir faire à manger régulièrement. ça me bouscule mais c'est peut être bien finalement. en tous cas j'espère profiter de mes petits. bizz

	miel (75) répond	Posté le 05-06-2009 à 09:31
Bonjour, Nous écrivons un peu pour donner des nouvelles, beaucoup pour se rassurer. Me concernant, j'ai l'impression qu'avec les menus, m'a été livré un métronome ! Pour plagier Flaura pas d'écarts pas d'cafard... J'ai commençé le 19 mai , je me sens bien, peut-être même un peu ridicule car depuis quasiment 3 semaines je continue à peser chaque aliments ; un rituel faisant partie intégrante du "processus". Les menus sont attrayants, les repas colorés et bons ; je n'ai donc pas trouvé de raisons de déroger ! Cette façon "métronomique" est peut-être mon mode de fonctionnement (je précise que je ne suis pas psychorigide...enfin jusqu'à maintenant.....) Est-ce normal Docteur ?... FLAURA Tes élans lyriques font du bien à lire. Ils sont là, comme un feuilleton que l'on va finir par attendre chaque soir.... SWEETY NATH Comment vas-tu ? Bonne journée à tout le monde.

	nickette** répond	Posté le 05-06-2009 à 08:59
Bonjour à tous! Une petite baisse de régime ...(c'est le cas de le dire!), de temps en temps, c'est bien normal et ça arrive à tous. Cendredelune,si c'est toi qui reçoit,tu peut très bien concocter un repas qui te convient et qui soit festif!Pioche dans les recettes. Flaura:trève de nostalgie!Ton frigo est toujours ton copain!...ton petit moment"c'était mieux avant" m'a bien amusée! Allez! bon courage à tous!

	nanath (bourgogne, 21) répond	Posté le 05-06-2009 à 08:47
bonjour moi aussi le moral est un peu bas, je n'ai pas résister je me suis pesée, et je n'ai rien perdu pour la 2ème semaine. un peu décourageant. faut dire aussi que je n'ai pas pu faire à la lettre le programme. mais je n'ai pas fais beaucoup d'écart (pas de sucrerie, cuisine sans graisse) et pourtant je n'ai rien perdu. mais bon c'est le jeu. il ne faut pas se décourager. alors les filles NE LÂCHONS RIEN. BON COURAGE A TOUT LE MONDE.

	doudoune17 (17) répond	Posté le 05-06-2009 à 07:44
bonjour a toutes, le temps est a la grisaille et mon moral aussi bonne journee

	carmencita (bourg saint andéol, 07) répond	Posté le 05-06-2009 à 07:42
coucou à tous et bonne journée; aujourdhui je suis occupée car je prépare la fiesta de mes 50 balais et nous allons faire un méchoui mais j'ai peur qu'il pleuve !!!! bon ,il faudraire attention à la sangria!! bisous à toutes et aussi au seul monsieur!

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