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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-05-2009 à 08:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Sandra78 (78) répond | Posté le 25-05-2009 à 16:56 | ||
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Bonjour à toutes,
Je commence également aujourd'hui...enfin plutot ce soir pour être honnête ! top départ pour perdre 10kgs Bon courage à toutes et motivons nous ! |
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despo87 (Nancy, 54) répond | Posté le 25-05-2009 à 16:31 | ||
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Mon déjeuner était très bon, mais je crève de faim. Comment tenir jusqu'à ce soir ? J'ai besoin d'un gouter.... Courage
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maya (61) répond | Posté le 25-05-2009 à 16:20 | ||
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bonjour, je commence aussi aujourd'hui.j'ai 37 kg à perdre.bon courage à tous.
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vadenivi (20) répond | Posté le 25-05-2009 à 16:07 | ||
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salut à tous!
pour moi aussi c'était le grand départ ce matin! pas évident d'avaler un petit dej à 6h du mat mais bon j'ai fait le maximum!! à midi c'était trés bon! trés motivée je redoute quand même un peu l'heure du gouter des enfants... à demain! |
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fraise (ancenis, 44) répond | Posté le 25-05-2009 à 15:03 | ||
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bonjour à tous original moi aussi je commence ce matin ,ce midi j'ai fait poisson j'ai pas eu le temps de faire le magret , j'ai 8 kilos à perdre bon courage à tous et toutes
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argathe (29) répond | Posté le 25-05-2009 à 14:33 | ||
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au fait je n'ai toujours pas su si on avait le droit de manger quelque chose au gouter,quelqu'un peut me renseigner?MERCI d'avance.
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argathe (29) répond | Posté le 25-05-2009 à 14:31 | ||
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bon courage a toutes celles qui sont comme moi avec mes 15 kilos a perdre,ça ne va pas etre facile mais on va s'entraider,n'est ce pas?
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sverine (56) répond | Posté le 25-05-2009 à 14:02 | ||
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bonjour,
permier jour, ce matin bien ce midi tres bon, j ai pris le regime 900calories a voir ce soir !! motiver motiver bon courage a tout le monde |
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JOY (83) répond | Posté le 25-05-2009 à 13:34 | ||
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Salut à toutes, je commence aujourd'hui,(6 kilos,c'est pas énorme!mais la balance rest bloquée!...) On se souhaite du courage et restons motivées jusqu'au bout! Bonne semaine!
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kalipsoum (68) répond | Posté le 25-05-2009 à 13:32 | ||
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Mzerci CALOU en fait j'ai pose la question au coatch elle m'a donné quelque équivalent. A midi j'ai très bien mangé j'ai par contre trouve du piment d'espellete alors j'ai pris un petit piment antillais "comme le canard..jamais goute de la vie" lol donc je goute avec la lanque aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhh
ca ma brule la bouche pendant facile 1h ca m'apprendra hihihihihhi |
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