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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-05-2009 à 08:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nath (93) répond | Posté le 24-05-2009 à 19:31 | ||
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bon, dernière ligne droite: tout est prêt ! motivation : OK! frigo OK !
à demain pour une nouvelle vie... bonne journée à tous (tes) |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 24-05-2009 à 19:23 | ||
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Bonjour Coyette,
sous la liste des repas enfin du descend tu as les équivalences des repas... j'espère t'avoir un peu aidé. Bon régime et tu verras les recettes sont simples et bonnes. A+ |
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beatrice (87) répond | Posté le 24-05-2009 à 19:09 | ||
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Bonjour à toutes,
Moi aussi je commence demain le 25 mai et j'espère bien réussir à perdre ces kilos qui me minent le moral. bon courage à toutes pour la première semaine. |
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Joëlle (61) répond | Posté le 24-05-2009 à 18:54 | ||
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Encore moi :-)) je viens de lire vos commentaires et je vois que nous sommes vraiment nombreuses à commencer demain, je me retrouve dans tous les commentaires, on est toutes bien motivées et désireuses de larguer ces kilos en trop.. D'ici une semaine je suppose qu'on aura déjà perdu quelques kilos... A très bientôt les filles
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vivi (43) répond | Posté le 24-05-2009 à 18:51 | ||
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bonjour a tous
je suis super motivee je veux perdre mes 14kg en trop bon courage a tous et a demain |
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Audrey (93) répond | Posté le 24-05-2009 à 18:47 | ||
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Bonjour je commence également demain et je sui contente d'avoir passer le cap. moi j'ai 18 voire, 20 Kilos à perdre je me marie fin septembre et je dois etre au meilleur de ma forme!!!!
Je souhaite bon courage à tout le monde |
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Joëlle (61) répond | Posté le 24-05-2009 à 18:45 | ||
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Bonjour à tout le monde,
Je suis très motivée pour suivre ce régime dès demain 25 mai. J'espère vivement atteindre mon objectif et perdre mes 13 kg en cours de route... même si la route sera longue... Bon courage et accrochons-nous ! |
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kiwi (montpellier, 34) répond | Posté le 24-05-2009 à 18:31 | ||
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bonjour comme vous tous et toutes je commence demain. la route sera longue j' ai plus de 25 kilos à perdre je compte sur votre soutien d' avance merci ...
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jade (18) répond | Posté le 24-05-2009 à 18:13 | ||
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bonjour a tous je commence également demain ca m'a pris ce matin d'un coup je ne connais pas du tout le système du dr Cohen donc je me lance, j'ai 27 ans et je pèse 92 kg je ne dis jamais mon poids a qui que ce soit mais la je suis hyper motivée je voudrais perdre 25kg je suis jeune mais je peine vraiment a y arrivé c'est pourtant pas faute d'essayé!!! j'espère que je vais y arrivé déja je vous avoue que de vous relire toutes et tous me motive d'une force inouï donc je vous dit a bientot ou je vous dirais que j'ai perdu bon courage
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sandrine83 (83) répond | Posté le 24-05-2009 à 17:45 | ||
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moi aussi je commence lundi avec ce régime. J'ai 25 kgs à perdre mais je suis motivée. Je viens de perdre presque 4 kgs en 1 semaine : les kilos faciles certainement. bon courage à vous toutes.
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