Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sidonie (10) répond	Posté le 24-05-2009 à 13:26
bonjour à tous demain c'est le grand jour je sais qu'il y a des hommes parmi nous j'aimerais échanger nos résultats avec vous messieurs car j'ai toujours entendu dire que c'étais plus facile pour un homme que pour une femme autrement si vous etes une femme dans la trentaine avec 20 kgs à perdre ca serais bien de faire un bout de chemin ensemble pour moi perso j'ai besoin de communiquer avec quelqu'un dans la meme situation que moi bon courage à tous pour le grand jour

	bouton d'or (51) répond	Posté le 24-05-2009 à 13:24
je vais essayer de commencer lundi,mais dur le programme ce ne sont pas mes recettes habituelles

	rebellebzh (Sartrouville, 78) répond	Posté le 24-05-2009 à 13:17
Bonjour à tous, je suis à regarder le menu de demain & qq'1 c'est t-il ce que sait de L'AXOA DE VEAU. Merci & bon courage pour demain.

	caramel carmen (57) répond	Posté le 24-05-2009 à 12:51
un petit coucou,je suis du forum du 23 fevrier,je mesure 1m57 pour 75kilos au départ.je suis a 65 kg avec le 1400 sans sensation de faim.avec tous mes encouragements carmen

	Trinity (Alby sur Chéran, 74) répond	Posté le 24-05-2009 à 12:49
Bonjour à tous, Comme toi taïs j'ai fait mes courses en suivant bien la liste du programme et je pense que c'est le meilleur moyen de ne pas s'acheter des sucreries ou biscuits apéro dont je raffole. Moi aussi je vais suivre à la lettre les menus, ça me changera. Vivement samedi prochain pour voir le résultat !

	kiwiwi (76) répond	Posté le 24-05-2009 à 12:41
bonjour à tous et toutes on se rapproche du départ coucou à joestaclal, je mesure 1m58 et je fais 73 kilos mon poids de départ était aussi de 53.heureusement je n'ai eu que 2 enfants sinon j'aurais fait comme toi j'espère le retrouver un poids plus léger et toi aussi allez on va se soutenir coucou aussi aux filles du 76, bon courage à toutes

	papille79 (niort, 79) répond	Posté le 24-05-2009 à 12:06
Bonjour à toutes! et oui, moi aussi, ça y est, je me lance, la motivation est enfin là, et je commence également demain. Aujourd'hui, je vais en profiter! A++

	Crysta (92) répond	Posté le 24-05-2009 à 11:43
Bonjour à tous ! Je commence également mon régime le lundi 25 mai, donc super motivée !! Bon courage à tous, on se revoit bientôt sur le forum ^^

	sousou (91) répond	Posté le 24-05-2009 à 11:36
Bonjour, ca y est j'ai fait mes courses, pas si compliqué que ça, et je trouve que le beau temps d'aujourdh'ui est motivant pour rentrer dans les vêtements d'il y a quelques temps, je vais m'appliquer a faire exactement les recettes cette semaine, rien que pour voir ce que cela donne. Après on verra avec les equivalences Bon dimanche a tout le monde et bonne préparation des repas pour la semaine

	mumuch21 (chevigny, 21) répond	Posté le 24-05-2009 à 10:57
bon, ça y est !j-1!on est motivé!pour vous dire que je penses que ça marches!j'ai fait le regime starter de jmc,vu sur 1 magasine, et j'ai perdu 5kg en 1 mois avec quelques petits ecarts je l'avoue! mais sans avoir fain et en ne faisant pas toutes les recettes,mais les equivalences!alors positivés les filles on va y arriver!!moi j'y crois bonne journée a toutes et a demain!!

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