Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cleony (56) répond	Posté le 23-05-2009 à 11:03
coucou toutes, moi aussi je commence lundi 25 mai, j'ai mis plusieurs semaines à me décider, mais c'est fait et je compte vraiment sur ce programme car c'est mon moral qui en prend un coup avec mes kilos qui s'entassent.....à suivre

	pournath (59) répond	Posté le 23-05-2009 à 10:52
Bonjour à toutes,je découvre et commence le régime lundi 25 mai.Cela fait maintenant 8 ans que je veux maigrir de 20 kg en vain!! J'espère que ce programme nous réussira...Bon courage les filles

	nemo (-14kg) ((-) répond	Posté le 23-05-2009 à 10:51
un conseil les nouveaux ,déjà :Bonjour et bien venu ,ne faites pas comme moi j'étais pressée de perdre très vite mes kgs la semaine 1 ,j'ai fait celui à 900cal résultat -3 kgs mais grande fatigue qui m'a mené chez le docteur ,ne commencer pas trop bas. 1400 pour commencer c'est bien, je perds aussi ,à ma semaine 2 j'ai perdu encore 1kg.bon courage à tous

	Coyette (95) répond	Posté le 23-05-2009 à 10:20
Bonjour, J'ai aussi un défi à relever lundi 25 mai. J'ai déja perdu 22 kilos avec un autre régine, mais eprés 18 mois de stabilisation je n'ai plus la motivation de le reprendre, alors j'ai pensée au Dr Cohen pour finir de perdre entre 6 et 10 kilos.Mais voila que je rencontre deja un probleme avant meme de commencer. je n'ai pas le temps de faire à manger le midi. Je prepare mon repas la veille ( Ce qui deja est moins bon )Et je n'ai pas envie de manger de la viande le soir . Des conseils! j'en ai besoin. Merci.

	lanormndière (cideville, 76) répond	Posté le 23-05-2009 à 10:04
salut à tous moi aussi je commence lundi pour moi c'est une nouvelle experience car pour moi internet c'est tous récent bon courage!

	kiwi (montpellier, 34) répond	Posté le 23-05-2009 à 09:59
bonjour à tous et toutes j' ai beaucoup de kilo a perdre ;je commence lundi. je vais y arrivais ... tout comme vous . bon courage à tous

	elfi (25) répond	Posté le 23-05-2009 à 09:53
Bonjour, moi aussi je commence ce lundi 25mai, j'ai + de 60 ans, je voudrais perdre 20kgs , j'espère y arriver, je travaille encore pour quelque mois, bon courage à tous et à bientot

	lydie59430 (fort-mardyck, 59) répond	Posté le 23-05-2009 à 09:48
Bonjour à tous, Je commence moi aussi lundi, j'ai fait plusieurs régimes qui se sont toujours terminés par des échecs, j'espére que cette fois-ci ça réussira, j'y crois et je veux y arriver, j'espére perdre 17kg, bon courage à tous et à bientôt

	kat (59) répond	Posté le 23-05-2009 à 09:35
je commence lundi aussi plein de motivation je veux perdre 6kg sur 3 mois s'est peu me direz vous mais c'est beaucoup pour moi.....ha ha je souhaite un bon courage pour les personnes qui commence lundi .

	choupette (59) répond	Posté le 23-05-2009 à 09:23
Bonjour a vous tous eh voila c'est parti, je suis motivée pour perdre ses kilos en trop (15 kilo). kilos que j'ai pris quand j'ai arrêté de fumer. en plus j'ai un travail pas facile pour les regimes parce que je mange la bas soit matin midi ou midi et soir.la semaine prochaine,je suis en congé ca facilitera les choses. on va y arriver, bon courage a vous tous a bientot

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