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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-05-2009 à 08:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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anny (59) répond | Posté le 22-05-2009 à 18:46 | ||
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je commence lundi j'espere bcq maigrir avec cette formule a voir bon courage a tous
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Cathy (Trans en Provence, 83) répond | Posté le 22-05-2009 à 18:42 | ||
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bonjour à toutes et tous,Pour repondre à ARIUS et Petitbedon,meme juste 10 kg à perdre comme moi je crois qu'il faut faire attention donc commencer avec 1200 c'est pas, j'ai fait une partie des courses aujoud'hui demain les legumes et les fruits plus fragile, surtout que j'ai pas de congélateur.ce qui est bien appreciable, bon courage (moi aussi je suis gourmande j'aime tout) et j'adore cuisiner.j'ai trouver que la liste courses et recettes de la permiere semaine. donc a mardi prochain pour dire comment c'est passe cette 1 ere journée.
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nickette** répond | Posté le 22-05-2009 à 18:38 | ||
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Bonjour à toutes!
Je commence avec vous lundi!Impatiente mais aussi un peu inquiète,je me demande comment gérer les menus quand on travaille? J'imagine bien que la plupart d'entre -nous sommes dans le même cas! Allez!haut les coeurs!Nous réussirons! |
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joestaclal (59) répond | Posté le 22-05-2009 à 18:30 | ||
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salut drissou 32 ce que tu nous dis me fait du bien car c est ce que je crains AVOIR FAIM et 30 kgs a perdre ce n est pas rien merci pour ce message d encouragement a bientot
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joestaclal (59) répond | Posté le 22-05-2009 à 18:26 | ||
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kikou rovonique 76 plein de bonnes choses a toi aussi c est sur que de ne pas dormir nous fiche nos journees en l air je pense qu on devrait s occuper la journee a faire de l exercice ce qui nous fatiguerai pour la nuit en tous cas si on se sert les coudes on y arrivera j en suis sure !!!!!!! bisou
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christel38 (38) répond | Posté le 22-05-2009 à 17:58 | ||
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bonjour a toutes
moi aussi je commece lundi, j'espère qu'on y arrivera, moi j'ai énormement de kilos a perdre une vingtaine!!! pour moi pas d'excuse car j'ai pas pris un gramme durant ma grosse, ce qui ne m'a pas réussi, c'est la vie en couple(on fait moi attention a soit!) et mon coté trés gourmant de sucré et de salé!! je vous souhaite a toutes de reussir et a bientot |
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emmy répond | Posté le 22-05-2009 à 17:14 | ||
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je commence aussi lundi et je compte sur vous pour me motiver cela va être dur. Maman de triplés et 56 ans veut dire ventre ramolo plus kilos en trop
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Nemo (45) répond | Posté le 22-05-2009 à 17:06 | ||
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J'ai 50 ans, ancienne sportive, j'ai pris du poids: cause menopause. je ne crois pas trop. Qui a fait le même expérience que moi ?
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claudia (20) répond | Posté le 22-05-2009 à 16:39 | ||
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bonjour je commence comme vous toutes lundi 25 mai j'ai hâte de fondre dans les prochaines semaines. Cloclo
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petitbonbon (26) répond | Posté le 22-05-2009 à 16:22 | ||
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Bonjours tout le monde, moi je commence lundi prochain, j'ai plus de 20 kilosà perdre , donc il y a du boulot sur la planche j'ai hate de commencer!
Bon week-end à toutes |
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