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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-05-2009 à 08:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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miel (75) répond | Posté le 21-05-2009 à 23:08 | ||
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bonsoir à toutes
Pour créer une émulation que pensez vous de faire des petits groupes par profils ressemblants? Par ex en fonction de l'age, car à 26,34,ou 50 ans les difficultés ne sont certainement pas les mêmes, ou par nombres de kg à perdre ou selon d'autres critères. Cela n'est qu'une suggestion.Perso j'ai 50ans, idéalement 15 kg à perdre,2 enfants,des tendances boulimiques, peu de soutien dans l'environnement familial? Est-ce que ces quelques infos suffisent à un rapprochement? |
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jeremydu67 (67) répond | Posté le 21-05-2009 à 23:01 | ||
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BOnjour à tous je commence également lundi, moi j'y crois, car l'équilibre est la solution à tout je pense.
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marie 13 bouc bel air (13) répond | Posté le 21-05-2009 à 22:55 | ||
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bonjour à tous,je commence lundi 25/05.J'y crois j'y crois pas.J'ai aussi le trac,changer ses mauvaises habitudes pas simple a+
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Flaura (13) répond | Posté le 21-05-2009 à 22:54 | ||
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Je suis MOTIVEE
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Flaura (13) répond | Posté le 21-05-2009 à 22:52 | ||
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Bonsoir à toutes et tous.Moi aussi je commence lundi et j'avoue que malgré le trac je suis un peu excitée.J'ai hâte de démarrer le programme et d'avoir cette sensation de ne pas faire n'importe quoi!!ensemble nous allons y arriver;les kilos n'ont qu'à bien se tenir
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nath (93) répond | Posté le 21-05-2009 à 22:39 | ||
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j'ai pas encore commencé et j'ai deja peur de pas y arriver... je vais mourir de faim avec si peu!
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rebellebzh (Sartrouville, 78) répond | Posté le 21-05-2009 à 22:27 | ||
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Salut mes dames & bien c'est pas terrible tout ca. Je vous rassure on est tous dans le cas. Soyons unis & surtout ne baisson pas les bras.
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ginger.84 (14) répond | Posté le 21-05-2009 à 20:58 | ||
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Bonjour à tous,
Début du marathon lundi, j'ai peur de ne pas y arriver mais j'ai toute la motivation nécéssaire alors allons-y!!! |
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charmeuse (THIL 54, 54) répond | Posté le 21-05-2009 à 20:47 | ||
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Bon courage aux nouvelles!!!!.
Tchao |
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Taïs (59) répond | Posté le 21-05-2009 à 20:36 | ||
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Bonjour tout le monde
Voilà, je suis comme vous je commence lundi... ma liste de course est prête, motivée je suis... bon, par contre ce lundi, c'est aussi notre anniversaire de rencontre, du coup, resto le soir... j'ai vu que le site est là pour parer à tous ces "écarts"... ouf :) et ma moitié est derrière moi... Il n'y a plus qu'à se lancer maintenant. Bon courage à vous et à très bientôt... |
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