Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nickette** répond	Posté le 26-09-2009 à 08:31
Bonjour à toutes! Bon retour parmi nous,Josépha! Quel plaisir de te lire! Comme les copines,je te souhaite de te remettre et de garder ces pensées positives.Prends bien soin de toi. Vraiment,c'est une belle journée qui commence: ...des nouvelles de Josépha plutôt bonnes(et c'est ça le plus important), ...un soleil qui pointe le nez ...-800g pour moi On a donc de bonnes raisons d' ouvrir la bouteille de champagne!!!!! Je vous l'offrirais "en vrai" de bon coeur ,...il faudra aujourd'hui vous contenter des bulles ;)))) Au total:-20,7kg. Merci la vie,merci à vous,copines de forum. Bonne journée!Bises,...et une grosse en plus pour Josépha!

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 26-09-2009 à 08:28
Bonjour à toutes! Pesée ce matin, après un repas un peu trop copieux hier, j'ai repris 100g, ce n'est pas énorme, mais c'est la première fois que je reprends du poids, donc cette semaine pas d'équivalences! Je suis toujours le programme à 1400 calories,je vais passer à 1200 à partir de lundi pour me booster un peu quelques jours!Bon courage à toutes!

	Niki (var, 83) répond	Posté le 26-09-2009 à 07:24
Bonjour les filles!!!! Trés heureuse de te lire josépha ha ha ha quelle joie de voir que tu as le moral et que tous c'est bien passée ,tant mieux!!!! Prend bien soins de toi c'est trés important repose toi ,ne fais surtout pas d'imprudence . Les filles il fait un temps magnifique on va profiter ,je crois que toute la france en profite c'est super !!!!! je vous fais pleins de gros bisousssss

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 26-09-2009 à 00:00
Je suis venue faire un petit tour, et je suis très contente que Josépha soit de retour! Merci Josépha d'avoir donné aussi vite de tes nouvelles, je suis bien contente aussi de voir que ton opération s'est bien passée et que tu as bon moral,c'est tellement important!Prends bien soin de toi! Bises

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 25-09-2009 à 20:56
Me revoilà ! Je n'ai pas eu le temps de vous lire mais je veux vous dire que tout s'est bien passé et que j'ai été très bien entourée. La bonne nouvelle est que l'on m'a enlevé le sein mais pas la chaîne ganglionnaire, je n'aurai donc que de la radiothérapie. J'ai vécu de belles relations avec le personnel soignant et les autres malades, le moral est bon. Fatiguée, mais je vais me reposer.Merci à vous pour tpoutes vos bonnes pensées.

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 25-09-2009 à 19:44
Bonjour à Titine, merci d'être venue sur le forum en voisine! Je vais donc moi aussi aller voir ton post! Merci tout plein à Nénette, qui de son île a vu si loin! Pour Coco, je confirme ce qu'indique Pascale, je suis passée d'un grand 44 à un 40-42 en perdant mes 10 kilos. Essaie régulièrement,cela varie selon les marques et les coupes. J'ai été surprise de retrouver des vêtements que je ne pensais pas pouvoir remettre et qui sont trop grands, alors que je pèse encore 2 à 3 kilos de plus qu'à l'époque où je les portais! Le beurre ne fond donc pas uniformément! En tout cas, félicitations pour les 19 kilos perdus! Merci à Pascale pour les infos sur la stabilisation. ça va me motiver! Bonne soirée à toutes

	Pascale (92) répond	Posté le 25-09-2009 à 09:12
Bonjour tout le monde, Un petit coucou vite fait car je n'ai pas trop le temps. Niki, tu me fais vraiment envie, depuis petite, j'ai toujours rêvé de vivre dans le sud : la végétation, la mer et les senteurs, quand j'y suis, je m'y sens tellement bien ... Pour Coco, on m'a dit qu'on perd une taille de vêtement par 5 kg perdus, c'est assez vrai, je l'ai vérifié. Ma stabilisation se passe plutôt bien, je suis à 1400 calories depuis 2 semaines et je passe à 1600 lundi. Ce We va être un peu dur, cela a commencé hier par un resto libanais(anniversaire de mariage oblige !) ce soir anni d'un ami... au resto, demain diner chez une amie, dimanche midi re-resto, j'avoue que je fais fort ce WE mais c'est tellement de voir ses amis, je vais essayer d'être raisonnable, je vous tiens au courant du résultat la semaine prochaine. Je vous souhaite un très bon WE et envoie une tendre pensée à Josépha.

	Niki (var, 83) répond	Posté le 25-09-2009 à 06:57
Bonjour les jolies minces!!!!! Le soleil n'a pas encore pointé son bout de rayon et je suis debout depuis 6h ,j'ai eu trés chaud cette nuit j'ai tournée toute la nuit dans mon lit et je me suis levée ,alors voilà j'ai bue mon café ,les chiens sont sortis et il sont de nouveaux dans leur couffins ils roupillent.Tout est calme ,et moi je vous écris ces petits mots . Ils ont annoncés encore chaud pour aujourd'hui ,hier j'ai pris le bain a 15h et je me suis fait bronzée c'est génial ,l'eau etait un peu fraiche mais quel plaisir ,elle vous fouette et ça fait du bien!!!! Allez les filles bonne journée a toutes Une tendre pensée pour josepha Bises a toutes!

	titine (st prix) (95) répond	Posté le 24-09-2009 à 21:24
Bonsoir à vous toutes Juste un petit bonjour entre voisine à asphodèle . C'est nenette qui m'a dis de venir car j'ai ouvert un post en marquant qui habite dans le 95 et elle m'a dis de venir qu'il y en avais ici . Bonne continuation à vous

	coco (labastidette, 31)** répond	Posté le 24-09-2009 à 20:05
salut c'est coco!!! ça fait longtemps désolée j'ai ma maman pour la semaine et elle adore les boutiques alors pas trop le temps d'etre à l'ordi. J'ai d'ailleurs un nouveau défit une robe taille40 qu'une amie m'a donnée elle est superbe je l'a ferme mais c'est tout on voit encore beaucoup de chose qui dépasse alors aller défit relevé je suis en 44 alors il me faut perdre combien encore pour la mettre d'apres vous ? je suis à moins 19 et je veux encore en perdre 6 alors votre diagnostic merci d'avance et n'oubliez pas nous sommes toutes des cremières.... kgs de beurre en moins oblige....à bientot coco!!!

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