Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Niki (var, 83) répond	Posté le 24-08-2009 à 08:21
le milk shake a la péche un délice!!!!!!!

	Niki (var, 83) répond	Posté le 24-08-2009 à 06:46
Bonjour les fillessss!!!!! Il fait de plus en plus nuit le matin ,on sens que l'été nous dit aurevoir doucement ,mais notre but est de perdre ces sacrés kg alors toutes ensembles nous allons nous motiver bon petit déjeuner bonne journée a + bises

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 23-08-2009 à 22:10
Bon anniversaire Gizousami ! Raison de plus pour te faire le cadeau d'arriver au but que tu t'es fixé. Et bon courage à Danny et Fan Belle qui nous rejoignent. Ce week end nous recevions et j'ai encore repris. Il s'agit de se remettre au programme avec le même enthousiasme qu'au début : cette semaine je vais suivre de près les menus. Bonne semaine à vous toutes.

	*gizousamy (NICE, 06)** répond	Posté le 23-08-2009 à 21:11
Merci Coco et Niki d'avoir eu cette pensée particulière pour mon anniversaire, je suis très touchée. Voilà une belle journée passée en famille, avec mes enfants et mes petits enfants. 56 ans !!! Bientôt la retraite !!! LOL ... Pour ce qui est de ma pesée de Samedi :(- 200 grs), pas beaucoup, mais ce sont les conséquences de mes inconséquences, à cause du pic de chaleur sur Nice, je me suis laissée tenter par des glaces (cornets à la pistache !!!). Il faut que je me remette sérieusement ? Allez les filles, reprenons courage et ne nous laissons pas faire par Monsieur le "tentateur"... Reprenons la route de la "maigritude" et encourageons-nous mutuellement !!! BISOUS A TOUTES ET BONNE SEMAINE ...

	*gizousamy (NICE, 06)** répond	Posté le 23-08-2009 à 21:09
Merci coco d'avoir eu cette pensée particulière pour mon anniversaire, je suis très touchée. Voilà une belle journée passée en famille, avec mes enfants et mes petits enfants. 56 ans !!! Bientôt la retraite !!! LOL ... Pour ce qui est de ma pesée de Samedi :(- 200 grs), pas beaucoup, mais ce sont les conséquences de mes inconséquences, à cause du pic de chaleur sur Nice, je me suis laissée tenter par des glaces (cornets à la pistache !!!). Il faut que je me remette sérieusement ? Allez les filles, reprenons courage et ne nous laissons pas faire par Monsieur le "tentateur"... Reprenons la route de la "maigritude" et encourageons-nous mutuellement !!! BISOUS A TOUTES ET BONNE SEMAINE ...

	Niki (var, 83) répond	Posté le 23-08-2009 à 20:53
Bon courage a Danny et fan belle et bien venues a vous deux C'est pas facile mais on y arrive Bon anniversaire a gizouzamy Nenette on attend toujours tes recettes de sorbet Allez bonne soirée a toutes et a demain pour une semaine pleine de bonne resolution !!!!!!!

	danny (63) répond	Posté le 23-08-2009 à 19:37
J'ai six kilos à perdre pour remettre mes pantalons !... Je commence théoriquement lundi (oui !... En fait, j'ai déjà commencé vendredi pour m'exercer !). Je pense y arriver, car vos message me motivent et je me dis que si vous y arrivez, y a pas de raison que je n'y arrive pas. Bises. Danny

	coco (labastidette, 31)** répond	Posté le 23-08-2009 à 19:25
salut les filles c'est coco!! une pensée toute particuliere à gizouzamy c'est le 23 aout et je lui souhaite un joyeux anniversaire sinon tout va bien encore en vacances et je profite de la piscine toute l'apres midi bonne fin de journée à toutes à plus.....

	fan belle (bons en chablais, 74) répond	Posté le 23-08-2009 à 17:09
Bonjour à tous, je suis nouvelle et je commence demain,je sors d'un régime hyper proteiné, qui a bien marché(-13kg) mais j'en ai un peu ras le bol...Après un peu de relache (Tout l'été)le grand jour se rapproche et aujourd'hui je profite: croissant au pt dej et de la confiture maison.... je suis pleine de courrage, pourvu que ça dure! Pour la pesée se sera pour demain matin.

	nickette** répond	Posté le 23-08-2009 à 08:14
Bonjour à toutes! Allez!C'est un nouveau jour!Je souhaite à toutes celles qui ont " déraillé",comme moi, de se remettre sur le chemin et de poursuivre. Et les autres,bravo!Continuez! Encore une belle journée qui s'annonce! Bon courage à toutes!

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