Je commence lundi 25 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	nickette** répond	Posté le 15-08-2009 à 09:06
Nickette...le retour!hihihi Ah! Le café,avec plaisir, Niki! d'autant que je me suis trompée...et dans le bon sens! En remplissant la courbe d epoids, je me suis rendue compte que 'ai perdu 500g! ça me fait 16,9 kg en tout! ça me paraît encore plus beau du fait d'avoir cru ne rien perdre!!!!! Youpi!Youpi! à plus tard!

	Niki (var, 83) répond	Posté le 15-08-2009 à 07:23
Héééééé Les filles le Café est chaud ,je vous invite ALLEZ TOUTES DANS LE VAR !!!! HIHIHI

	nickette** répond	Posté le 15-08-2009 à 07:21
Bonjour à toutes! Bravo,Niki! Pour moi:rien de plus,rien de moins! ...au bout du compte,je m'en tire bien! Je reprends les bonnes habitudes,et fissa! Bravo à toutes celles qui auront perdu du poids! Pour les autres, on ne se décourage pas...c'est reparti,mon kiki! Bonne journée à toutes!

	Niki (var, 83) répond	Posté le 15-08-2009 à 07:10
COUCOU!!!!!!!! Bonjour les cops du samedi matin ,c'est l'heure de la vérité bonne semaine ou pas allez on saute sur cette sacré balance voilà -550grs ça va trés doucement, on va pas se plaindre c'est toujours ça de moins Oui Nckette les enfants sont de sacrés moteurs***** Tu as raison Bonne journée a toutes

	nickette** répond	Posté le 14-08-2009 à 20:53
Bonsoir les filles! Merci,Coco pour la recette! Je pense que froid,ca doit être bon aussi! Et tes petis verres m'ont fait penser à des verrines pour l'apéritif...à tester! Niki, la jeunesse, c'est dans la tête. Avec deux petites filles de cet âge-là,tu dois avoir de l'énergie et de la joie à revendre:les petits, ce sont de sacrés moteurs! Demain...on se retrouve pour la séquence "joie et amaigrissement",ou "cris et évanouissement"hihihi! Je crains que pour moi, ce soit la deuxième hypothèse... Je vous souhaite à toute la première! Bonne soirée,les copines!

	coco (labastidette, 31)** répond	Posté le 14-08-2009 à 20:13
vive les vacances!!! piscine piscine et encore piscine à la maison. une chaleur à rester dans la piscine et se reposer sur un matelas ce soir balade dans le village et voilà rendez vous demain tout le monde voir si la balance est notre amie bon courage à tous et à demain....

	Marie (59) répond	Posté le 14-08-2009 à 18:34
Un ptit bonjour du Nord ou il fait beau. Gros bisous à toutes et courage pour la continuation du régime, c'est vrai que ce n'est toujours évident. Passez une bonne soirée

	oeil (44) répond	Posté le 14-08-2009 à 16:21
Bonjour, Nikette et Niki et toutes les autres, bon courage pour celles et ceux qui reviennent de vacances, et les autres en vacances ou vacances à venir. Pour moi c'est déja fait, j'ai pris quelques jours, et, ce fut des repas salades, et pas de repas gastronomique.. ouf... C'est bon, Mais....... A bientôt

	Niki (var, 83) répond	Posté le 14-08-2009 à 15:21
COUCOU!!!!bonjour les filles ,j'espere que vous avez le moral ,il fait super beau ,nous avons toutes sans exception des hauts et des bas dans les régimes et malheureusement il faut tenir le coup,,,,,Alors Hauts les Coeurs il faut REAGIRES mes jolies copines ,mes compagnes de la maigreattitude,nous allons y arriver toutes ENSEMBLES NOUS SOMMES COMME LES MOUSQUETAIRES TOUTES POUR UNE ET UNE POUR TOUTES Allez courage ,il faut s'aider NICKETTE mes petites filles ont 11ans et 8ans J'ai 60ans et je ne suis pas de premiere jeunesse ,voilà je me dévoile je vous fais des grosses bises et bon courage a toutes Merci a COCO pour sa recette

	coco (labastidette, 31)** répond	Posté le 14-08-2009 à 13:40
salut à tous aujourd'hui marre des courgettes alors petite ratatouille maison 2 courgettes 2 poivrons rouges 1 vert oignons 4 tomates ail persil sel poivre thym ramarin laurier et hop j'ai remplacé ma courgette fadace pour ce olé olé de couleurs avec mon poulet grillé un régal et le reste dans des petits verres en plastique de 150 g au congél essayez vous verrez.....

781 - 790 de 3031

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 304
»

«
‹ Préc.
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen