Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 07-08-2009 à 20:41
après la pesée de demain recette gâteau a la courgette ingrédients 3oeufs entiers 1verre de sucre en poudre ou équivalent en édulcorant 1verre et demi de lait 1verre et demi de farine 8OG de beurre fondu 2paquets de sucre vanillé 1bol de courgette cuites broyées bien le tout mélanger le tout cuire a 6ou 7 au four pendant 45mn

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 07-08-2009 à 20:23
goya bonne vacances manou repose toi bien atty la première fois que j'ai entendu des cigales j'avais une 20années mes première vacance je cherchai au sol les cigales mon mari c'est moqué de moi les cigales sont dans l'arbre et oui chez moi dans des trous au sol il y as des grillons enfin cela nous a bien fais rire coucou pt cœur cathy je compte sur toi n'oublie pas que tu as 3 petits bou de chou qui t' attendre a la rentrée

	atty (06) répond	Posté le 07-08-2009 à 19:19
Bonsoir à toutes et à tous, Toujours la canicule ici ...avec les cigales qui commencent à 8 heures du matin, ça m'écalte quand je les entend démarer ! je vous dis à demain...j'y crois pas trop cette semaine pourtant pas d'écart! j'ai même fait une cure de cabillaud en papillote (trop envie de poisson) mais bon on verra ! bonne soirée à vous toutes et bon courage.

	CATHY (92) répond	Posté le 07-08-2009 à 17:37
Merci Emma de ta sollcitude, je suis sortie de l'anorexie depuis 15 ans. J'ai promis à mon mari de faire l'adaptation à la rentrée des vacances, ici ce n'est pas possible de cuisiner. Ton soutien me fait chaud au coeur. Encore merci et à bientôt. Bises.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 07-08-2009 à 15:51
cathy pas de sa ton mari a raison cette maladie est une horreur ELENA ma petite crevette de fille suite a un accident a 14ans elle boite maintenant ne supportant pas son corps est tombé dans l'anorexie la galère elle va mieux maintenant bien que ce trouvant toujours trop grosse j'ai toujours peur que cette maladie revienne alors cathy par amitié ressaisi toi

	pt coeur (59) répond	Posté le 07-08-2009 à 15:32
bonjour la compagnie, je ne vais pas étre fière de monter sur la balance demain; les boules, en princippe je ne pense pas que le peu de pt écarts doivent m'avoir fait grimper..... fredy 3 fruits c'est bien autorisées et il y a plusieurs école , moi 1 diététicien me disait , tout de suite après le repas , jamais de fruit le matin..... aujourd'hui , je vais faire light ( bon il n'est que 15 h 30 l'heure du gouter approche , on croise les doigts pour demain , bon courage à tous à demain ; kiss

	goya (mortagne/sevre, 85) répond	Posté le 07-08-2009 à 13:45
bonjour à tous et toutes je suis très contente j'ai retrouvé du travail j'accueille un nouvel enfant fin août je pars en vacance demain je vous dis donc à la semaine prochaine

	CATHY (92) répond	Posté le 07-08-2009 à 13:40
Merci Manou, et bon courage à toi et surtout à ton mari. Quel courage de faire les moissons, cela me rappel mes vacances quand j'étais petite fille, nous les passions à Chartres où mes grands-parents avaient une maison. De très beaux souvenirs. Pour la pesée j'ai encore perdu un peu et mon mari commence à faire la grimace, j'ai fais un peu d'anorexie et il a peur que je replonge, mais pour le momentça peu aller. Je vous laisse, je vais faire une randonnée pour remuscler les cuisses (lol), à bientôt.

	manou80 (-10kgs800 depuis le 01/06) (80) répond	Posté le 07-08-2009 à 13:21
Bonjour tout le monde. On nous avait annoncé une journée pluivieuse et orageuse. Pour l'instant il n'en est rien : on a même l'impression que le soleil va faire son apparition. On verra bien : j'ai horreur et peur de l'orage. A part ça, la moisson s'est terminée cette nuit à 5 h du matin pour mon mari. Ouf journées et nuits difficiles depuis samedi dernier (longues pour les journées et courtes pour les nuits). Heureusement que ça ne dure pas trop longtemps parce qu'on serait sur les rotules. Demain pesée : je vous souhaite à toutes et à tous beaucoup de centaines de grammes en moins voire des kilos. Bonne vacances Cathy et profites en bien. Bon après midi, je vais au boulot je suis secrétaire de mairie d'un petit village , c'est très intéressant car très varié. A demain bilan de la semaine.

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 07-08-2009 à 12:06
bonnes vacances CATHY et bonnes promenades. je vois que malgré tout tu n'oublies pas les copines cela fait plaisir. La météo annonce un mauvais temps sur une bonne partie de la France sauf la Bretagne! j'espère pour eux car cela n'est pas drôle et pourtant il faut recharger les batteries pour la rentrée. Il paraît que cela est dû à une année de 13 lunes!! je répète et je n'ai pas vérifié. bisous

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