Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 05-08-2009 à 22:18
d'accord JOSY bonne nuit. bonsoir à vous tous emma atty CATHY2010 manou80 et tous les autres qui sont présents sur le forum actuellement.

	josy613 (61) répond	Posté le 05-08-2009 à 21:03
ok FREDY on en reparlera au moment venu mais surtout rappelle le moi car j'ai la mémoire qui flanche!!! point mariage c'est à Ifs mais t'inquiète pas on ira sur Hérouville. pour la cuisine c'est normal, quand on est seul on n'a pas trop envie de cuisiner, personne pour apprécier tes plats, je comprends trés bien! EMMA une bonne nuit et demain la pleine forme!!!!

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 05-08-2009 à 20:48
emma je suis bien contente que tu ailles mieux et après une bonne nuit ce ne sera plus qu'un mauvais souvenir. bonne soirée et bonne nuit.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 05-08-2009 à 20:37
merci j'ai prie smecta et a 16 H un verre de coca je sais c'est pas bien mais il ma fait du bien bz

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 05-08-2009 à 18:58
oui c'est cela j'habite Herouville à lebisey. on en reparle. le point mariage c'est où? Tu cuisines beaucoup, moi aujourd'hui je ne fais plus beaucoup de cuisine depuis que je suis seule. bizz

	josy613 (61) répond	Posté le 05-08-2009 à 18:41
ah tu me fais rire FREDY et en plus tu as raison, moi j'ai le cidre chez un ex-oncle donc trop facile! ok pour que je t'en donne, tu es à Hérouville c'est ca? je vais à Caen le 26 août en début d'aprés-midi, si ce jour te convient, on peut se donner rendez-vous quelque part, je vais faire un essayage à Point mariage à 14h...je suis en train de faire des confitures de prunes , elles m'ont l'air liquide bisous

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 05-08-2009 à 17:44
je n'y connais vraiment rien. il faut du vieux cidre mais pour cela il faut d'abord du cidre! et combien de temps avant qu'il soit vieux! cela me paraît bien compliqué et surtout très long avant de pouvoir gouter à mon vinaigre. alors si tu es toujours d'accord j'en veux bien une bouteille pour cela tu me dis où je dois aller. ou , où nous pouvons nous rencontrer. merci.

	atty (06) répond	Posté le 05-08-2009 à 17:39
MERCI à toutes pour les bonnes infos ! Emma en plus de tous les bons conseils donnés n'oubli pas de bien d'hydrater et de te reposer avant demain ;) biz à toutes et courage .

	josy613 (61) répond	Posté le 05-08-2009 à 17:28
alors FREDY il faut une "mère" de cidre c'est-à-dire le dépot du vieux cidre... que tu mets dans un vinaigrier ou un tonnelet et tu remplis de vieux cidre, et tu laisses tourner au vinaigre au moins 2 mois et aprés tu le mets en bouteille en le filtrant, c'est tout simple! si tu veux une mère, ya pas de souci, on en jette régulièrement car ca se prolifère trés vite, donc je pourrai t'en donner...

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 05-08-2009 à 15:18
Josy je te remercie de ta proposition et ce serait avec plaisir mais il y a quend même quelques Kms. J'allais justement te demander comment tu le fais. Atty le livre que j'ai est intitulé: Bienfaisant VINAIGRE de Christine Prévost. par contre édition le club!! je ne me souviens plus ou je l'ai eu. coucou Manou et Cathy2010. Emma reposes toi bien car avec les petits il faut beaucoup d'énergie enfin avec les miens. Pour les gastro il est conseillé du COCA sans les gaz. peut être que cela peut aussi être efficace dans ton cas. bisous

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