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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 12-07-2009 à 23:40 | ||
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Fredy je n'ai pas trouvé le site que tu m'as donné. Sur la famine. Merci quand même
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tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 12-07-2009 à 23:29 | ||
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Merci les filles pour votre réconfort non pour la baisse de moral même si je ne perd pas le régime me conviens car je suis rassasiée après chaque repas . Pour le sport je fais de la rando et du vélo. Bonne nuit et à demain
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 12-07-2009 à 22:55 | ||
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TATAL c'est quoi cette baisse de moral ne baisse pas les bras tu sais chaque personne est différente fais tu un peu de sport? et prend tes mesures tu perd peu être en cm de toute façon tu vas y arriver ce régime marche bien chacune son rythme bon courage a demain
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fredy (-5,4) (14) répond | Posté le 12-07-2009 à 22:43 | ||
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Tatal pour comprendre ce que je veux dire va sur le site suivant et lis le paragraphe famine.
http://pagesperso-orange.fr/rachel.fitz/plateau_fr.htm à plus |
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fredy (-5,4) (14) répond | Posté le 12-07-2009 à 22:30 | ||
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tu sais tatal notre corps est une drôle de machine. avant ce régime j'en ai fais un autre et contrairement à ce que l'on croit si nous mangeons trop peu notre cerveau stock par peur de famine. je ne sais pas si je me fais bien comprendre car je cherche les mots justes. mais j'en ai fait l'expérience. Parfois deçue du résultat je craquais et lorsque je m'y attendais le moins je perdais!!
alors peut être que pour toi le régime 900 kalories est trop faible. courage je t'embrasse |
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tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 12-07-2009 à 21:34 | ||
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Merci Fredy .Je suis vraiment dégoûtée de voir que même avec des écarts certaines d'entre vous perdent du poids je ne suis surtout pas jalouse et contente pour vous toutes , mais moi je suis au menus 900 kcal , pas d'écarts ou très peu et voilà je stagne . Bon je prend sur moi et nous verrons Samedi prochain. Bisous à toutes et bonne semaine
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tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 12-07-2009 à 21:09 | ||
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Pat félicitation pour le brevet de ton fil Pas trop d'alcool ( rire )mauvais pour le régime . Bonne soirée
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CATHY (92) répond | Posté le 12-07-2009 à 15:10 | ||
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Tu as raison Emma, la vie à Paris est beaucoup plus straissante, mais nous n'avons pas toujours le choix. Moi mon rêve c'est la savoie, mais mon mari à sa situation professionnelle à Paris, alors nous allons en savoie tous les étés. Pour le régime, je vais continuer sur ce que JMC nous à appris, car il n'est pas question que je reprenne c'est vilains kgs. Bonne fin de journée.
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 12-07-2009 à 15:05 | ||
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cathy je voulais dire mon mari est du 92
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 12-07-2009 à 15:03 | ||
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CATHY est du 92 LEVALLOIS-PERRET je n'ai pas voulu rester vivre la bas après mon mariage nous sommes redescendue dans le Berry après 9 mois mon mari ne regrette pas la vie est moins stressante ici
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