Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 12-07-2009 à 14:51
CATHY la tarte étais bonne comme le reste nais je me dit que quand je suis a la maison par trop d'écarts mais gérer une sortie durs durs attention le 18 quand je vais être en Bretagne enfin retrouver des amis pas vu depuis longtemps je ne pouvais pas manquée sa j'espère que tu as bien mangée le dernier restaurant japonnais que j'ai fait c'étais a Lille mon mari fait des compétitions de billard français alors ont sais fait un japonnais (rest)bien sur c'est délicieux et moins calorique que le chinois et en plus pour toi tu peu manger de tout

	CATHY (92) répond	Posté le 12-07-2009 à 14:09
Bonjour à toutes, Je suis également sortie hier soir,resto. japonnais avec 1 verre de kir cassis (mon petit faible). Emma, ta tarte était elle bonne. Tamala et ce mariage, bien amusé ? Bulle c'est surement ta balance que te fais un gros caprice, courage.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 12-07-2009 à 12:09
salut tous le monde mal a la tête ce matin réveille difficile mais passée une bonne soirée hier par contre difficile de gérer le régime apéro pas pris de gâteau 1 verre de champagne couscous encore cela sa va les légumes étais délicieux mais le petit verre de vin rouge qui va avec comment résister et quand les desserts arrivent une part de gâteau et la fameuse galette comment dire non quand on est gourmande comme moi IMPOSSIBLE alors a midi haricot vert tomate et ce soir galette de rattrapage bz a tous le monde

	Pat (Saint Florent, 45) répond	Posté le 12-07-2009 à 11:58
-200g cette semaine bof !!!!mais on continue. Mon fils a eut son brevet waoooohhh même lui est surpris et super content .On arrose ça !!!!

	martou218 (06) répond	Posté le 12-07-2009 à 11:44
Bonjour à toutes même si je ne suis pas trop assidue à écrire. Je vous lis toutes régulièrement et vous adresse mes encouragements. Ca y est pour moi le cap de 6.5kgs en moins est arrivé, heureusement car encore une dizaine à perdre. Même si les repas ne suivent pas à la lettre, j'ai appris à me réalimenter correctement en respectant les quantités et en évitant les écarts; Bon à plus à vous lire

	Bulle (35) répond	Posté le 12-07-2009 à 11:23
Merci Cathy et Fredy, mais j'ai quand même un deal avec cette balance... elle est peut-être coincée ? Je vais en acheter une autre ! Pour ce qui est des vêtements Cathy, le pire est que j'ai l'impression que c'est pareil avec 6 kg de moins. Je ne maigris que de l'intérieur, de manière invisible. Au secours !

	pt coeur (59) répond	Posté le 12-07-2009 à 11:15
bonjour la compagnie ; chouette je peux acceder d'1 autre ordi au forum etc....donc je pourrais aller voir mes menus , etc....pour l'instant a part , apero hier et pt extr ; serieuse , je vais essayer de l'etre 1 max bon dimanche et a lundi ; peut etre plus legere kiss et courage a vous

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 11-07-2009 à 21:08
bravo les filles pour tous ces kgs de perdus. moi pesée lundi. coucou emma et merci de penser à moi.on fait aller. ta tarte me fait envie aussi. JOSY tu dois être contente tous ces bons résultats et les arrosages en vue. doucement quand même. félicitations aussi Annie Cathy dine ghislaine Sklerijenn et celles que j'oublie. Bulle tatal Maud pas de découragement restez motivées on se serre les coudes. en attendant passez un bon week end et 14 juillet. bises et bonne soirée à toutes.

	Annie (mauguio, 34) répond	Posté le 11-07-2009 à 17:35
bonjour les filles -1 kg 6 cette semaine .poutant je suis allée au resto hier et ce midi on a mangé au Flunch en allant faire les courses.Bravo à celles qui ont perdu et confiance aux autres .attention au 14 juillet....bisous et bon week end.

	dine (16) répond	Posté le 11-07-2009 à 15:40
coucou tout le monde pour moi - 700 grs doucement mais surement vur la semaine que je viens de passer entre les restos et les pots de vacances . je suis contente du resultat. Bises bon week end

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