Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marie (56) répond	Posté le 10-07-2009 à 23:49
Bonsoir à toutes et à tous ! Voilà un moment que je ne vous ai pas donné de mes nouvelles ! trop débordée...mais je lis tous vos commentaires, et même si on a toutes et tous parfois un peu moins le moral, on tient bon... Jusqu'au bout ! dimanche, c'est la pesée pour moi, mais je ne suis pas sûre d'obtenir une baisse spectaculaire : trop de restos... et d'écarts difficilement rattrapables... On verra bien ! Bises à tous et à toutes.

	tamala( - 7,2kgs) (89) répond	Posté le 10-07-2009 à 21:53
demain mariage de la fille d'amis et ludi soir arrossage du bac fils d'un autre couple d'amis aussi comme dit JMC ne vous priverpas,bon je serai néamoins raisonnable bises.

	CATHY (92) répond	Posté le 10-07-2009 à 20:32
Bonne pesée pour demain et bon wee end.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 10-07-2009 à 19:37
contente de te retrouvée bull moi c'est demain soir la fête chez des amies pas vu depuis des années alors je sais déjà que cela va être durs pour le régime mais jmc le dit faites vous plaisir sinon on va craquer alors bon avec modération bz a tous le forum et bonne pesée demain

	Bulle (35) répond	Posté le 10-07-2009 à 17:43
Ben voilà un petit moment de détente... Super stressée ces derniers jours, je ne suis pas passée par chez vous et du coup vous lire m'a permis de faire une pause. C'est curieux en deux jours, le nombre de nouveaux messages et de nouveaux pseudos ! J'ai l'impression que nous avons toutes une baisse de forme et un palier alors serrons-nous les coudes ! On va les avoir ces foutus kilos...

	CATHY (92) répond	Posté le 10-07-2009 à 15:38
Régale toi bien Annie. J'ai été plusieurs fois au restaurant sans prendre un gramme, il suffit de bien suivre les instructions de JMC. Bonne soirée.

	Annie (mauguio, 34) répond	Posté le 10-07-2009 à 15:33
Nadette j avais bien compris pour le futur bébé.comme toi je maigris pour mes pbs de dos de hanches car j ai une spondylhartrite ankylosante et ce n est pas drole de faire suivre tous mes kg.j ai eu fais des régimes qui n ont pas marché mais je crois à celui là car on est plusieurs et bien suivies. ce soir resto avec les enfants et petits enfants mais je ferai attention. bonne journée à tous et toutes.

	nadette78 (78) répond	Posté le 10-07-2009 à 14:08
réponse à annie (34) bonjour annie, je n'attend pas encore de BB je veux perdre d'abord tout les kilos en trop pour éviter d'être alonger avec mes pbs de dos quand je serais enceinte. je veux mettre toutes mes chances de coté pour que cela se passe bien. Mais merci de tes encouragements. a bientôt Et bon courage à tout le monde !

	nadette78 (78) répond	Posté le 10-07-2009 à 14:04
Merci à tout le monde pour votre soutien, cela m'a re donner du courage, d'autant plus que ce week fêtes de famille, donc je vais eviter de trainer vers le buffet et plustôt m'occuper de la vaisselle. En core merci de votre soutien cela aide beaucoup quand on commence à douter, j'ai fait le plein pour plusieurs semaines. MERCI :-)

	CATHY (92) répond	Posté le 10-07-2009 à 13:51
Bonjour à toutes, Hier c'était un peu dure, j'avais une grosse rage de dents avec un de mes petit, c'était très dur, surtout pour lui. Tu as raison Emma, GMC parle de faire un petit changement de régime et de passer au régime végétarien, mais nous mangeons exactement la même chose sauf qu'à la place de la viande nous mangeons du poisson, des oeufs et du soja. Bonne après midi à toutes, et demain pesée !

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