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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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josy613 (61) répond | Posté le 27-06-2009 à 23:40 | ||
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FREDDY superbe journée à la mer à Jullouville, bien profité avec ma petite fille, elle était heureuse de faire un grand trou dans le sable avec sa tata!!!BINA on est au moins 2!! je perds en taille mais peu en poids...
bonne nuit |
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mamiebri (13) répond | Posté le 27-06-2009 à 22:28 | ||
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500 g cette semaine, 3 kg depuis le 1er juin, c'est peu; pourtout je fais ce qu'il faut ; enfin je crois; j'utilise beaucoup les équivalences ... bon vous m'encouragez quand je lis vos messages. Alors continuons on doit y arriver. Bonne soirée à toutes
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dine (16) répond | Posté le 27-06-2009 à 22:19 | ||
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bonjour, tout le monde depuis le début -3.3 kg doucement mais surement. Par contre le corps change malgrè qu'on perd les kilos lentement. Par contre est ce que vous faites de la retention d'eau avez vous une solution à me proposer? Merci d'avance
le moral va mieux je me dis 100 grs c'est mieux que de reprendre 1 Kg. bonne nuit et bon week end |
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bina (59) répond | Posté le 27-06-2009 à 21:53 | ||
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bonjour à toutes
depuis le 1 er juin je n'ai réussi à perdre que 2 kilos mais ce qui encourage c'est d'avoir perdu 6 cm en tour de taille. ce qui vaut une taille SUPER. Demain invitation j'en ai peur. je perds plus de centimètres que de poids. Suis je là seule dans ce cas ! courage à toutes et tous - bon week-end |
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ghislaine10 (10) répond | Posté le 27-06-2009 à 21:29 | ||
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bonsoir a toutes depuis le 1 juin j ai perdu 5kg400 la semaine je n ai pas le temps décrire je lis les méssages les femmes sont les plus courageuses pour faire le régime bonne continuation a toutes bonne semaine a + ghislaine de l aube
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ghislaine10 (10) répond | Posté le 27-06-2009 à 21:27 | ||
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bonsoir a toutes depuis le 1 juin j ai perdu 5kg400 la semaine je n ai pas le temps décrire je lis les méssages les femmes sont les plus courageuses pour faire le régime bonne continuation a toutes bonne semaine a + ghislaine de l aube
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tamala( - 7,2kgs) (89) répond | Posté le 27-06-2009 à 21:17 | ||
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bon week-end à lundi
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tamala( - 7,2kgs) (89) répond | Posté le 27-06-2009 à 20:11 | ||
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nienvenue à toutes les nouvelles, venez sur le post de Couette,(le club du 1er juin)faire comptabiliser vos kilos par Amazing qui tient le panier des kilos, je crois que nous en somme à + de 75kgs
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tamala( - 7,2kgs) (89) répond | Posté le 27-06-2009 à 20:07 | ||
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le ciel est lourd, normal avec tous ces kilos envolés, mais à contrario c'est nous toutes qui "déglonflons",
courage les intrus n'ont rien à faire dans notre futur corps de mannequin Dior, encore bravo à toutes et tous, croyons en JMC et ne fléchissons pas " A bas les kilos", |
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Pat (Saint Florent, 45) répond | Posté le 27-06-2009 à 19:51 | ||
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bonsoir tout le monde ,
Ce matin waoooohhhh 800g en moins . Depuis le 1er juin 5kgs perdus .Pas d'affolement ça ne se voit pas , en ai beaucoup à liquider . Mais , c'est le bon chemin , pourvu que ça dure . Tenez bon , ça vaut le coup .Bisous à vous . |
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