Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 27-06-2009 à 16:40
salut tous le monde et casi cathy partie en wk ? ce matin 500G en moins par rapport a la semaine dernière alors qu'hier je me sur lâchée sur la tarte aux pommes qu'une invitée a apporter par compte je remet un pantalon que je ne pouvais plus mettre

	Maud (boulogne billancourt, 92) répond	Posté le 27-06-2009 à 16:14
Bonjour tout le monde. Tout ça pour ça!!! 100 grammes perdus cette semaine; ce n'est pas payé, on fera mieux la semaine prochaine.Courage.

	martou218 (06) répond	Posté le 27-06-2009 à 16:04
Bonne nouvelle, depuis le 1e juin la balance affiche - 5 kgs. C'est bien, je suis contente, car je n'ai pas l'impression de faire un régime et je ne suis pas tout à la lettre mais applique les équivalences en fonction du temps à accorder aux menus. Bon courage à toutes pour la continuation

	Annie (mauguio, 34) répond	Posté le 27-06-2009 à 15:33
bonjour les filles.ce matin 2 kg 800 depuis le 1 juin .çà remonte le moral.allez les filles accrochez vous çà viendra. il faut pas se décourager.bon weed kend (je sais plus comment çà s ecrit)bisous à vous toutes et tous.il faut aussi encourager les hommes mais on les voit pas beaucoup.

	piou93 (93) répond	Posté le 27-06-2009 à 15:23
Ce matin, un peu déçue car je n'ai perdu que 100g depuis samedi dernier, ce qui ne fait qu'1,7 kg depuis le 1er juin.... Pas terrible !!! Enfin je ne désespère pas car je suis en pleine pré-ménopause et je fais aussi de la rétention d'eau, alors je sais que c'est plus difficile. De plus, je n'arrive pas à suivre les menus et ne cesse de jouer sur les équivalences. Mais plus de grignotages, plus de charcuterie, presque plus de fromage (mon péché mignon pourtant !!), plus de chocolat... Cela devrait bien finire par se voir sur la balance n'est-ce pas ???? Merci de votre soutien à toutes (et tous) car même si je n'ai pas beaucoup le temps d'écrire, je viens vous lire tous les jours. Bon we ...sans trop d'excès !!!!

	manou80 (-10kgs800 depuis le 01/06) (80) répond	Posté le 27-06-2009 à 14:49
Après une semaine de vacances en Pays basque : + 400g. Franchement, je pensais avoir pris plus. Je reprends le programme sérieusement depuis hier. On verra samedi prochain. Bisous à toutes et bon courage !!

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 27-06-2009 à 11:25
bonjour toutes je ne sais pas où sont passés nos hommes! bravo à toutes ces bonnes pesées ce qui compte c'est de voir le total depuis moins d'un mois. moi ma pesée c'est le lundi car le Week end contrairement à tous je perds. activités avec 2 petits diables que je garde. aujourd'hui je ne vais les chercher qu'après manger exceptionellement. Josy ce n'est pas grave profite bien de la plage. moi depuis lundi j'ai quand même perdu ce que j'avais pris dans la semaine et aujourd'hui je suis au même poids. je verrai lundi.bon week end à toutes.

	bernie26 (92) répond	Posté le 27-06-2009 à 10:44
et bien moi ce matin je n'ai pas tenté la balance !! je l'ai ignorée car je sais que la semaine n'a pas été terrible alors je vais me contenter de prendre mes mesures cela sera moins difficile et en route pour une nouvelle semaine avec un week -end à négocier avec pas mal d'invitations bises tout le monde

	josy613 (61) répond	Posté le 27-06-2009 à 10:02
bravo les filles d'avoir perdu moi j'ai repris 200g j'en ai marre, je fais pourtant les équivalences; enfin j'ai quand même perdu 1cm de taille, bonne journée à toutes je pars au bord de la mer, on va pique-niquer de ce beau soleil bisous

	Arwen (Douai, 59) répond	Posté le 27-06-2009 à 09:30
bonjour Tamala, j'ai le même problème que toi depuis des années, j'ai essayé tous les traitements et finalement apès avoir vu un gastro entérologue je prends du parapsyllium je ne sais si tu connais mais ca marche bien, et contrairement à d'autres traitements ce n'est pas aggressif et c'est sans danger pour la santé, je pense qu'on peut l'avoir sans ordonnance

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