Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	josy613 (61) répond	Posté le 13-06-2009 à 08:44
j'ai perdu 400g, je n'y croyais pas car hier soir pizza! et un gros souci en ce moment avec ma fille partie en stage à Milan et qui s'est faite agresser en pleine nuit dans sa chambre par son proprio, procédure judiciaire en cours, passe devant le juge lundi et si tout va bien elle revient mardi j'ai hate de la serrer dans mes bras prenez toutes courage, on va y arriver bonne journée

	CATHY (92) répond	Posté le 13-06-2009 à 08:43
Bonjour à toutes, Plume si tu ne veux pas craquer devant le paquet de gâteaux de tes enfants,scotch une feulle de papier dessus avec un gros NON dessus. Il te motivera pour faire demi tour. Pour ma part, cette semaine je suis à - 1,3 kg et 2,3 kg pour 15 jours. Ce soir je vais au restaurant japonais pour fêter mes 27 ans de mariage. Je vais prendre en compte les recommandations de JMC. Bon courage à toutes et bon week-end.

	Sylvia (Nice, 06) répond	Posté le 13-06-2009 à 08:38
J'ai rien perdu cette semaine... donc je reste avec mes - 2 kg de la première semaine. Je suis déçue, mais en même temps je sais pourquoi je n'ai pas maigri : écarts, écarts, écarts... Je dois trouver la motivation pour m'y remettre sérieusement... Et puis, je pense qu'il faut que je bouge, je vais m'y mettre ce week-end. Bon courage à toutes...

	sm81 (Castres, 81) répond	Posté le 13-06-2009 à 08:09
bon, je vous rejoins les filles sur mon forum, pas de réponse, et puis il y a toi ici coco. 2 semaines et 1 kg de moins donc en tout presque 4 on va dire. Je suis contente, merci ma coco labastidette.Et j'ai trouvé un truc supplémentaire, je remplis mon carnet la veille ou le matin même comme cela je suis obligé de manger ce que j'ai noté, (îl faut s'obliger à ne pas modifier bien sur) bon courage à toutes

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 13-06-2009 à 07:51
fanny 62 c'est exactement le même problème pour moi:6 jours de stagnation!!!Je me pesais tous les jours!!! Et ce matin, malgré la paella et la glace d'hier soir,-400 gr!!!! Trop contente!!Je finissait par croire que j'allais jamais décroché!!!

	plume94 (94) répond	Posté le 13-06-2009 à 07:44
bonjour, le soleil nous promet un week end sympa, la balance m'affiche -100g avec au bout de 13 j de régime -3.200kg vu les écarts cette semaine c plutot bien. IL faut que j'arrète de grignoter le soir mais j'ai du mal c le soir que surgissent les vieux fantomes mais ayant des enfants je suis obligé d'avoir un petit paquet de gateau dans le placard qui est tentant dans ces moments là. Mais bon il faut juste me reprendre en main. Très bon week end et bon courage à tous

	fany62 (st martin boulogne, 62) répond	Posté le 13-06-2009 à 07:16
oui féso j essaye de me me peser tous les jours mais cette semaine je me suis peser et je n avait rien perdu donc ce matin surprise de voir -600G ca me va

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 13-06-2009 à 07:07
salut à tous et a toutes un petit mot avant de partir au travail ce matin la balance affiche deux poids differents (a les balances éléctroniques) j'ai donc pris le plus haut pour ne pas être déçue la semaine prochaine donc - 700 g ce matin beaucoup moins spéctaculaire que la semaine dernière mais comme féso si je fais le compte cela fait 2.7kgs en 2 semaines ne pas oublié que 3 à 4 kg par mois est une bonne perte de poids pour JMC j'y vais je suis en retard bonne chance à tous et à toutes haut les coeurs

	Michou (TAVERNY, 95) répond	Posté le 13-06-2009 à 07:05
Aujourd'hui le soleil brille, je suis à moins 4 kg 300, mais ne vous comparez pas à moi il me reste encore .......40 kg à perdre, encore un sacré chemin à faire. En plus les années passent et la perte de poids est de plus en plus difficile pour moi. Je souhaite bon courage et bon week end à tout le monde.

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 13-06-2009 à 06:53
peut-être tu as eu fanny 62 une phase de stagnation comme moi?

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