Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	dine (16) répond	Posté le 08-06-2009 à 16:31
merci feso, car je ne suis pas le menu type car je travaille dans un college, donc cantine le midi, je jongle avec le menu du midi et les conseils de JM COHEN, plus le soir pas facile de gerer les repas les devoirs la maison. je pense que je ne suis pas la seule, donc je ferai les menus au moment de mes vacances ou j'aurai plus de temps. bienvenue à domtom

	Bulle (35) répond	Posté le 08-06-2009 à 15:52
Hello, bonjour en ce lundi de la 2e semaine... Chez moi, il pleut et il fait bien triste. Je ne sais pas si c'est pareil pour vous, mais pour moi c'est plus dur sans soleil ! C'est vrai pour le dialogue, mais c'est un peu difficile car on est tous décalés au niveau des horaires...

	fee clochette (ANNEVILLE EN SAIRE, 50) répond	Posté le 08-06-2009 à 15:22
POUR BELLE ET LEGERE merci pour ton soutient sa fait palisir moi j'en ai pour 6 moi voir plus mai je tiens j'en ai mare de la graisse bon courrage a toi les repas prennent du temps a faire mais pour un regime c'est quand meme important et bon je nevient pas souvent sur le forum tres occupe"enfant,repas travail" deborde a +

	domtom80 (TAISNIL, 80) répond	Posté le 08-06-2009 à 15:22
Merci pour ces messages d'encouragement. Je tiens à signaler que comme je fais le régime, je fais la cuisine avec mon épouse, et c'est le bonheur de cuisiner à deux. Merci à toutes pour l'accueil.

	fee clochette (ANNEVILLE EN SAIRE, 50) répond	Posté le 08-06-2009 à 15:18
POUR FESO 45 bonjour feso j'adore aussi dou mon surnom et moi aussi mon mari mange comme moi en plus grande quantite il trouve ca super bon donc aucun ecart pour moi felicitation pour les -2,5 kg "moi -1,5" a+

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 08-06-2009 à 15:17
bienvenue au forum moi je suis mariée et je peu te dire que mon homme est content car il fait le régime en même temps que moi mais c est moi qui gère l organisation du régime et lui fais la vaisselle bon a part cela ne te sens pas seul ont te soutient et dit toi bien que l ont va y arrivees ...

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 08-06-2009 à 15:12
bonjour Domtom 80 c'est vrai qu'il y a pas beaucoup d'homme mais il y a de la place pour tout le monde alors!!! Très bonne semaine

	la petitevaldu44 (-4kgs ce mois-ci) (44) répond	Posté le 08-06-2009 à 15:05
CC, j'espère que tout le monde va bien, pour moi, j'ai recommencé ma semaine, avec les petits loups que je garde, je me sent seul quelque fois, mais avec le forum j'arrive à être pressé d'arriver au soir pour trouver au moins une personne pour jacasser.(pour l'instant ces assez calme). bon je vous dit à ce soir...

	domtom80 (TAISNIL, 80) répond	Posté le 08-06-2009 à 14:57
Bonjour à toutes, je me présente, Dominique, 37 ans, 1m83 et 100kg la semaine dernière... et je suis un homme. Et oui, je n'en ai pas vu beaucoup sur les forums, voir pas du tout. J'ai commencé la semaine dernière, et j'ai perdu 3 kgs, tout en suivant les menus à la lettre (sauf hier Fête des mères, sans rien prendre !!!). Je prends plaisir à suivre les recettes depuis le début, car je prends le plaisir à manger, et je pense que tout passe par le plaisir et aussi par la volonté. J'ai longtemps hésité à le faire, mais après avoir entendu Mr J.M COHEN sur Europe 1, j'ai décidé de me lancé et pour l'instant je ne regrette pas un suel instant. Mon objectif est d'arriver à 85 - 87 kgs, et j'espère y arriver. Je trouve l'idée du forum tres interessante, pour pouvoir échanger et se motiver. Je vous souhaite toutes bon courage pour votre régime et ne surtout pas se décourager

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 08-06-2009 à 13:58
dine ne t'inquiète pas ils te réponderont.Ils peuvent prendre 1 ou 2 jours mais ils te répondront.

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