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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Babeth (35) répond | Posté le 06-06-2009 à 23:44 | ||
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je n'ai pas eu le temps de me connecter ce matin alors je vous donne la bonne nouvelle pour moi ce soir : -2kg4 !!! avec un mélange des régimes : j'ai commencé par le 1400 et depuis 2 ou 3 jours, je mélange le 1200 et le 900 !! (je tire le meilleur des 2 !!) quoiqu'ils se ressemblent beaucoup tous les 3.
Aujourd'hui a été un peu + relache : ce midi : escalope de porc papillote- légumes variés poëlés- fromage blanc vanille 20 % et ce soir : pizzeria = tout faux !! kir - pizza calzone avec salade sauce citron - délice glacé aux fruits rouges !!!! Oups...... Mais, il faut savoir se faire plaisir aussi : mon mari nous offrait à mon fils et à moi la pizzeria ce soir !!! Je n'allais pas dire non ??? Tenez tous le coup pour la semaine prochaine... Bonne fête des mamans et à lundi sur le forum. Bon dimanche. Biz à tous. Gardons courage. |
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fredy (-5,4) (14) répond | Posté le 06-06-2009 à 23:43 | ||
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Tatal je reviens vers toi veux tu parler du pave
RENCONTRES ET PETITES ANNONCES dans le paragraphe COMUNAUTE sur FORUM je viens de voir qu'il y a beaucoups de messages. et je pense qu'on peut remonter au 1er juin!!! tiens moi au courant. merci |
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tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 06-06-2009 à 23:43 | ||
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Moi aussi j'ai deux repas à faire en famille ce week-end et je ne peux pas apporter mes repas pour ne pas vexée alors j'ai pris de l'avance en prenant aujourd'hui samedi deux repas de rattrapage et je ferai de même lundi .
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flav (BREUILLET, 91) répond | Posté le 06-06-2009 à 23:30 | ||
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Aujourd'hui, - 3,5 kg ! ça peut sembler beaucoup, mais en fait les deux semaines précédentes au démarrage du régime, j'ai du me conditionner psychologiquement... Eh maintenant ça paye.
En fait, je crois avoir pris une sage résolution en commençant cette démarche de perte de poids, car je me sens mieux même si parfois j'ai de sévères sensations de frustrations face à tout ce que mange mes proches ! (même s'ils sont solidaires) |
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Cathy (Trans en Provence, 83) répond | Posté le 06-06-2009 à 23:29 | ||
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pour Sigmudelle et les autres, reponse tardive excuse moi,ou je bosse nous avons la chance d'avoir une salle de repos avec 2 micro ondes,choses que je n'ai pas chez moi,pas evident de manger froid ce qui est prévu chaud,dans ce cas change la viande si cela est possible,pour ma part 2,6kg en 2 semaines je suis contente, bon courage a toutes et tous et une bonne fetes des maman ce dimanche.
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fredy (-5,4) (14) répond | Posté le 06-06-2009 à 23:08 | ||
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bonjour à toutes et tous moi aussi je suis contente mais pesée officielle pour moi le lundi. une semaine entière. et moi contrairement à beaucoup c'est le week end que je perds le plus car j'ai le plus d'occupations. par rapport à lundi 1.06 j'ai déjà perdu 1kg400 cematin et oui c'est plus fort que moi je me pèse chaque matin.
Tatal je ne comprends pas très bien ta question pour moi, tu y es sur le forum du 1er juin? Par ailleurs je vois que beaucoup se posent des questions est ce qu'Astrid ne pourrait pas nous mettre un petit mot en réponse? bon courage pour cette 2 ème semaine |
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sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond | Posté le 06-06-2009 à 23:02 | ||
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salut tatal j'ai du mal à comprendre ton problème vu que tes messages apparaissent bien dans je commence lundi 1er juin
moi pour accéder je clique sur mon forum ensuite je clique sur je commence lundi et ensuite tu trouve je commeence lundi 1er juin voilà j'espère que j'ai pu t'aider sur quoi je vais me coucher car je me lève à 6 heure demain je fais un vide-grenier avec mes 2 fille bonne nuit |
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tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 06-06-2009 à 22:54 | ||
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Bonsoir c'est moi tatal j'ai posé une question mais je vois que personne peux-y répondre.Voilà je la redonne au cas ou. Comment fait on pour retourner au forum des derniers messages du 1er juin merci à toutes
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sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond | Posté le 06-06-2009 à 22:54 | ||
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salut afache,
pour faire lire ton carnet minceur il me semble qu'il faut aller dans 'questions personnelles' et demander la lecture de ton carnet j'ai déja posé 2 questions et j'ai eu les réponses le lendemain bon courage bonne nuit à tous et à toutes |
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afache (94) répond | Posté le 06-06-2009 à 22:37 | ||
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salut les amis de combats
pourriez-vous me dire comment faire pour faire lire notre carnet minceur par la diet,merci et bon courage pour la suite |
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