Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fany62 (st martin boulogne, 62) répond	Posté le 08-06-2009 à 06:49
afache94 pour faire lire ton carnet tu vas dans "questions personnel" tu ecrit un message qui demande que to carnet soit l'u j ai pris pour 1 mois et je l ai fait lire les commentaire son trés interressant bonne journée je vais bosser fini les congés

	Michou (TAVERNY, 95) répond	Posté le 08-06-2009 à 06:34
Il est 6 h 30, le soleil brille et sur la balance aussi - 3.2 kg. Bon il faut aller bosser. Bon courage à toutes et tenez bon on les aura les kg en trop (j'ai intérêt à tenir bon vu la quantité à perdre).

	afache (94) répond	Posté le 08-06-2009 à 06:00
bonjour tout le monde, la 2ème semaine commence,avec les écarts du dimanche,le rattrapae va être dur,sinon,je ne sais pas si c'est le cas pour vous,la note des courses pour cette semaine a été moins lourde que la 1ère,j'avais peur en emmenant ma liste,mais vu qu'il restait encore plein d'aliments de la 1ère semaine,le porte monnaie n'a pas boudé,j'espère que c'est le cas pour vous tous, je n'ai pas réussi à faire lire mon carnet par une diet,je n'ai pas trouvé cette case,peut-être que c'est le fait que je ne me soies inscrite que pour un moi?,bonne journée

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 08-06-2009 à 05:18
dzl j'ai pas eu le temps avant alors j'en profites pour vous souhaitez à ttes en retard une bonne fête des mères!!! hier ches les beaux-parents=que des écarts car fête des mères + anniversaire de mon mari!!! je m'imposerai une semaine stricte et sévère!!

	vanillevanilla (paris, ) répond	Posté le 08-06-2009 à 01:35
Bon, tant qu' on est enfermé chez soi, ca va, c' est pas trop dur, sauf que je m' ennuie et que j' ai envie de manger-j' ai souvent le nez dans le frigo. Mais je pense que le pire, c' est les sorties: resto etc...et le pire du pire, c' est quand on me met un gateau sous le nez- la, c' est une vrai torture chinoise!lol Bon, je maigris hyper lentement parceque: 1- je fais le régime à 1400 calories, et surtout 2- je fais des petites erreurs dans les quantités qui s' accumulent évidement en fin de semaine( + de fruits,+ de lait écrémé...) Mais je vois que je ne suis pas la seule à galéré, alors on tiens bon, courage à toute et bonne fête des mères!

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 08-06-2009 à 00:57
Bonsoir Babou, je pense que tu devrais continuer car une semaine de régime n'est pas assez pour juger alors accroche toi pour la suite et bonne semaine

	babou (44) répond	Posté le 08-06-2009 à 00:27
Coucou me revoilà.. je reprends un peu de moral.. j'essaie à nouveau une semaine.. mais si je craque encore une fois, ce n'est pas la peine que je continue..celà voudra dire que je n'y arriverai jamais.. Donc demain,;. mais je suis morte de peur... au fait .. il y a quelqu'un du 44 ?

	CERISETTE (31) répond	Posté le 07-06-2009 à 23:55
Bonsoir et bonne fête à toutes les mamans. C'est la première fois que je viens sur le forum et je constate que vous êtes nombreuses à avoir pas mal perdus de poids. Pour moi à peine 0.5 kg. Je continue de plus belle demain.

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 07-06-2009 à 23:36
Merci Fredy je pense que celà viens de mon ordi car aujourd'hui tout est rentrée dans l'ordre j'ai pu voir mes anciens messages sauf que tout à l'heure j'ai envoyé un message et trois même on été enregistrés . Et j'ai pourtant cliqué q'une fois bon c'est pas grave. Félicitation et bonne deuxième semaine.

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 07-06-2009 à 23:21
Tatal je viens seleument de lire ta réponse et je vois que tu me demande comment je fais. là sur ta page tu lis messages de1 à 10 de 920 Premier precedent Suivant Dernier. moi, je clique sur dernier et là j'ai les premiers messages qui ont été postés depuis le 25 mai tu cliques alors sur précédent et encore sur précédent et tu remontes ainsi jusqu'aux messages postés le 1er juin puisqu'apparament c'est ceux là que tu cherches. toutefois avant ou après ils font tous partis du "je commence le 1 er juin ". j'espère Tatal avoir répondue à ta demande. Moi je n'ai pas de problème mais il faut dire que je ne lis pas tout. ce week end encore fête des mères oblige, très prise et pas très présente sur le forum. demain je pars chez mon fils jusqu'à vendredi garder mes petits enfants alors je ne serais pas non plus sur le forum j'espère seulement que mon régime n'en patira pas trop. moi je me pèse le lundi matin mais déjà je crois que je frôle les -2 kgs. Bravo à toutes les pertes de cette première semaine et bon courage à tous pour la 2ème. bonne nuit

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