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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Maud (boulogne billancourt, 92) répond | Posté le 07-06-2009 à 17:12 | ||
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Bonjour à toutes et bonne fête à toutes les mamans.Je suis très heureuse car j'ai perdu 1kg sans difficultés majeures.Vu mon age ,je suis contente.Bonne semaine à vous.
P.S Si il y a des mamies de 77 ans comme moi, j'aimerai bien discuter avec vous. A très vite . MAUD. |
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piou93 (93) répond | Posté le 07-06-2009 à 17:07 | ||
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Bonjour à toutes... et bonne fête à toutes les mamans!! Je ne vais pas beaucoup sur le forum, because pas trop de temps, mais je voulais quand même vous dire que j'étais à -1kg malgré champagne lundi, mardi et vendredi !!!Et oui, les fêtes se succèdent et c'est trop difficile d'y résister. Sinon, question programme, je trouve difficile de l'appliquer à la lettre car cela demande beaucoup de temps. Alors je m'adapte et pioche dans les différents menus et équivalences afin de rentrer dans le "moule" comme je peux. Je suis le régime à 1400 calories en espèrant qu'en y allant doucement, cela me permettra de stabiliser à long terme!!
Bon courage à toutes (et tous) et à trés bientôt... |
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saphyra (76) répond | Posté le 07-06-2009 à 15:28 | ||
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Bonjour tout le monde moi aussi que du bonheur la balance m'a souhaiter une bonne fête -1.5kg sa va j'avais peur car cette semaine a été très charger et très chaotique alors je ne pensais pas autant alors trop COOL bonne fêtes a toutes a bientot bye....
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CATHY (92) répond | Posté le 07-06-2009 à 13:49 | ||
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BONNE FETE A TOUTES LES MAMANS. Bonjours à tous. l'aiguille de la balance a été sympa, elle a virée du bon côté et j'ai suis ravie (1 kg en 5 jours) mais attention les plus coriaces sont les prochains!!! Bonne et belle journée à toutes les mamans (aux autres aussi).
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emidam (44) répond | Posté le 07-06-2009 à 10:50 | ||
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Bonne fête à toutes les mamans. Profitez bien de cette belle journée.
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Annie (mauguio, 34) répond | Posté le 07-06-2009 à 10:42 | ||
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merci pour la Fete des mamans. moi aussi je vous souhaite à toutes une bonne et heureuse journée.le paté de foie ne me dis je mangerai du jambon.par contre ce midi j ai mes enfants et petits enfants .j ai prepare mon repas car il y a grillades. je sais pas si je vais resister au dessert.
bonne journée . |
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afache (94) répond | Posté le 07-06-2009 à 10:20 | ||
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bonjour à tous et bonne fête à toutes les mamans
Merci sklerijenn pour ta réponse j'y vais de ce pas le faire, bonne journée, j'ai déjà préparé mon paté de volailles pour ce soir,mais je ne sais pas si je pourrai le manger sans pain,bis |
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amazing (31) répond | Posté le 07-06-2009 à 10:15 | ||
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bonne fete a toute les heureuse mamans !!!!!!!!!!
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goya (mortagne/sevre, 85) répond | Posté le 07-06-2009 à 09:37 | ||
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bonne fête des mamans
je vois que vous avez perdu du poids je sius contente pour vous moi j'ai perdu 2kilos je suis très heureuse bon courage à toutes tenez bon on va y arriver |
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Pat (Saint Florent, 45) répond | Posté le 07-06-2009 à 09:24 | ||
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Au fait ! Bonne fête à toutes les mamans !!!
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