Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rove (84) répond	Posté le 07-06-2009 à 20:49
bonne fete à toutes les mamans, et bien moi repas chez belle maman, trop bon mais pas régime, je ne regrette rien et demain je rattaque dare dare!!!! salut à toutes et à tous

	amazing (31) répond	Posté le 07-06-2009 à 20:43
oui allez les filles courage on attaque notre 2eme semaine moi je passe du 1400 au 1200 kcal on tient le cap et on pense tres fort a notre future silhouette !!!! et au plaisir que l'on aura a faire les soldes entre copines !!!! bonne soiree

	momo4415 (44) répond	Posté le 07-06-2009 à 20:30
bonne fête aux maman conseil déjà donné part JMC mais ne vous pesez pas tous les jours j'ai fait ma pesé vendredi soir et après un weekend end sans excès (j'insiste : sans excès)mais ou je n'ai pas suivi les menu et bien bonjour les dégâts tout a refaire mais je tiens bon et je m'accroche a plus et bon courage

	clarakaro (perpignan, 66) répond	Posté le 07-06-2009 à 20:18
bonne fete à toutes les mamans,-3kg ,je suis ravie ,mais aujourd'hui ,gateau au chocolat et tarte aux fraises ,alors demain reprise d'attaque ,bon courage a toutes

	légère et belle (49) répond	Posté le 07-06-2009 à 20:03
bonsoir à tous et toutes, en vous lisant je vois que les résultats sont trés encourageant. Ce matin la balance indiquait - 3 kgs je me suis repesée de peur d'avoir mal lue. c'est un peu trop beau pour moi j'ai peur que samedi prochain la déception soit au rendez vous. Au fait bonnes fêtes à toutes les mamans, j'espère que vous avez été gatée moi pas de petit dej au lit, pas de dejeuner préparé à croire que la vie à la maison depuis le 1 juin les a tous perturbés je m'en vais rectifier le tir.

	Michou (TAVERNY, 95) répond	Posté le 07-06-2009 à 19:42
Bonne journée pour moi, je n'ai pas craqué malgré le repas qu'avait préparé ma maman et pour clore le tout mes petits enfants sont arrivés avec une magnifique tarte à la fraise. Trop dur mais j'ai quand même résisté. A nous la semaine suivante. Bon courage à vous toutes.

	michele (Tomblaine , 54) répond	Posté le 07-06-2009 à 19:13
Coucou à toutes et tous Bonne fête à toutes les mamans j'ai moi aussi trois enfants ...moins 1,5 kg cette première semaine C'est cool de voir que nous sommes plusieurs à avoir perdu qqus kg Aujourd'hui pour moi, relâche j'ai commandé les menus chez le traiteur because je travaille jusqu'à 13H(bonjour les calories, mais repas excellent,pas de regrets) ce soir et demain je reprend mon programme Je vous souhaite une bonne soiré à bientôt

	fee clochette (ANNEVILLE EN SAIRE, 50) répond	Posté le 07-06-2009 à 18:13
Bonjour à toutes et tous et bonne fète à toutes les mamans.Je ne viens pas souvent sur le forum, pas le temps.pour moi 1kilo en moins .Je sors du repas fète des mères chez belle mamans,j'avais ammener mon repas, je l'ai manger et je n'ai pas craquer mème pas une cacahouete.bon courage à toutes et à tous.

	pt coeur (59) répond	Posté le 07-06-2009 à 17:52
bonne féte à toutes celle qui sont mamans pt dérapages ; 2 flutes de cidre brut + 2 part de tarte au pommes, et oui.....

	coco16 (16) répond	Posté le 07-06-2009 à 17:23
bonjour dine je suis d'angouleme et toi cela fait plaisir de savoir qu'on et pas toute seule.cette semaine c'est bien passée,a bientot sur le forum.coco 16

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